健康
“你早晨醒來後多長時間吸第一支煙?”“你每天吸多少支煙?”“你是否在禁煙場所很難控制吸煙的需求?”……近日,寧波市醫療中心李惠利醫院戒煙門診里,有着30多年煙齡的“老煙槍”老吳(化名)正在填寫尼古丁依賴檢驗量表。因為慢阻肺反覆發作,他這次終於下定決心來戒煙了。診室外,28歲的李先生(化名)已經戒煙兩個月...
06月01日
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健康
推腹,顧名思義就是推肚子。用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。由此,當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,就去尋找這個腹部的阻滯點,只要把它推開揉散,就會發現慢性病也隨之消失了
06月01日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
06月01日
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健康
老祖宗傳下來的“戴香囊”習俗是端午濕熱天的“草本防護盾”既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用!為啥小小香囊能“祛邪”你聞過香囊里的味道吧?辛香、清涼,聞着就提神!其實這些氣味都是“健康小衛士”:傳統為啥有用艾葉+薄荷:蚊子聞到就繞道!帶娃去公園,別的孩子被叮得直撓,自家小寶戴着艾葉香囊,愣是沒挨咬...
06月01日
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健康
經歷過痔瘡手術的人都知道,術後恢復階段每一步都不能馬虎,尤其是飲食方面。術後10天,傷口還在癒合關鍵期,吃對食物不僅能減輕排便痛苦,還能加速身體康復。今天就為大家分享適合痔瘡術後10天的科學食譜,助你輕鬆度過恢復期。
06月01日
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健康
,反映着身體內部的種種失衡與異常。當我們從微觀層面去探尋生病的本質時,會發現其中有着複雜而微妙的機理。生病,首先意味着五臟六腑在經歷了長時間超負荷的工作之後,身體的代謝系統出現了故障。人體的五臟六腑就如同一個精密運轉的工廠,各自承擔著不同的
06月01日
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健康
在降低血脂,控制心血管疾病風險藥物的治療過程中,多數情況下,我們都會優先選擇他汀類藥物作為降脂治療的藥物,但對於一些需要嚴格控制血脂,降低心血管疾病風險的朋友,單用他汀的降脂效力,往往還難以讓血脂實現平穩達標。
06月01日
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健康
伸個懶腰、拉拉小腿……不少人覺得拉伸完了很舒服,尤其對於久坐的上班族。別小看拉伸對健康的貢獻!拉伸不僅能緩解疲勞,還能為健康加分。一項研究發現,拉伸居然有助改善血壓,效果還比快走更勝一籌呢!俗話說得好,“筋長一寸,壽延十年”,你有多久沒好好
06月01日
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健康
俗話說“久病床前無孝子”,這句話道出了很多家庭面對病人陪護時的無奈與壓力。特別是現在每個人都在談論的老齡化,再疊加上獨生子女,父母住院時的陪護,就更是個越來越難的難題。這時候,如果能由醫院來提供標準化的照護服務,估計很多人聽了都會有一種如釋重負的感覺。隨着國家衛健委等三部委一份方案的印發,免陪照護服...
06月01日
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2025年5月21日是第15個“世界脊柱健康日”。
06月01日
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