一件事想了很久不去做,最傷人!
假如想要做的事一直沒有完成就會一直在心裏堆積,還無法純粹活在當下,做個純粹的人活出真實想成為的自己!
《善夫人抄經堂》
今早晨打坐才15分鐘就打不下去了
心不靜,實在是打不下去了那就放下吧!放過自己,允許自己!心中湧現出來一堆堆還沒做的事,能不把自己逼瘋累死才怪呢?
照見了內心所有的情緒感受,浮躁、恐懼、不安、難受、緊張、害怕、抓取,也感受了身體的不放鬆和極度的勞累!一堆堆的慾望撲面而來!
這一切都不是我想要的感覺,也不是我要的人生!
師說:累就代表不對
每天的身體被大腦一堆堆的信息和慾望帶走,能不累嗎?
穿心一問::
你為什麼要把自己搞得這麼累?
因為想證明自己是有用的人
因為想證明自己是有價值的人
因為想證明自己依然很厲害[強]
因為想證明自己依然有能力
因為無人可依靠也無法依靠別人
《善夫人抄經堂》
因為……
對未來的未雨綢繆
沒安全感
不允許自己不行
不允許自己沒錢
不允許自己不成功
不允許自己偷懶無所作為
不允許自己沒創造價值
不允許自己落後於他人
不允許自己被看不起
面對許多的身不由己的事情,
有時候也會感覺到無助和焦慮
如:孩子上午吃早餐後要睡2-3小時
午餐後也要睡2-3個小時
她睡我也得陪着睡,她才睡好
睡好了她就特別好帶,一沒睡好就要把 我折騰得身心疲憊,每天都如此正常作息,我面對如此好的白天時間,常常一陪也睡著了,醒來情緒就不好了,特別煩躁,因為感覺每一天我就這樣過着,浪費了時間,浪費了生命,我沒有去做事,創造!這樣未來我該怎麼辦?每天的手半夜疼得就實在沒法睡覺,忙得沒空管它,還煩躁!孩子輔食最近老不吃,我心煩意亂,情緒就這樣起起伏伏的難受!我知道:內心裏有抱怨有埋怨也有憤怒!每天內心頭腦都在打架!看着如此可愛的孩子,想到她看着她又能讓我們內心變得有愛,柔軟,感恩,快樂,喜悅,放下!這就是矛盾的人生!
《善夫人抄經堂》
在事業和孩子中如何去平衡這股情緒?
我們都覺得孩子是無價的,孩子就是我們的財富!我們什麼都知道,可是不相信這是真的!當能量不足的時候,我們依然還是掉進小我得靠自己奮鬥的漩渦里!
當下明白:增強高緯度的學習,用高我珍貴的心,化掉所有小我創造的境遇,多信任他人,學會放下,放下,增加信任自己和他人的能力!允許自己懦弱無能,承認自己不行,承認自己不好,承認自己沒用,允許自己平凡,允許自己普通,允許自己沒錢,允許自己懶惰,允許自己自私,允許自己沒能力!放過自己,也放過身邊愛你的人放下所謂的目標,放下所有的慾望
《善夫人抄經堂》
#智慧#
#修行#