有新的開始，才有機會修正錯誤

面對摺磨，我們只有站起來，才有機會修正自己所犯的錯誤，減輕內心的內疚、悔愧,才能夠從折磨中解脫出來。

不管造成麻煩、痛苦的原因是什麼，我們總能夠在自己身上發現一些事實的或想像出來的錯誤。

這些錯誤使得我們內疚，悲哀，令人絕望。

我們也許都曾被內疚和憂患擊倒過，我們有種種逃避折磨的辦法:借酒消愁,操起毫無意義的嗜好或者沒精打采地轉悠，消磨時光。

任由自己沉浸在痛苦中無法自拔。只有重新振作起來，我們才能夠擺脫痛苦和折磨，修正自己犯過的錯誤，如果我們無法修正，就要盡量彌補錯誤帶來的後果。那麼，怎樣開始我們的第一步,從而一步步擺脫折磨呢?

首先，結束毫無意義的逃避，反省自己的錯誤。逃避，是我們麻痹自己的一種方式，在這樣的麻痹中，我們會失去自我，變得迷迷糊糊，渾渾噩噩。

只有結束這種麻痹,我們才能夠變得清醒，只有直接面對那種錐心的痛苦，我們才會振作起來。

痛，會刺激得我們跳起來，也會讓我們更清醒地認識到自己的錯誤。只有清醒着,我們才能重新站起來，開始新的生活。

其次,擺脫痛苦,結束折磨。

要想驅趕痛苦 ，並不是很容易的事,但只有我們揮劍斬斷自己的煩惱痛苦，才能夠無牽無掛地繼續上路。怎樣擺脫痛苦呢?有下面幾種方法:

1、

學會向別人傾訴，宣洩自己委屈、內疚的情緒。

向人傾訴是從痛苦中解脫的好辦法，通常我們陷入了悲傷之時，找一個知心好友傾聽自己的心事，要比在孤獨中自己舔舐傷口更能夠擺脫哀傷。

聊天可以讓我們快樂，，向一個可以推心置腹的朋友傾訴痛苦，可以讓我們有鬆一口氣的感覺。

李某是一個喜歡獨自承擔痛苦的人，他信奉的原則是，如果你不高興，請不要把這種情緒傳染給別人。

但是，生活中他並不快樂,朋友們也不是很喜歡他。-次，他遭受了巨大的打擊，很長時間無法從痛苦中解脫出來。

於是，一個朋友建議他去看心理醫生，他拒絕了，因為他不喜歡把自己的隱私透漏給陌生的人。

於是那位好友說:「如果你相信我，向我訴訴苦吧。」李某一邊喝酒邊向朋友盡情地發泄悲痛，儘管朋友-一句勸慰他的話也沒說,但他感到自己好像放下了一-個大包袱，輕鬆了很多。

這樣的傾訴，卻並沒有給朋友帶來任何煩惱，相反，他們的關係更融洽，更友好親密了。

印度詩人泰戈爾曾說:「與朋友分享痛苦，痛苦就變成了半個;和朋友分享快樂，快樂就變成了兩個。」傾訴痛苦不但讓我們宣洩了負面情緒，而且能夠讓我們與朋友間的關係更親密。

所有人都喜歡坦誠的朋友，傾訴痛苦，正是一種坦誠的表現，是重視別人的表現。如果，你已經不能承受麻煩所帶來的折磨，那麼向朋友傾訴吧，那將是你開始擺脫痛苦的開始。

2、

到喚起記憶的地方去，傾聽新生活和重新生活的聲音。

如果你陷於極度迷茫的困境中,那麼回到你曾經生活的地方，能夠得到意想不到的歡樂和力量。

很多人在遇挫時，都喜歡故地重遊。比如，自己高考失利了，如果能回到當初學習的教室，就能回憶起很多求學時美好的情景，就會重新燃起鬥志，為重讀備戰。也就擺脫了痛苦,站了起來。

3、

要回到眾人中間去。

如果害怕別人的明笑甚至同情刺傷我們的自尊我們的確需要孤獨。但我們也要適時地放棄孤獨作戰，回到眾人中間去。

在眾人中間我們才能感受到真實世界的美好熱情:從別人的效勵中，我們能夠收穫力量:在熱愛生活的，樂觀的人們中間，我們會感染 快樂的力量，恢復重新生活的勇氣。

重新生活的路最終要通過我們與別人的親密關係 和共同努力才能獲得，回到眾人中間去，是唯一一條和他人建立共同努 力關係的道路。