扔掉這些東西，你的快樂也就多了

很多人，無論是從心靈上的還是物質上的，都捨不得放棄，讓自己累得疲憊不堪。你有沒有想過？你所擁有的困惑、傷感、疑難雜症，真的在你心裏的位置非常重要嗎？如果將這些都丟掉，真的會要了你的命嗎？

當然不會，只是我們不知道怎麼取捨罷了，什麼都想要，最終什麼都得不到，眉毛鬍子一把抓，最終空空如也。

回到家裡，打開你的衣櫥，廚房、餐廳、每個角落， 是不是有很多沒有用的東西？該扔掉扔掉，該清理清理。留下必須品，捨棄非必要品。先整理歸納，再整頓擺放，然後清掃現場，保持每天有個良好的丟棄的習慣，時間久了你會發現，整個屋子都亮堂堂的。

心情不好，就是因為家裡的垃圾堆得太多了。當你定期清理完這些垃圾的時候，心情是舒暢的、愉悅的。所以，不要被這種無用的東西，佔據了你的心情，增加你的煩惱。

人的大腦也一樣，承受的東西多了，自然會被壓得喘不過來氣。我們也要像收拾房間一樣，定期給自己一個清掃的時間。整理一下大腦中煩亂的思緒，該扔掉就扔掉，該放棄就放棄，留下心中的美好和高質量的東西，生活中的你才會更快樂。

人的一生中，隨着年齡的增長，就是要「做減法」。年入古稀的老人再也沒有了年輕氣盛的鰲頭，有的更多的一面就是「算了吧，寬容點，得過且過」的生活狀態。留下的東西並不是最好的，但是一定是最重要的。

只有你珍惜最重要的東西，才會讓你的生活更加豐富多彩，能留下的，一定都是你的最愛。生活質量和精神質量提高了，你的快樂也就多了。