如何克服三分鐘熱度找到真正的熱愛？

興趣的真相就是：

一開始不管你多喜歡，當你需要深入學習和研究時，挫敗感和厭倦感就會出現並且增加。

這就是我們所謂的「三分鐘熱度」。

一開始你只是初次接觸這件事，會有新鮮感，但當你開始深入了解、遇到技巧上的東西或是遇到挑戰，那麼你的新鮮感會逐漸消失，並且會陷入焦慮。

但是淺層的興趣是不能帶來長久的樂趣和愉悅的。

我們需要找到自己真正熱愛的事情。

1、三分鐘熱度消退後，再堅持一下。

你若願意去嘗試一件事，那麼必定是你想學或者是對你有用的事。

一開始可能懷着一定的興趣，但是隨着逐漸深入，難度加大你便會慢慢厭惡，甚至想放棄。

就像我以前學英語，一開始的時候我是對它有興趣的，但後來要學的不僅限於聽讀後，面對大量的單詞、語法我開始犯難，後來逐漸擺爛。

當然這是不得不學的，我不堅持也得堅持，後來上了中學，學習更多後，我發現其實語法也很有意思。

經歷三分鐘熱度後我們就放棄，是因為我們沒能經受通向更高層次樂趣所必經的焦慮和厭倦。

所以，凡事堅持一下，倘若堅持後還是覺得索然無味，那放棄也行。

2、嘗試你有一定基礎，並直覺會有感興趣的事。

拿我來說，我對自己接觸過、了解的事情會有更多的意願去做。

倘若一件我一點不會，甚至毫不了解的事情讓我去做，那我心裏一開始便會很煩，可能談不上對它感興趣。

熱愛是要建立在精通的基礎上的，世上根本不存在無需任何努力，就能體驗到的興趣和熱愛。

那些電競選手、球星名人，首先我們都知道他們一開始是熱愛後來做出了成績，但是他們首先是會並且是精通的。

所以，如果要找到真正的熱愛，前提是你要先「會」；會了之後再去堅持一段時間，你會明白它是否適合你。

3、把注意力投注到事件本身。

熱榜上有這樣一個找到熱愛的方法，那就是問自己兩個問題：

一是，你做這件事需要得到別人的認可嗎？

二是，你做這件事需要別人允許嗎？

如果你的回答都是「不需要」，那麼這件事就是你一生可以熱愛的事。

「認可」和「允許」都來自外界，那就意味着一件真正「熱愛」的事情是不在意外界評價，不在意功利的，而只是專註事情本身帶來的樂趣。

人生縱然要多嘗試，但不要什麼都嘗試。

所謂「熱愛可抵歲月漫長」找到自己真正的熱愛所在，在漫長的歲月中能讓自己的心有一份安定的場所。