自律的本質是什麼？做好這一點根本不需要自律

為什麼有的人可以長期堅持做一件事，而有的人只能三分鐘熱度、半途而廢？

如果你看到別人能堅持、很自律就很焦慮，覺得別人好厲害、自己好差勁，那一定是誤解了自律和堅持的本質。

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自律的本質是為了更大的慾望去克制小慾望。有深層次慾望的人不需要逼自己自律，他們自帶內驅力。

我見過很多女生平日里怎麼減肥都減不成功，但如果她要結婚了，婚禮當天她一定會瘦的。因為穿上婚紗驚艷眾人的慾望，戰勝了吃和躺的慾望。

自律只是人在追求更大慾望、更深層次慾望的時候，呈現出來的一種外在狀態。

我堅持6年每天寫作2小時做自媒體，是為了積累影響力，讓自己有能力影響更多人。

我堅持跑步5年，是為了讓自己保持健康和精力狀態。我現在沒有堅持跑步不代表我不自律，而是我換了其他有利於我身體健康的方式。

不要為了自律而自律不自律僅僅是因為你還沒有更大的慾望，或者對更大的慾望一無所知。能長期堅持做一件事的人，不是他們意志力有多強，多有能耐，而是他們做了對的事情。

他們非常認同自己所做的事情（為了背後更大的慾望），並且在做的過程中感受到樂趣和價值，嘗到了甜頭。其次是他們永遠不會失望。

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想想你為什麼堅持不了？是因為害怕失望嗎？

我堅持鍛煉一周沒有瘦，我好失望，破罐子破摔。我堅持做自媒體1個月，沒漲粉沒變現，很不順，好失望，不幹了。

如果按照這種邏輯，我們幾乎堅持不了任何事。因為任何不順的情況出現都可能讓你停止。

而一個不會失望的人，能夠坦然接受一切不確定性的發生，從不預期有什麼事情一定會發生或不會發生，對事物發展的曲折和複雜性不心存任何僥倖。

要不要堅持一件事只取決於他想不想做一件事，做事順不順利只會影響他的策略和方法，不會成為他放棄的原因。

所有近乎殘忍的堅持和自律背後，都隱藏着幾乎瘋狂的慾望和不怕失望的靈魂。瘋狂的慾望讓你有源源不斷的動力，不怕失望讓你可以堅持到底。