做真實的自己，過有勇氣的人生－－－《被討厭的勇氣》系列解說

人們在聽到「被討厭」這幾個字時，總是會心生惶恐和不滿。惶恐於自己究竟有哪些事是做錯的，才會被他人討厭；不滿於為什麼自己儘力保持着那麼多良好的行為還是會被討厭。

我們害怕被他人討厭，喜歡被他人關注。

在孩童時期，我很羨慕明星，覺得他們每天都有那麼多的人在關注，在他們身上發生的很小的事情也被人們津津樂道地議論着，那時的我看來明星就是生活中的主角。

在從小到大的生活經歷中，我也總是被父母和長輩告知：「要與人為善，吃虧是福，在遇到問題時要多從自己身上找問題，不要招惹他人的厭煩」等等。

在人生的幾十年中，更多的時候，我都在在意他人高不高興，而很少關注真實的自我，因為我以為他人眼中的那個「我」才是我應該有的樣子。

他人眼中的「我」是那個順着他人的想法活着的人。那個「我」要滿足父母的期望，伴侶的要求，領導的認同，同事的肯定，以及陌生人的眼光。

我們不敢做自己，似乎那樣會格格不入，找不到自己的方向，我們活在別人眼中的時候，似乎更加「安全」，不用抵抗他人的惡意。

但是，當我們無法做真實的自己的時候，真的快樂嗎？

別人的要求和期望，我們永遠滿足不了。十次付出只會被他人視作理所因當，一次不滿足他人的需求就會破壞在他人那好不容易積攢出來的好感。

我們拿小刀把自己一點點刻畫成他人希望的樣子，很痛，很累，而且很不開心。

是時候改變了。行萬里路，讀萬卷書，讓我們在書里尋找改變的答案吧。

《被討厭的勇氣》這本書是由日本哲學家岸見一郎和自由作家古賀史健聯合撰寫的。書中以阿德勒心理學為主體，向人們展示出對人生苦惱的問題，我們可以從發現真實自我的角度去解決。

阿德勒是20世紀初奧地利的心理學家，是與費洛伊德，榮格並列的心理學三大巨頭。

阿德勒提出了「世界及其簡單，人們隨時可以獲得幸福」的觀點。

這個觀點對於初讀這本書的我來說感覺不可思議，「幸福」，這不是我們逢年過節時對他人的祝福語嗎？如果幸福是那麼容易獲得的，我們還用得着活得這麼辛苦嗎？

書中有五大主題「我們的不幸是誰的錯」，「一切煩惱來自於人際關係」，「讓干涉你生活的人見鬼去」，「要有被討厭的勇氣」，「認真的人生活在當下」。

這些主題是以一個睿智的哲人和一個迷茫的年輕人的辯論展開的，他們的辯論為我們開啟了一個嶄新的世界。這本書值得反覆閱覽，為處於生活迷茫中的我們答疑解惑。

接下來，讓我們隨着這本書中的一個個問題來開啟閱讀之旅吧！