讓我真正開悟的，是看清人性之惡

我越來越發現，人性的很多現象，往往跟真相是相反的，比如苦難，當苦難來到我們面前時，我們第一基本意識是恐慌與逃離，想要把它拋開，甚至想都不去想它，儘快把它忘得一乾二淨。

大量的探索與精進後，我發現真正有效的做法，有利於大腦成長的，反而是對苦難進行深刻的咀嚼與消化，正如我最近一直強調的一個觀點：「通過對所有痛苦的深刻感知，獲得悔恨感，與敬畏感，從而用這股情感的力量來驅動我們在下次面對同樣的經歷的時候，可以保持覺醒般的狀態而不至於被它遮蔽着，有效的應對它，避免再次淪陷」。

如下是我最近的一個發表在星球的感知：

如下11月30的一個有感而發的記錄：

剛剛我又做了一件事，有悔恨與再次感慨淪陷的情感。

前天韋轉發了以前的一文章，我發現內容寫得很好，於是我整理了一下，再次發佈到我的各大平台。

發佈後，流量情況並不理想。

於是，我剛剛花了1小時，把它又整理了一下，再次重新發佈。

期間，我重點花了接近20分鐘在琢磨標題，查資料。

我有些煩躁，我清晰地知道我在幹嘛，知道我在想要，以及焦慮，知道我被控制着，

就像上癮一樣，無法終止該行為。

發完後，我再次感慨想要及焦慮的力量。

我最近時常感慨它。

這種感慨，讓我意識到，我不是在控制之上，而是在被控制之下，我不是在動物腦之上，而是在之下。

這種失控，每每讓我進一步提升對它的警惕感，讓我更堅定地去精進，更堅定地好好打磨產品。

精進：不斷在自我裏面淪陷，直到產生智慧

我在與慾望的大量延伸出來的細化情景鬥爭時，往往首先都是「淪陷」，造成痛苦後，開始琢磨與反思，但是我並不一定能夠徹底跳出來，還是會不斷多次地卡在裏面，直到編碼到大量的痛苦淪陷的事實，從各個層面形成對它的認知後，最終才實現成功率較高的的反遮蔽。

比如喝酒的習慣，我用了半年的時間，才實現對它較好的控制，我在近半年的大量文章，幾乎呈現的都是我如何與自我鬥爭的解剖，不同情景，不同編碼，大家可以自行查看。

這是一條很長的路。

我們一定會首先籠罩在自我裏面，然後自我給我們造成大量的痛苦與苦難，接着我們開始反思，直到多次淪陷後，產生應對的智慧，跳出來這類遮蔽。

另一個事件出來，我們又不自覺籠罩在其中，又犯下錯誤，造成痛苦，然後又開始精進。

這就是精進與實修。

它就呈現為我們在特定情景，讓自我少些，自他高些的目標。

這是我近2年來的重點，我的所有靈感與創作實際上都是我自身精進的匯總。

當我編碼的自我與自他的例子越來越多時，我就越來越發現；「原來利他【大腦走自他路徑】才是對我們的大腦最好的交待，而自我才是最大的戕害」，這個認知跟我的能量因果循環的信念度是統一的。

隨着精進與編碼的深入，我得到的最有價值的東西，就是我的人生觀開始全部改變，其中最典型的，就是能量因果循環的信念度。

它開始融入我的靈魂，成為我自身，使得我現在在做任何事情的時候，都要爭取與天道對話，爭取順道而行，避免造惡。

這是一股心力，正如我此時用這個信念驅動我創作一樣。

因此，我發現大家普遍都很「着急」，但是越着急，我們就越解決不了問題，因為真正有效的編碼，它需要寧靜與純粹度，需要在編碼的時候，內心相當寧靜，只有這個狀態的主意識，才有可能密切地跟進潛意識。

這是一個與潛意識對話的過程，任何一點點的倉促，你都將感知不到它的存在，而是籠罩在它裏面而不自知。

大家一定會發現，你要有效編碼一個小小的例子，你幾乎得停留大量的時間，當你懂得放下手機，放下焦慮，安靜地為一個小小的經歷投入大量的精力去琢磨的時候，你就會發現，那些微妙的意識在背後是如何控制着你的。

激發自我懷疑，才能啟動覺察，啟動前額葉的智慧

這就是無知觀的地位，它是對抗人性的弱點，擺脫人性控制的最有效方法。

• 當我們覺得某個行為是沒問題的時候，我們就會堅定的去執行，此時，就是在其中；
• 當我們覺得剛剛的某個行為值得審視時，我們就會琢磨它。

這就是不確定性的價值。

但是不確定性，恰恰是我們的本能所排斥的，只要是本能範圍內的自動化行為，它就意味着確定性，就意味着遮蔽與愚昧。

這就是無知觀的價值，它是啟動覺察思維，啟動大腦智慧的最有效方法。