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牛肉怎樣腌才嫩？行政主廚講解3種牛肉嫩肉方法，附專業培訓資料
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百科 | 水果代餐，多多益善……是真是假？
多學一個知識點——這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學。將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在不知不覺間攝入遠超正常
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“鍾南山科普工作室”成立 5位院士共同為其揭牌
2025年5月24日，“2025南山呼吸健康論壇暨廣州國家實驗室成立4周年系列學術活動”於廣州圓滿舉辦，“鍾南山科普工作室”在主論壇上正式揭牌成立，“共和國勳章”獲得者、中國工程院院士鍾南山及中國科學院院士賀福初、中國工程院院士李蘭娟、中國
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得了癌症怎麼申請殘疾證，所有步驟都梳理好了，你按着辦理就行了
已加入全網維權，癌症患者原創不易，請不要抄襲和搬運，謝謝！）有很多人不理解，得了癌症怎麼還可以辦理殘疾證？因為有好多人因為癌症，身體落下了各種各樣的殘疾，辦理殘疾證，不僅會有一些補貼，出行也有免費的優惠。
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遲福林：合力共建高水平的RCEP
5月24-25日，由中國日報社、中國（海南）改革發展研究院、中國海洋發展基金會主辦，博鰲亞洲論壇研究院、海南自由貿易港研究院、海南改革發展研究基金會支持的“共建高水平最大自由貿易區——2025RCEP區域發展媒體智庫論壇”在海南省海口市召開。中國（海南）改革發展研究院院長遲福林在開幕式上以“合力共建高水平的RCEP”...
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中醫古籍《新刊續添是齋百一選方 救世良方 論五行相生相剋之理》
內容包含:論五運六氣，五運天干化氣歌，司天在泉口訣，逐年六氣定例訣，運氣須知，看舌總要，痘科家傳，看耳後紅筋紋，面部驗痘吉凶方位，嘔吐單方，肚瀉單方，起水單方，煩躁單方，抓破單方，肚痛單方，腰痛單方，小便秘單方，咳嗽奇方，頭痛奇方，腹脹單方
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維生素C是藍莓的近4倍，吃它好處太多了！
又到了吃桑葚的季節，桑葚的吃法頗多，可直接生吃，也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值？一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平，其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克，同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感，並能促進胃腸蠕動，對腸道健康有益...
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【醫院營養科】葉艷彬：“小科室”在醫療體系中的獨特角色與專業力
作者：葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷：主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員；中國營養學會婦幼營養分會委員；中國營養學會社區營養與健康管理分會委員；廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年“...
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為什麼很多人一聽到“放療”，就敬而遠之？關於放療的二三事
“啊？你說要做放療？是不是已經很嚴重了？”“放療不是會把人燒壞嗎？”“聽說放療掉頭髮、嘔吐、整個人都廢了……”在門診聽到“放療”這兩個字，很多人第一反應不是問“它能不能治好我”，而是“我還能不能撐得住”。眼神里的恐懼，幾乎能把診室空氣凍住。
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今天起，吃飯請調整一下！
很多人為了趕時間經常十分鐘就解決一頓飯但這種“超速”吃飯的習慣會給健康帶來負擔多項研究報告表明，在幾乎所有年齡組和人群中，進食速度與肥胖呈正相關。更可怕的是，習慣性的快速進食會影響身體的代謝功能，增加糖尿病、脂肪肝的患病風險。
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中醫藥文化夜市開啟“吃喝玩學購”養生局
縱覽客戶端訊（鞏志根）“這款香膏主要成分是艾草、薄荷，可以防蚊止癢，成分純天然、無任何添加劑，特別適合小孩子使用，您可以試用體驗一下。”在河北省中醫藥文化夜市上館陶縣一家艾草產品生產企業的展位上，兩名工作人員耐心地向大家介紹着艾草相關產品。一對帶寶寶逛夜市的年輕夫妻體驗後買了2盒，還詳細了解了艾草足...
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你平時去超市時，經常買哪一種肉？近期，一項大型研究指出，過量攝入紅肉和加工肉，與結直腸癌風險顯著增加有關。換句話說，合理選購併搭配餐桌上的肉類，就有助幫家人降低腸癌風險。《生命時報》邀請專家，告訴你怎麼吃肉更健康。
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醫生研究表明：豬油對人體腸道健康具有積極影響，來了解
生活中，很多中老年朋友都深有體會：身體不適、消化不良、腸胃問題時不時地打擾着日常生活和工作。有的人因為腸道不舒服，連平時最簡單的飯菜都吃得提不起興趣，胃脹、腹瀉、便秘成了難以擺脫的困擾。慢慢地，精神狀態也受到了影響，原本愛熱鬧的他們變得沉默
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人生在世，苦樂參半，每個人都必須經歷苦辣酸甜的生活，每個人都必須承受生活所帶來的磨難，但當他們被感情所困，生活的重壓之下，很多人會堅持不下去，最終選擇以極端的方式結束自己的生命。花開半夏，令人惋惜。
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來源 封面新聞記者 陳羽嘯5月25日，世乒賽男單決賽，王楚欽4-1雨果，奪得個人三大賽首冠。5月25日，冠軍中國選手王楚欽在頒獎儀式上。圖源新華社中國網球選手鄭欽文當天在法網女單首輪也順利過關，在賽後新聞發布會上，鄭欽文向王楚欽表示了祝賀。
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