身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！現代社會，大家無論是上班還是下班，幾乎都離不開電子設備。早上起床第一件事是看手機，到了公司盯着電腦工作，晚上回家繼續刷手機或

大多數心血管病風險評分工具都沒有考慮身體活動，可能是因為在早年佛明翰心臟研究未測量身體活動，人們也普遍認為身體活動會通過對血壓或血脂的間接影響心血管風險。但近日一項系統性評價和Meta分析發現，除評估血壓和膽固醇水平外，也應常規評估身體活動

“實用的科普，暖心的服務，‘人民健康之星’科普行動真正做到了把健康送到大家身邊。”“年紀越來越大，總擔心自己患上‘三高’。通過今天專家的科普和健康諮詢，心裡有譜兒了。”“今後要合理飲食，適量運動，戒煙限酒，改變不良的生活習慣，讓晚年生活更健康、更精彩!”……6月26日，由人民健康發起，中華中醫藥學會絡病...

今年70歲的肖叔叔，被確診患有老年性黃斑變性已經四五年了，如今他視力維持較為穩定，堅持注射抗VEGF鞏固治療，同時定期會到衡陽愛爾眼科醫院進行複查並調整用藥。肖叔叔回憶起幾年前自己的視力剛開始減退的時候，當時他認為只是自己的“老花眼”加重了而已，便沒有太放在心上。誰知後來視力下降的厲害，肖叔叔無論看什麼都...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在現代社會中，生活水平的提高伴隨着飲食習慣的變化，越來越多的人面臨著高血脂的問題。高血脂不僅影響身體健康，還大大增加了心血管

IgA腎病是我國最常見的原發腎小球疾病，將近50%的腎小球疾病患者穿刺結果為IgA腎病。就是這樣一種常見腎病，很多年來卻沒有什麼針對性的治療方法，只有RAS阻斷劑（普利/沙坦）等少數支持治療被證實有效，這遠遠無法滿足廣大IgA腎友們，預期壽

對於需要接受長期治療的患者，若病情達到臨床完全緩解或病情長期穩定，能不能不用藥？這是臨床醫生和患者都非常關注的問題。既往在酪氨酸激酶抑製劑（TKI）治療慢性髓性白血病的研究中，有研究人員發現適當終止治療可以減輕藥物相關毒性，改善患者生活質量，延緩耐葯的發生，這種策略臨床稱為“藥物假期”。但後續有隨機對...

（人民日報健康客戶端記者 謝菲 喬芮）“哪怕一年只救一條命也值得。”談到超快速抗抑鬱中心，山東第二醫科大學麻醉創新診療研究院創始院長、山東第二醫科大學附屬醫院疼痛與睡眠醫學中心主任安建雄的聲音無比堅定。6月26日，“超快速抗抑鬱中心”在山東

由於經濟發展不平衡，我國不同地區醫療資源配置也有所差異，那麼不同地區急性心衰患者特徵和轉歸有無差異？近日，中國醫學科學院阜外醫院張麗華、劉歡梅進行的研究表明：與中、東部地區相比，我國西部地區急性心衰住院患者的年齡大，住院時間長，高中及以上學

您好，我是小二哥！每天教你美食菜譜，做菜技巧，養生之道！我不是很喜歡吃葷菜的人，自己買菜也不怎麼買肉。但是如果出去吃，隨隨便便都是高嘌呤，海帶，火鍋，肥腸，排骨，豬肝，螺螄粉，已經很控制不吃小龍蝦基圍蝦了，但是我估嘌呤還是高。痛風，這個看似

在快節奏的現代生活中，頸椎病似乎已成為許多人的“隱形殺手”。長時間低頭看手機、伏案工作，甚至是錯誤的睡眠姿勢，都可能悄悄侵蝕着我們的頸椎健康。 頸椎病：不只是“脖子疼”那麼簡單 ....

肺結節作為一種常見的肺部病變，近年來受到了越來越多的關注。很多人可能會感到措手不及，甚至焦慮不安。 首先，了解肺結節 肺結節，簡單來說，是指肺部出現的小於3厘米的圓形或橢圓形異常....

炎炎夏日，步行在路上10分鐘，背上就濕了一片，頭髮也被汗水浸濕，黏黏的貼在臉上，讓人煩躁不已。相信大家都有這樣的感悟，一到夏天，頭上愛出汗的小煩惱就如影隨形，嚴重影響了生活和工作。

導讀貴陽的天氣雖好，但多變，出門前要做好防雨準備哦！中提到了貴陽的天氣情況和濕度問題，還有出門注意事項，快來看看！貴陽天氣預報精細化：2024年6月30日（今日）溫度：最低溫度19℃，最高溫度23℃。雨水：中雨轉大雨。風度：南風，風力小於3

痰濕根源不在脾胃，而在肝腎！

“三伏”一詞最早見於《史記·秦本紀》中的“秦德公二年初伏”，但具體起源難以精確考證。三伏的劃分基於陰陽五行和干支曆法，與夏至緊密相關。夏至後第三個庚日開始為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日為末伏，每伏約持續10天，但中伏有時會延長

你發現了嗎？現在的電視劇不愛叫《xx傳》了。近期兩部關注度較高的劇《玫瑰的故事》《墨雨雲間》，名字都新奇又“抽象”。而以前，網友甚至總結出了國產劇的起名“套路”：“一個女人的故事叫《XX傳》，一男一女叫《XX行》，兩個男人叫《XX令》。”雖然如此總結是“簡單粗暴”了點，不過這也反映出，傳、記、令等字眼在影視...

韓國慶尚北道龜尾市政廳6月26日表示，該市首台從事行政工作的機器人從樓梯上衝下後停工。當地媒體稱，這是韓國首例機器人“自殺”事件，並懷疑是否“過勞了”。 龜尾市政廳官員稱，事發時這台機器人....

直播吧6月30日訊 在中超聯賽第17輪中，武漢三鎮主場1-2負於南通支雲，遭遇主場四連敗。據《足球報》報道，三鎮隊並不欠薪，但外援的狀態和實力決定了他們的上限。今年武漢三鎮的生存境況並不好，至今還在尋求股改，政府支持的資金都用於俱樂部日常運營，還未形成可以持續發展的生存模式。在這種情況下，俱樂部在年初還是大...

愛一個女人可以為這個人做一切，但是要始終保持原則，不要失去自我。現在社會男女平等的觀念越來越普及，但是在生活中，仍有很多傳統的想法和觀念存在。男人一味地為女人付出、犧牲，可能會讓女人誤解，甚至導致自己遭受傷害。以下這三件事，男人打死都不能為

#頭條首發大賽#大家好，歡迎觀看本期文章，和大家說一下中國女排最新情況。伴隨着奧運會日益臨近，中國女排即將迎來奧運新的征程，這次的奧運會對於中國女排來說還是非常重要的，我們能否在奧運會中再進一步取得好的成績值得期待。

【註：素材來自身邊生活，如有類似經歷，純屬巧合，請理性閱讀】我叫蔡玉蓉，今年57， 當奶奶2年了，我發現自己不管怎麼用心、委曲求全，兒子兒媳都不會滿意。他們想要的完美奶奶應該是這樣的：有文化有品位，錢多，會做家務，少說話，不能生病，還必須召