3:57
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療
相關文章推薦
健康
為啥女人老的快卻更長壽？答案藏在這三個秘密里
都說“男人四十一枝花，女人三十豆腐渣”，這話乍一聽扎心，細琢磨卻藏着大道理。為何女性皺紋生長更為迅速，然而其平均壽命卻較男性多出五歲呢？其實老天爺早給咱女性留了三道“長壽密碼”。
健康
關於月經抑制，你想知道的都在這裡
什麼是月經抑制？月經抑制是指通過使用激素避孕藥具（如口服避孕藥、避孕環、宮內節育器等），來減少正常月經的頻率和出血量，甚至實現完全閉經（即停止月經）。這種方法不僅能幫助人們解決月經帶來的不便，還能用於治療多種疾病。月經抑制安全嗎？月經本質上是排卵後的撤退性出血，對於不想懷孕的女性來說，並非生理必需。...
健康
腸息肉是癌的導火索，腸息肉常見的6種表現，看看你有沒有
生活中，很多人都知道腸息肉這回事，但真正遇上了，才發現它給日常帶來的影響遠比想象中複雜。尤其是中老年朋友，一旦出現這毛病，生活和工作都會被打亂。沒少有人跟我說，明明平時身體挺好，哪想到這腸息肉竟然讓他們這麼煩心。
健康
西安市第五醫院（陝西省中西醫結合醫院）早孕關愛門診開診啦！
為貫徹落實《國家衛生健康委辦公廳關於開展早孕關愛行動的通知》戰略部署，建設生育友好型社會、保護女性生育力、降低早孕相關風險，西安市第五醫院積極響應國家號召，開設早孕關愛門診，為孕早期女性提供全方位中西醫結合醫療支持與人文關懷。
健康
身上突然長的小紅點，到底是什麼？會癌變嗎？
相信不少人會有一個體驗——不知不覺，發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的，都會引起擔心。比如突然長黑痣了，擔心癌變；突然皮膚有白點了，擔心白癜風；突然長疙瘩了，擔心是傳染病……還有一個值得說的一個現象，是皮膚長紅痣，也就是散在的
健康
中高考即將到來 四川疾控發布考生飲食安全指南
日前，四川省疾控中心發布了食源性疾病預防指南。“考試前後，想要保障飲食安全，我們要注意‘三要兩不要’。”四川省疾控中心專家周玉錦解釋，首先要食材新鮮，選擇證照齊全、誠信規範的市場或超市，購買新鮮食材，盡量不食用剩飯剩菜。
健康
乙肝臨床實踐指南更新！診斷、治療、管理全都有
*僅供醫學專業人士閱讀參考規範診治疾病，優化藥物管理。撰文丨張泰勝來源丨醫學界感染頻道乙型肝炎病毒（HBV）感染構成了全球性的重大公共衛生挑戰。據全球估計，超過20億人口存在既往或當前感染乙型肝炎病毒的血清學證據，其中2.57億人被診斷為慢性感染，其診斷依據為乙型肝炎表面抗原（HBsAg）陽性[1]。基於HBV造成的嚴...
健康
壽命的長短能根據“外貌”判斷？若有這些特點，或說明能長壽
你是否在街頭見過一位笑容溫和卻目光炯炯的老人，忍不住心想：他究竟怎樣才能活得這麼健康長壽？其實，有些“外貌”細節，會暗示身體狀況，或許和長壽有關。今天我們就像聊天一樣，輕鬆聊聊：外貌與壽命的關係——它是什麼？為什麼重要？如何行動？
健康
今起，四川省醫院門診部分科室地址有變
6月3日起，四川人民省醫院部分科室地址有調整。為確保患者能夠第一時間獲取準確的科室地址變動信息，省醫院將會給預約挂號的患者推送地址變更短信，對科室地址變動情況進行提示，如收到相關短信，請不要忽略了這個重要的信息來源。具體變動調整如下：1.
健康
雙花薄荷飲
中醫認為，人體是一個相對平衡的整體，當這個平衡被打破的時候，就會出現上熱下寒，或上焦過度火熱的情況。其中，心位於人體的上部，其氣宜向下降；腎位於人體的下部，其氣宜向上升。正是由於這樣的生理特性，才能將上焦的火向下引，以資助腎水，使下焦不至於
相關視頻推薦
2秒快速入睡法...
0:47
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
走進 “心靈港灣”：虹口區精神衛生中心新院區舉辦開放日活動
新市北路1536號，一場與“心靈港灣”的奇妙相遇在此展開。6月3日，上海市虹口區精神衛生中心新院區敞開大門，邀請20餘名精神障礙患者及家屬、市民群眾，開啟了一場充滿溫度與希望的探秘之旅。活動從“同心圓”俱樂部活動室的光影畫卷中拉開序幕。
健康
世界各主要國家糖尿病發病率
全球糖尿病發病率（主要為2型糖尿病）呈現快速上升趨勢，其分布受遺傳易感性、肥胖率、飲食結構、運動習慣、老齡化程度、篩查診斷政策及醫療可及性等多因素影響。
健康
鬧大了！女子疑遭醫生猥褻後續：衛健介入 女子被網暴，果然不簡單
當劉女士躺在高飛林診所的治療床上時，絕不會想到，這場本應治癒病痛的正骨按摩，會讓她陷入一場輿論與法律的雙重漩渦。5 月 20 日至 23 日的三次治療，從最初的信任到後來的懷疑，再到全網熱議的 “猥褻指控”，事件的走向遠超普通人的認知。
健康
端午後北“烤”南“蒸”天氣來襲 4個關鍵詞讓你養生不迷路
所謂端午端為開始、開端午為陽、為火端午意味着天氣由冷轉熱是炎熱氣候的開始也是中醫養生的重要節點端午假期已過新的養生階段也要提上日程了！端午過後 全國各地就要熱起來了而且南北方熱得各具特點北方是“烤”——乾熱型高溫南方是“蒸”——悶熱型高溫北
健康
腿部是肺癌“信號兵”？出現 3 個異常，肺癌或許已在路上
老張最近總覺得腿不對勁。先是爬樓梯膝蓋發酸，接着發現腳脖子腫得能按出個坑，最奇怪的是腳趾頭不知啥時候變得像鼓槌似的。直到體檢報告上“肺佔位”三個字赫然在目，他才猛地想起醫生說過的話——有些毛病，腿會先“喊疼”。您可別以為肺癌只會讓胸口發悶、
健康
杭州市腫瘤醫院胸部腫瘤科臨床試驗招募信息匯總（截至2025.5.23）
胸部腫瘤科臨床試驗招募01 非小細胞肺癌試驗一試驗標題：注射用 SHR-A1811 聯合吡咯替尼或 SHR-1316 在 HER2突變、擴增或者過表達的晚期非小細胞肺癌受試者中的安全性、耐受性、葯代動力學及有效性的 IB/II 期臨床研究適
全站最新資訊
健康
走進 “心靈港灣”：虹口區精神衛生中心新院區舉辦開放日活動
新市北路1536號，一場與“心靈港灣”的奇妙相遇在此展開。6月3日，上海市虹口區精神衛生中心新院區敞開大門，邀請20餘名精神障礙患者及家屬、市民群眾，開啟了一場充滿溫度與希望的探秘之旅。活動從“同心圓”俱樂部活動室的光影畫卷中拉開序幕。
科學
巨子生物“造假門”升級，兩大醫美巨頭隔空叫板
巨子生物“造假門”繼續發酵，事件的發展，已經遠超外界的想象。互相質疑、連續聲明、以及水軍們的參與，各方劍拔弩張。日前，玻尿酸龍頭華熙生物官宣加入戰局，這場風暴變得越來越複雜。端午節期間，檢測機構聲明撤回《測試報告》、巨子生物再次聲明不認可郝宇方面的檢測方法；華熙生物則突然發文力挺郝宇。自媒體“大嘴博...
軍事
國軍營長想起義卻找不到合適機會，未婚妻提醒：乾脆我們結婚吧
1947年5月，國軍五大王牌主力之一的整編74師，被華野全殲於孟良崮，消息傳來，國軍上下猶如地震了一般。上到老蔣，一度震驚到不敢相信，下到各級軍官，更是個個心驚肉跳。
國際
特朗普只剩30天時間，各國堅持不妥協，美國關稅戰必敗無疑
特朗普只剩30天時間，由他一手挑起的關稅戰，局面馬上就要一發不可收拾。各國再堅持一下，美國恐怕就要主動認輸了。
財經
鼎信通訊（603421）股票索賠案一審勝訴，受損投資者可繼續索賠
鼎信通訊（603421）於2025年5月29日披露《關於投資者訴訟事項的進展公告》，公司收到青島中院送達的《民事判決書》，公司須向原告黃建華賠償投資損失款共計21,065.3元。
健康
世界各主要國家糖尿病發病率
全球糖尿病發病率（主要為2型糖尿病）呈現快速上升趨勢，其分布受遺傳易感性、肥胖率、飲食結構、運動習慣、老齡化程度、篩查診斷政策及醫療可及性等多因素影響。