不要讓善良成為負擔，「吃自己的飯，操別人的心」不可取

前幾年，曾經看到一篇報道，一位老太太每天都在擔心第二天做什麼菜，才能讓孫子吃好，每天都擔心孫子穿的暖不暖，有沒有被人欺負，後來竟然焦慮成疾。

操心重的人，心地善良、細膩，總是為別人考慮好可能會面臨的境況，並提前做好安排。

在家，可能會是一位賢惠的大管家；在外，可能是鄰居口裡的熱心人。

人過中年，體力、精力都會下降，人要開始更多的為自己考慮，有些心可操，有些心不可操，操心也要講究方法，不要讓善良成為自己的負擔。

1、超出自己能力範圍的心不要操

人力有極限，操心也要適可而止。

一件事，超出自己的能力範圍，就不要再胡思亂想，否則就變成了瞎操心，勞心費力。

古代部隊行軍打仗，靠的是令行禁止，這也體現出一支部隊戰鬥力的強弱。

上級安排什麼，下級都要執行有力，不需要過問太多，畢竟上級對戰事發展掌握的更全面，否則可能會導致戰場的失敗。

做好自己本職工作，做好眼前事，不要操能力範圍外的心，否則可能會出力不討好。

有的熱心人，喜歡操鄰居家長里短的心，甚至還要為鄰居出謀劃策，好心辦壞事。

畢竟家家有本難免的經，每個家庭的情況都不一樣，很難完全代入對方立場，也超出了自己的能力範圍。

2、未來不可預知的心不要操

未來不可知，未來不可說，任何事情在未來都有可能出現兩種結果，你期待的和你不期待的。

其實任何結果，都有其存在的道理，黑格爾說:「存在即合理。」

對於結果，任何人都沒有選擇的權利，唯一能夠選擇的是開心的接受還是痛苦的接受，這也是每個人面對生活的態度。

墨菲定律指出:「會出錯的事，總會出錯」。

有些時候，越擔心發生的事，越容易發生，把時間浪費在莫須有的事情上，沒有任何意義。

3、遇事處理事，操完心就放下

放下，是一種大自在。

心裏的事越裝越多，必然會成為負擔，就像一個人負重前行，越走擔子越重，總有一天會舉步維艱。

遇到事，隨緣處理，處理完就放下，不要考慮結果，也不要考慮外界的反應，雁過無痕。

試着放下擔心、焦慮，你會發現，你什麼也沒有失去，你失去的是不良的情緒，得到的是內心的安寧。

不要讓善良成為一種負擔，不要瞎操心、操閑心、閑操心，操心也要講究方法，你說對嗎？