把自己的生活過好要做的6件事,答應我,一定要去做


[心]一是固定生活作息:早上幾點起床、晚上幾點睡覺、中午幾點午休,最好都可以固定下來。到了休息的時間就休息,這樣才能保證自己可以有充足的精力。

[心]二是固定吃飯時間:到點就吃飯,有些人因為心情不好,就不想吃飯。或者飢一頓飽一頓,這樣對身體都不太好,不管自己是什麼樣的狀態,該幹嘛就幹嘛,到點就去吃飯,這樣才能讓自己的身體更健康。

[心]三是要有一顆強大的內心:不要動不動就因為別人的言行影響自己的情緒,不要玻璃心,要學會內心強大,寵辱不驚,泰然自若

[心]四是要很愛笑:生活過得好不好,自己才最有發言權。時間是不能保存的,每一分每一秒都在不斷地流逝,一輩子其實是每一分每一秒的總和。

所以過好當下的時間,讓自己開心地多笑笑,那麼一生就是歡笑的時間多。反之則是愁苦的時間多。你看,你要怎麼選擇?

[心]四是要耐下心深耕一門核心技能:如果你只是做着一門主業,那哪天這家公司破產了,你要怎麼辦?這樣就很被動。要提前找到自己的一項核心技能,然後不斷去修鍊。

日復一日,直到這門核心技能可以成為自己的副業,可以增加自己的收入,這樣也能讓自己多一份安全感。

[心]五是學習愛與被愛的能力:之前我分享過一部電影《與瑪格麗特的午後》,影片中男主的媽媽其實很愛男主,但是男主有記憶以來,他從未感受過媽媽對他的愛,他感受到的從來都是媽媽的厭惡,責罵。

男主的媽媽就是缺乏愛與被愛的能力,不知道怎麼去愛自己的孩子,也不知道怎麼接受來自孩子的愛。

最深的愛,卻說著最傷人的話。

愛與被愛的能力是我們每個人都要認真學習的一項能力。

[心]六是給自己成長的空間:有些人對自己特別的苛刻,稍微哪做不好了,就會自我責怪。

「我怎麼那麼笨,明明知道會這樣,為什麼不提前安排好」,「我真得太沒用了」等等,這些負面的,責怪自己的話,除了傷害自己,沒有一點用處。

愛自己,允許自己一開始做得不那麼好,允許自己偶爾還是會做不好,那又怎麼樣,給自己成長的空間,做一個終生學習成長的人。

我是知止,不斷修鍊自己,讓我們一起加油,努力,歡迎關注、點贊哦。#新手小白求過百粉#​#我要上今日頭條#​[來看我][來看我]