我們的存在本身，就是意義；進入到任何關係前，請保持覺察

一、每時每刻，我們能感知到我們「在」，就是意義

所以，我們要接納自己當下的任何現狀，我們的存在感不建立在我們的外在，我們的存在本身就是意義。

我們覺知到「在」，是與大腦里那些嘈雜的喧鬧「分離」開來的一種狀態。靈性學派把祂叫「臨在」。總之，叫什麼不重要。祂就是覺知到的一種恆在的狀態；這有點像是「發獃」。不管我們現在是一種什麼樣的體驗，是一個人獨處，還是跟別人在一起；是在合一平安的狀態，還是在分離的痛苦狀態；不管我們正在做什麼，我們都是有意義的，因為我們就是意義本身，覺知到我們的「存在」就是意義，我們無需去外在尋找任何的證明。

所以我們要真正的去接納自己當下的現狀；全然愛着自己、接納自己；不管我們是什麼樣子，我們全然的都愛着自己。

二、我們要帶着愛，進入到一切關係里

我們要帶着愛，去跟人和事發生互動。我們要帶着愛，進入到萬有的關係裏面，帶着愛去跟人發生互動。

我們因愛進入到關係，在這個關係里，「我」是作為一份禮物。如果突然有個人進入到我們的生活中，肯定也是帶着禮物來的，那我們就要去覺察，它背後的禮物究竟是什麼？

如果我們覺察到，自己是帶着焦慮、恐懼和索取的狀態，那我們就暫時不要去進入任何關係。因為我們進入的任何關係，都只會給我們製造問題。

所以，我們不要因為焦慮、恐懼、孤獨、匱乏而進入任何關係；

還是用買賣股票來舉例：我們為什麼幾乎都會在股市裡做出錯誤的交易？從而導致虧損。根源就是，我們在與股市發生的這個「交易」的關係前，幾乎100%都是焦慮和恐懼的，或者是貪婪的，其實貪婪的本質就是恐懼。

所以，當我們面對股票下跌時，會因為恐懼虧損而錯誤的割肉賣出。我們在股票上漲比較瘋狂時，又因為「貪婪」而捨不得賣出，反而會在市場高漲時衝進去買股票。在「恐懼與貪婪」為前提下，我們與股市發生的任何交易關係。註定會給我們的人生製造巨大的問題。

可能有的人說，我帶着貪婪和恐懼去買賣過股票，也賺到錢了啊？那我可不敢恭喜你，反而是要勸你，你需要更加警惕：因為上一次賺到了錢，我們會容易忘乎所以，以為這就是未來的「生財之道」。並會以為下一次也會如此，當我們的認知被第一次的「勝利」麻痹時，且不知，前面已經有一個更大的「天坑」，正在等待着我們的到來，那就是可以埋葬我們所有投資資產的一個「墳場」。這就是帶着恐懼與貪婪，進入關係後給我們人生製造的更大的一個問題。

三、我們需要在進入任何關係前，保持覺察

擁有這個「覺察力」對我們的人生非常重要。

比如，我們想要一個存在感，意義感，想要證明什麼？想要安全感，想要獲得外在的物質上的需求，滿足自己的虛榮心，以及想要化解自己所謂的孤獨感等等。通通是沒有辦法藉由外在的關係得到的。因為，這些都與愛無關，只與欲求、與匱乏、與恐懼有關。

也就是說，進入一段關係，無論是與人連接，還是與物連接；我們是要帶着愛連接，帶着禮物、帶着愛進入到與別人的關係中；而不是帶着一種因匱乏、恐懼或者索取的欲求，進入到關係中。

進入關係，唯一的意義，是付出愛，而不是去索取愛；我們就是愛，我們不需要去索取愛。況且，因為我們也索取不到，只會是越索取、越匱乏；越索取、越孤獨；索取，也無法讓我們真的解決掉孤獨的問題。

這些，都是我們要去覺察的，特別是在進入關係前，我們需要保持覺察。也就是盡我們所能，讓我們帶着愛，進入到一段關係中。

我們要去做自己熱愛的事，成為自己想成為的人。

所以我們要去思考：我想要成為什麼樣的人？我們想做怎樣的事？我們想去體驗什麼？我們可以去找一些自己當下能夠去做的，自己很喜歡的事情去做。

我們需要思考，「我」想要成為一個什麼樣的人？要不斷地思考我想過怎樣的生活？不斷地思考，然後真正的去付諸於行動，去成為你理想中的那個自己。