郝玉彩的心靈花園：當您感悟學會放下 懂得捨得的時候

在人生旅途中，每個人最難做到的是難以學會放下，不想給自己的輝煌史說再見；到頭來幾乎每個人的一生都是在取捨之間搖擺不定，在發生任何事情的時候，其實我們一直都在默默的選擇。有舍必有得，有得必有舍，每個人都是在舍與得中度過每一天。當我們看淡一點，學會放下時，那些令自己感到痛苦的東西，反而就消失不見了。

人生短短几十年，只有學會放下，與過往說再見，才能抓住當下的時機。學會放下，需要有很大的胸襟和格局，並非一件易事。而懂得放下，正是人生中的成長，更是一種覺醒。

舍的是執念，得到的是自由；捨得也是決策力，只要把握好捨得的尺度，就可以把握自己人生之門的鑰匙。歷經60年，我們才明白，曾經讓我們苦苦抓着不放的東西，其實也並不是「非它不可」。

當我們看淡一點，學會放下時，那些令自己感到痛苦的東西，反而就消失不見了。佛曰：「一念放下，萬般自在。」放下執念，放平心態，無論遇見什麼，你都能一如既往地自在。並且在『舍』『離』與『得』之間，融入自己的價值觀和洞察力，從而獲得自己心目中，最想要的人生。在人們日常生活中，人有舍就必有得。從對繁雜物品的追求中，脫離出來；從斷舍離，到精簡生活；從被物質所困，到精神自由。比如在平日里:

捨棄掉大量書籍，而得到更深入的閱讀。

捨棄掉大量不合適自己的衣物，從而得到唯美的形象。

捨棄掉大量生活物品，從而得到寬敞的空間。

捨棄掉大量無用的社交，從而得到更真誠的朋友。

捨棄掉無意義的人、事和物，從而得到100%的專註度。

人這一生，很多時候感受到的痛苦，皆是因為「念」太深。

我們總是對於一些本是不屬於自己的東西念念不忘，而對已擁有的東西又抓得太緊。

作家凱勒曾說：「有虛榮心的人，是沒有虛榮心的人的奴隸。」

大多數人的一生，奮力追求虛榮這一件華麗的外衣，為了得到別人的認可，不眠不休，日夜勞作，以至於自身身心疲憊。

從前，有一位年輕人，他夢想自己能成為大有學問的學者。

生活中，他為了一些瑣事也要和別人爭個高低。多年過去了，雖然「口才」上已經有所進步，但學問上卻絲毫沒有長進。

為此，他陷入苦惱，便去拜訪一位大師。

大師帶着他去爬山，行前給了他一個袋子，說道：「路上有能進你眼帘的石頭，就拾起來放進袋子里。」

山路兩旁有許多晶瑩剔透的石頭，年輕人覺得這塊不錯，那塊也不錯，都一一拾起裝進袋子。不知不覺越拾越多，背上的石頭越來越重，年輕人便氣喘吁吁，感到吃不消。

這時，他停了下來，抬頭朝向大師說：「大師，石頭過於沉重，我快沒力氣了，恐怕難以到達山頂了。」

大師緩緩說道：「既然感到乏力，你就應該放下啦，不然怎能登上頂峰呢？」

年輕人聽後愣在原地，心中彷彿大悟，隨後就把袋裡的石頭取出放在路邊，並向大師深深一拜道謝離去。

回家後，年輕人不再與人處處比較，專心鑽研書籍。數年過後，他已經成為一位赫赫有名的學者。

《道德經》有云：「夫唯不爭,故天下莫能與之爭。」

我們就像那個年輕人一樣，看到別人做得好，賺了錢，自己也跟着一頭扎進去，結果卻一事無成。

人生如海，任何事情看得太重，難免傷痕纍纍。

學會適時放下背負的虛榮心，一切從簡，這樣才能登上人生頂峰。

有這樣的一句話：「人，最不該活成一團情緒。」

人生在世，沒有人有義務兜住你的全部情緒，尤其是負面情緒爆發時。

發脾氣人人都會，而守得住情緒才是一個人真正的本事。

作家西奧多曾分享過一則故事：

一天，他和朋友正在吃早餐，遇到有一個人正在賣報紙。

賣報人走過來輕蔑地對他說：「你是一位作家，該不會不看報紙吧？」

西奧多並沒有太在意，說：「我的確需要一份報紙，請您賣給我一份。」

等他買完報紙後，對賣報人說了一句：「辛苦了。」

怎料，賣報人惱羞成怒似的，隨地吐了一口痰說：「你這是在諷刺我嗎？」

朋友見賣報人在挑釁，想起身上前爭辯，結果被西奧多拉着離開。

朋友很是不解，便問道：「那人如此蠻橫無理，為什麼不罵回去？」

西奧多笑了笑說：「如果我對他的惡言太過在意，勢必會被他牽着鼻子走，甚至會發生爭鬥，那樣我才是真

生活之外的事情，不過是人生的調劑罷了，凡事看淡一點。特別老年人需要環境浸潤的，放下一切，用心適合經營好自己的生活空間。通過篩選保留必需品，以個體為主體，好好維護舒服簡潔的居住空間。學會剔除不重要的，把最重要的部分顯突出來，就能得到更多，呈現更多的精彩。

斷舍離是人生旅途中，不斷思考和索取的過程。

從物質到精神層面，整體進化梳理，保持斷舍離的意識，讓我們成為自主生活的主宰者。斷舍離，在舍與得之間，演繹出了人生的真諦。

人生短暫，在有限的歲月里，通過斷舍離，捨棄無用的，留下有用的。

得到自己真正渴望的生活，讓我們的生命更加幸福。

斷舍離，是讓人能夠更好地，與自己喜歡的物品相處。

誠然，斷舍離也是一種心態，舍與得，道盡了大多數人的心裏話。

斷舍離，是一個心智力量的過程，也是一種做減法的修行。

它可以讓人，從這種修行當中得到更多。

斷舍離，它想告訴人們，人生整理不在於貼標籤式的整理本身，而是靜下心來檢視自己的人生。

到底哪些是多餘的，鑒別出來就毫不猶豫的捨棄丟。

由此而發現自己真正需要什麼，以及自己到底想要成為什麼樣的人。

那些不是必須品、不合適，令人不舒服的人、事和物，通通決斷捨棄掉，並切斷對它們的眷戀。在我的心靈花園裡：當您感悟學會放下 懂得捨得的時候，餘生，願我們懂得放下，眼看前方，邁過生活中一道又一道坎，展開雙手，擁抱海闊天空。