學會拒絕，是一種稀缺的勇氣和能力

一花一世界，一葉一菩提。

不知從何時起，

我們變得卑微懦弱，

不敢表達自己；

不知從哪天起，

對別人的要求請求，

我們總是言聽計從，

不懂得拒絕。

但生活中的大部分麻煩，

都來源於不會拒絕。

你不會拒絕領導，

工作會越堆越多；

你不會拒絕朋友，

怕丟掉自己的面子；

你不會拒絕陌生人，

就失去了自己的時間精力。

作為有想法的人，

都應該學會拒絕，

學會拒絕是一種勇氣，

學會拒絕是一種能力，

拒絕會讓你如釋重負，

讓你的生活簡單有效，

但要拒絕什麼樣的事，

卻又有太多的人想不明白。

拒絕不合理的請求

不合理的請求，

請你一定拒絕。

可能以前，

你總是小心翼翼，

費盡心思迎合他人，

想要竭力融入他們，

渴望得到尊重得到認同。

但這樣的後果，

只能是迷失自己，

失去自己真實的想法，

成為自己討厭的人，

過着自己厭棄的生活。

其實，

對於不合理的請求，

適時地拒絕，

表達自己的真實想法，

可能更如你意。

拒絕超界限的幫助

超出自己能力的幫忙，

請你一定拒絕。

為了面子，

面對幫助他人，

可能你總是全力以赴，

甚至超出界限地幫忙，

總是習慣性地當老好人。

但你是否想過，

這樣做吃虧的只會是自己，

而真正的朋友，

一定會理解你，

知曉你的難處，

即使拒絕對方也無傷大雅。

其實，

超過界限的幫助，

肯定地拒絕，

表明自己的態度，

別人就不會毫無顧忌。

拒絕無意義的社交

毫無意義的社交，

請你一定拒絕。

虛榮心作祟，

讓你想要結交更多的朋友，

可能你是真心相待，

想要和對方，

成為真正的朋友。

可你卻不知道，

朋友不在多少，

而在於相交的質量，

你真誠以對的朋友，

可能只把你當做消遣，

在你患難時就會形同陌路。

其實，

無意義的社交，

堅定地拒絕，

形成高質量的社交，

你的真心就不會被消耗。