成年人的崩潰,是悄無聲息的

2023年08月03日20:08:04 美文 1529

成年人的崩潰,是悄無聲息的 - 天天要聞

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文 | 一禪 · 主播 | 一禪

成年人的崩潰,是悄無聲息的 - 天天要聞


有人說:

「讓我崩潰的從來不是什麼天大的事,讓我崩潰的,永遠都是那些細碎小事和屁事,它們堆疊在一起,讓我把世界又恨了一遍。」

確實如此。成年人的崩潰,往往就是不經意的一瞬間。

緊繃的那根弦突然斷了,所有委屈和無助一下子從四面八方湧來,將人撲倒。

梭羅說,大多數人都生活在平靜的絕望中。

活在這個世界,有太多的辛酸,只能日復一日咬着牙硬抗。

我們不敢倒下,不敢示弱,在無人處痛哭之後,又裝作無事發生。

太宰治在《人間失格》里說:

「活在這個世界是件太不容易的事,到處都是各種枷鎖束縛着你,稍微動一下,就會冒出血來。」

生活的壓力,像懸在頭頂的一把劍,人們匆匆忙忙,只為碎銀幾兩。

每天起早貪黑,為家庭四處奔波,在深夜回家路上,才能短暫擁有喘息的時間。

外人不會在乎你累不累,只會問你賺多少錢。你的傷心,只不過是他們眼裡的笑料。

有委屈不能說,傷了不敢喊,把心酸磨成粉往下咽。

一直繃著的情緒,有人問一句「你還好嗎」都會決堤。

所有的痛哭流涕,都是積蓄已久的委屈不能言。

有人說,所謂控制情緒,並不是完全戒掉情緒,而是悲傷湧來的時候,既能共情置身於其中,又有能力抽身出來,最好還有力氣看看前方的路。

壓力大的時候,瀕臨崩潰的時候,給情緒找個出口。

去找朋友傾訴也好,寫在日記里也好,不要將它悶在心裏,讓你陷入不必要的內耗。

所謂「飄風不終朝,驟雨不終日」,總會熬過去的,風雨過去便是晴天。

我們可以被打倒,但絕不能被打敗,走過漫長黑夜總會看到黎明。

要相信,你的生命,遠比你想像的更有韌性。


- END -


作者:一禪小和尚。文章來源一禪小和尚(ID:yichan6666),用簡單的禪理,解開生活的難題,轉載請聯繫一禪小和尚。

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