健康
上周有位客戶給我發消息:"老師,我連續一個月沒吃晚飯,體重怎麼反而漲了?"她叫王姐,43歲,每天下午五點後只喝水,但白天會不自覺地多吃兩片吐司、多夾兩筷子紅燒肉。我讓她把晚餐的涼拌黃瓜換成半碗米飯配清蒸魚,三天後她告訴我:"半夜也沒再翻冰箱
05月13日
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他曾獲第二屆湖南省“最美醫生”稱號、2024年度“湖南省白求恩獎”。今年,他又因突出的業績和成就,被評為新時代青年先鋒,成為全國廣大青年的楷模。
05月13日
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近日一位患者家屬為表示感謝拿着一棵櫻桃樹的樹枝衝進了醫生辦公室上面掛滿了紅彤彤的櫻桃“害怕櫻桃不新鮮就直接折斷了樹枝”這位家屬有些羞澀地笑着說這溫暖的一幕發生在貴州省畢節市中醫醫院康復科 三年前左側肢體偏癱的張女士輾轉多家醫院求助無門後來到了該院康復科康復科主任丁培東回憶道“入院時患者連抬腳這樣的基...
05月12日
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關於雞蛋的爭議着實不少。愛吃雞蛋的人每天都會吃一兩個,但有人說雞蛋黃膽固醇含量高,吃多了會導致高膽固醇、高血脂,還有人說雞蛋吃多了會得膽結石等等。那麼,雞蛋會不會升高膽固醇導致心腦血管疾病?怎麼吃最健康? 雞蛋吃多了會導致高膽固醇、高血脂嗎?先說結論:正常健康人不用過於擔心雞蛋吃多了會導致高膽固醇。...
05月13日
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《素問·四氣調神大論》中提到:“故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也。”陰陽四時是萬物盛衰存亡的根本,陰陽調和則身體健康,陰陽不調則會出現各種疾病,因而人們應順應自然界四時變化,及時調整自身陰陽平衡。如今已是立夏節氣,雖然氣候意義上的夏天
05月13日
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2025年5月7日,昆明市延安醫院舉辦第八屆“世界肺動脈高壓日”多學科聯合義診活動,旨在增強公眾對該疾病的了解,提升防治水平,提高患者生存質量並延長生存期。
05月13日
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近日,一則令人扼腕嘆息的新聞刷爆了網絡:29歲的王先生在就餐時不慎被魚刺卡住。這本是一件可以通過及時就醫輕易解決的小事,卻因王先生選擇了錯誤的處理方式——喝醋、吞米飯等土方法,最終導致魚刺刺穿食管和胸主動脈,雖經醫院全力搶救,仍不幸離世。王先生的悲劇並非個例。近年來,因誤吞魚刺而引發的悲劇頻發,每一次...
05月12日
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糖尿病就像個"隱形殺手",它不僅會搞亂血糖,還會悄悄傷害你的心腎。更扎心的是,這種傷害往往在無明顯癥狀的情況下持續進展。
05月13日
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上周一位客戶李姐找到我,說最近每天晚餐後總覺得身體沉甸甸的,早上起床也沒精神。她試過不吃主食,但半夜餓得睡不着,第二天反而更想吃高油食物。我讓她把晚餐的主食換成兩根香蕉,搭配一小把堅果。三天後她告訴我,晚上不再有撐撐的感覺,白天反而更有活力
05月13日
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上個月遇到一位45歲的客戶,她穿着寬鬆的針織衫,坐下時總習慣性地用手擋着肚子。她說自己試過節食、跳操,甚至跟着短視頻學“三天瘦肚子”。我翻開她的飲食記錄:早餐是白粥配榨菜,午餐常點油汪汪的炒麵,晚餐要麼不吃,要麼啃幾口西瓜充饑。
05月13日
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