五年的光陰轉瞬即逝，儘管當下的我還是一無所有，但是我無怨無悔

時光飛逝，歲月荏苒。一晃五年就在彈指一揮間過去了，回首這五年走過的路，內心可謂五味雜陳——這其中有太多的艱辛、心酸，當然也有感動和溫馨。

當下的我，在旁人看來就是一個loser——無房、無車、無婚姻、無事業......但我的內心卻是認可、尊重自己的，我不覺得自己是一個失敗者，相反我非常感謝這五年的光陰，帶來給我靈魂的洗禮、精神的蛻變以及意志的堅定。

01 寫作帶給我心靈的慰藉

心理學家阿德勒說過：

「成熟不是看懂世事，而是理解人性。」

你在風光無限時，別人都會對你面帶微笑、慈眉善目，而當你一旦貧窮、落寞時，能夠拉你走出泥潭的人，只有你自己。

在我人生的低谷時，我曾幾次三番地奢望得到別人的點滴幫助，可收穫的卻是失望和唾棄。就在我走在人生崩潰的邊緣時，是寫作拯救了我——它讓我與自己的心靈對話，令我找到了心靈的歸宿。

時至今日，我已堅持寫作達三年，這是我自小到大能夠堅持下來為數不多的事情之一。我現在想想，之所以能在寫作之路上走下去，全在於寫作猶如我靈魂的避風港，可以令我暫時卸下身上的鎧甲和偽裝，去面對那個脆弱、敏感的自己，獨自在一個個深夜舔一下心靈的傷口，然後再去與這個世界和自己和解。

所以，儘管我在很長一段時間內沒有任何寫作的收入，但是寫作卻讓我體會到生命的本質——我們要獲得心靈的慰藉，並不是在於外在物質的豐碩，而是要懂得內求，這樣你才能看到人生不一樣的風景！

感恩寫作給我帶來的啟迪，以及心靈的安慰，令我在明白生活的真相後，依然熱愛生活！

02 活在當下的妙用

我們每個人都有一個「寶盒」，只不過很多人並不知道，或者是知道之後被他們棄用了而已。這個「寶盒」就是你的本體，當你懂得回歸本體之後，你便不是原來的自己了。

而要讓你與你的身體合二為一，活在當下是一座橋樑。

我們平時絕大多數時候會被思維所負累，思維是一把雙刃劍，如果你用它來思考、推斷，它會幫你做出理性、全面的分析，可當你被思維左右時，你將苦不堪言。

據美國一家權威機構統計：人們每天平均會有兩萬個念頭，其中80%是負面的，90%與前一天相同。所以如果你淪為思維的奴隸，你將難以掙脫苦難的枷鎖。

而要逃脫思維的牢籠，活在當下是關鍵，因為思維無法脫離時間而單獨存在。

通過五年的閱讀和體悟，我終於發現：懂得活在當下，是我們無法繞開的人生課題，也是我們幸福生活最後的歸宿。

這個體悟的得來，我要感謝生活帶來的絕望，正是它令我苟延殘喘，甚至沒有了活下去的勇氣。也是在那時，我渴望找尋一種方法，來解脫自己苦悶的心境，於是我開始虔誠地接受了活在當下。

而當我真正開始踐行的時候，我的痛苦感逐漸變少了——每當不自覺地受到思維操控時，我會立馬成為思維的觀察者，通過錨定呼吸提示自己要活在當下，從而減輕痛苦，也能令自己的生活質量緩慢提高。

通過活在當下，令我感到生命的圓滿和完美，原來幸福是如此的簡單，只要你活在當下、回歸本體就能做到，這是一種至高無上的享受，也是抵達幸福行之可效的捷徑！

當我開始活在當下時，我發現活着是美好的，的確人生不如意事十之八九，但活着的目的僅僅為活着而活着，而非為活着以外的事物而活。儘管你會經歷生老病死、悲歡離合，但是只要你能活在當下，就能獲得一種內心平靜之感，這何嘗不是生命的饋贈呢？

正如楊絳所說：

「我們曾如此渴望命運的波瀾，到人生最後卻發現：人生最高的境界竟是內心的淡定和從容；我們曾如此渴望他人的期盼，到最後才發現：世界是自己的，與他人無關。」

03 懂得放下

佛曰：放下屠刀，立地成佛。

以前的我，始終無法真正理解「放下」的含義，是口吃病渡了我一回。

口吃病可以說是語言的癌症，這個病的痛苦，只有得過的人才有刻骨銘心的體會和切膚之痛。試想，假如你面對自己心愛之人，卻連「我愛你」三個字都說不出口，那將是一種什麼樣的體驗？

我曾經就有這樣的經歷。其實口吃病的癥結不在於口，而在於僵化的思維，以及坐井觀天的視角。

我們每個人說話時難免都會有口吃的現象，這是再正常不過的事情了。可有些敏感的人，卻認為這是不正常的現象，於是便捕風捉影地觀察說話口吃的問題，結果越是尋找問題，非但解決不了問題，而且導致問題越多——說話難發、中阻現象比比皆是。

如果此時的我回頭是岸，接受說話有點缺陷的毛病，也許我不至於在口吃病的泥沼中越陷越深。可我非但不知悔改，反而發誓要與口吃鬥爭到底，與自然規律斗的結果可想而知，我在抗爭中一次次挫敗，自信心在屢敗屢戰中漸漸萎靡，到最後連出去同別人說一句話都不敢，只能躲在房間陰暗的角落裡顧影自憐。

可我不甘心命運的安排，於是便處處找了很多解決之道，期間更是走了很多彎路，做出了很多錯誤的選擇，讓我走在絕望的邊緣，甚至一度想結束自己的生命。

「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」，幸運的是，通過大量的試錯和堅持，也許是得到了上蒼的眷顧，我在一次俱樂部會議上，聽到了前主席的發言，他的說話在我心中是完美的存在，可就是那次發言，他的口吃多得令人無法想像！

事後，我頓悟到：原來口吃是人皆有之的正常現象，是自己錯誤的觀念和思維，將口吃的問題放得無窮大，令自己走進了口吃的「死胡同」。

由於口吃，我不敢去追心儀的女孩，我不敢去爭高薪的工作，我不敢登台公眾演講......我錯過了許多原本屬於自我人生曼妙的風景！

好在現在的我，已經懂得放下了，過去的就讓它隨風而去吧，畢竟人生本就不完美，或者說，不完美才是人生吧！

當下的我，早已不將口吃看成是自己的敵人，而是選擇放下，包容自己的口吃，懂得接受發生口吃後的不堪，與口吃和平共處。儘管我平時說話中還是時有口吃，但是我的心境早已與從前有天壤之別，我也覺得以前的自己是如此的可笑，也深感思維錯誤的可怕。

感謝這五年的經歷，令我懂得放下，當我放下了口吃，口吃也放過了我，從而令我徹頭徹尾地獲得心靈的解脫，能夠朝着內心的夢想，緩慢而堅定地前行，無論成功與否，無論結局如何！

寫在最後

這五年帶來的改變，除了上述三點之後，我還通過閱讀，心甘情願地養成了早起、冥想、跑步的習慣，看着自己一天天變好，我打從心底為自己高興。此外，我還能聽從內心的呼喚，而非受到思維的控制，從而走好人生的每一個十字路口。

儘管現在的我依舊處於人生的至暗時刻，但是我已經學會了接受人生的低谷，以及自己的平凡，並視生活的平凡為常態，而非強烈渴望改變平凡的現狀，唯有這樣我才能淡定、從容地過好自己的餘生，至於那個結果，就交給命運。

這五年可以說是我人生改變最大的五年，雖然我至今仍然一貧如洗、一無是處，但是我的精神世界早已變得豐盈，而我也能將生活的瑣碎，凝聚成一股力量，朝着目標而努力奮鬥，畢竟這樣的人生才有意義！