【減小腰圍!】如何3步減掉內臟脂肪(含詳細攻略)

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在炎熱的夏日午後，一陣微風從病房的窗戶吹進來，但這點清涼遠不足以抵消高溫帶來的不適。張浩，一名普通的郵政工作人員，

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！高血壓是現代社會中非常普遍的一種慢性病，許多人通過服用降壓藥來控制血壓。然而，藥物的使用並不是一件簡單的事兒。如果用錯了方法

夏天高血壓，哪種情況能夠停葯？比如說我吃了一種降壓藥只吃一片，血壓就偏低，高壓也低於90的時候，那麼得立刻停葯觀察，以免低血壓發生。如果我吃了一種降壓藥或者吃了半片降壓藥，那麼高壓已經到100mmHg以下了，接近90mmHg了。

作者：管成倩中國人民解放軍聯勤保障部隊第903（原117）醫院營養科營養師《中國臨床營養網》簽約營養師，中醫師負責科室臨床營養風險篩查表的質量監控，參與科間查房、臨床營養宣教、身體成分測定、靜息能量消耗測定及病曆書寫等相關工作。如今，各類飲品已經成為了年輕群體的生活必需品，“拼單團咖啡”、“靠奶茶續命”等...

盛夏即將到來，各類防晒用品早在一兩個月前就開始暢銷，除了傳統的防晒三件套:防晒霜、太陽傘、防晒服，這幾年還很流行寬邊遮陽帽、口罩一體式的防晒面罩、防晒衣+防晒闊腿褲的穿搭在街上也很常見。

28日，中國衛生健康思想政治工作促進會醫院黨建研究分會在京正式成立，並召開第一次會員代表大會。該學會由北京大學人民醫院牽頭，聯合國家衛生健康委黨校、國家衛生健康委醫院管理研究所、北京大學馬克思主義學院、北京大學習近平新時代中國特色社會主義思想研究院、北京大學醫學部醫學人文學院、 人民日報社健康客戶端、...

1，和士秀，1923-2018，享年95歲，出生於麗江市，共和國之星，麗江三傑之一，醫學家，創辦了玉龍雪山本草診所，他幾十年如一日的為人治病，醫治國內患者20萬人，國外患者8萬人，這8萬國外醫患來自140多個國家，而他的名字傳遍了全球200

營養保健食品似乎正在成為健康消費領域炙手可熱的“明星”賽道。 第一財經了解到，在6月18日至21日於滬上舉辦的2024HNC健康營養展上，2000餘家展商中國際品牌的佔比已提升至4成，除膳食補充劑、食療滋補、母嬰營養、抗衰美容等產品持續“走紅”之外，葯食同源、妝食同源等新用語也不斷湧現。 而各電商平台在618期間的...

6月27日，吉林省教育科技衛生工會邀請相關專家走進龍井市人民醫院，開展吉林省總工會“名師名醫名家名匠”專家服務團首次進邊疆服務活動。三位專家分別是來自吉林大學第二醫院的內分泌科主任蔡寒青，骨科醫院脊柱外科副主任劉欽毅、結直腸肛門外科副主任張

講者：郭麗燕雲南省祥雲縣人民醫院，內分泌主治醫師，註冊營養師雲南省康復醫學會減重與代謝性疾病康復專業委員會康復專業委員會第一屆委員會委員，雲南省抗癌協會第二屆腫瘤營養專業委員會加速康復外（ERAS）學組組員，雲南省預防醫學會健康傳播學分會委員。專業擅長：各類慢性病、腫瘤及代謝綜合征營養管理；肥胖及超重人...

“感謝陳主任！感謝姚主任！家裡老人這個難以啟齒的病折騰了好久，從四川到上海，總算徹底治好了！”“從沒想到婦科腫瘤還會連累消化和排尿。十院真的為我們病人着想，一台手術就解決了三個系統的問題。一年了，我總算能開開心心吃我最喜歡的食物了！”“不用我自己四處找，這麼多科室的醫生圍着我轉，既治好了我複發的子宮...

圖說：上海瑞金醫院和江西瑞金市聯合舉辦主題黨日活動 來源/瑞金市融媒體中心今天是中國共產黨成立103周年紀念日，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院主要領導及30多名醫護人員遠赴江西，與江西瑞金市聯合舉辦主題黨日活動。瑞金醫院和江西瑞金市簽署技術合作協議，將根據瑞金市人口與疾病譜情況、群眾就醫需求等，首批遴選呼...

62歲的陳老伯，因發作性右側肢體麻木在南平市建陽區就診，醫院行全腦血管造影提示：左側大腦中動脈M1段重度狹窄，遠端血流緩慢。由於患者是顱內血管病變，手術難度大，風險高，需全麻下行手術治療。為進一步治療，患者轉診南平市第一醫院手術。南平市第一醫院相關專家通過“醫療互認一件事”系統，反覆閱讀建陽區醫院提供的...

近日，印尼的球場上，發生了一起讓人十分痛心和惋惜的事情，中國天才羽毛球少年張志傑，在比賽途中，突然暈倒，身體在抽搐着，然而，現場的處理，讓張志磊錯過了黃金的搶救時間，張世傑離開在了最美好的年華中。

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2024年7月1日，省內首家“中國年輕乳腺癌（YBCC）專家門診”在湖南省人民醫院天心閣院區、馬王堆院區正式開診。乳腺外科範培芝教授、張超傑教授，攜手該院婦科、影像、病理、腫瘤放療等多學科專家，為40歲以下的年輕乳腺癌患者提供“一站式”精準診療。在給予患者更規範、專業、整合的診療服務的同時，注重保護患者生育能力...

初心不改，矢志不渝，奮鬥不息天津大學畢業生黨員重溫入黨誓詞7月1日，在慶祝中國共產黨成立103周年之際，天津大學組織2024屆畢業生黨員代表，通過空中連線的方式在雙校區共同重溫入黨誓詞。校黨委書記楊賢金出席並講話，黨委副書記韓慶華，組織部、學工部、團委負責同志以及各學院（部）黨組織負責人參加。活動由黨委常委...

星空有約｜7月，昴星團伴月兩次“上線”天文科普專家介紹，7月3日和30日天亮前，東方天空將兩次“上線”昴星團伴月，感興趣的公眾可嘗試觀賞。星空攝影師魯罡2024年4月11日在甘肅隴南市拍攝的昴星團伴月。（星聯CSVA供圖）金牛座是黃道十二星座之一，辨識度很高。其中包含着很多值得關注的深空天體，例如散發著迷人藍光的、...

酒,自古便是中華文化中不可或缺的一部分。它見證了歷史的變遷,也承載了無數文人墨客的情懷。隨着時代的演進,白酒產業蓬勃發展,各種風味和品牌層出不窮。然而,無論市場如何變化,人們對酒的品質和安全性始終保持着高度的關注。那麼,什麼樣的酒能讓人放心飲用呢?首先,一瓶好酒必須擁有過硬的質量。它不能是摻假或劣質的產品,更...

6月29日，第十四屆全國大學生電子商務“創新、創意及創業”挑戰賽（以下簡稱“三創賽”）廣東賽區省級選拔賽在廣州工商學院舉行，來自學界和業界的專家評委以及全省105所高校的400支團隊參加。此次選拔賽，是一場智慧與激情碰撞的盛宴，展現了當代大學生在電子商務領域的創新思維和創業激情。                   ...

7月1日是中國男網球員張之臻職業生涯重要的一天。張之臻3比0擊敗法國球員讓維耶晉級溫網第二輪，解鎖在硬地、紅土和草地四大滿貫賽全部取得過勝利的成就。

其中5個主力縱隊加上特縱的一部分作為主攻方向，對整編74師在孟良崮周圍的6個步兵團進行了全方位的包圍。另外，派遣了4個主力縱隊去阻擊國民黨歐震兵團，邱清泉，胡璉以及黃百韜的救援。