晚上失眠、凌晨1-3點總會“自然醒”？中醫提醒：原來身體這1處堵了丨李醫生談健康【中醫養生】

閱讀此文之前，請點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能每天給您帶來不一樣的故事，感謝您的支持，小妹這廂有禮了！今日話題——半身麻醉手術狀態下，你聽醫生聊過些什麼？手術台上的你，半身麻醉，清醒得如同白天的太陽。這個時候，你可能會想，我會不會聽到醫生們的談話？答案是肯定的。

俗話說：“食療為上，葯補為輔。”這不僅反映了中醫養生的核心理念，也為我們揭示了食物對身體的重要性。在古人的智慧中，食物被看作是最原始、最有效的藥物。其中，板栗作為中華傳統滋補佳品，在千百年的養生傳承中，被賦予了極高的葯食同源價值。

“梅毒是一種隱匿性感染，因為在許多情況下，儘管它不會引起癥狀，但細菌仍然可以傳播給他人。隨着時間的推移，梅毒會引發嚴重的神經系統癥狀，包括視力的永久性損害。近些年來，梅毒出現了令人擔憂的趨勢。”梅毒由梅毒螺旋體細菌引起，通常通過性接觸傳播。

在快節奏的現代生活中，輾轉反側、夜不能寐成了許多人的常態，而中醫理論中，這可能與肝經不暢、肺氣不足有關。別擔心，今天就來教大家如何疏通肝經、補足肺氣，找回那久違的寧靜夜眠！

有時候，生活中的一些“小插曲”可能會讓我們感到困惑和不安，比如，有些女性可能會突然發現自己在性行為或婦科檢查時出現了陰道痙攣的情況。這種突如其來的“緊繃感”不僅讓人感到尷尬，還可能影響正常的性生活和婦科檢查。那麼，究竟是何原因導致了女性出現陰道痙攣這一現象呢？

隨着夏日的悄然來臨，陽光變得熾熱，人們在享受夏日的樂趣時，也容易因為高溫和飲食不當給胃部帶來負擔。燒烤、冷飲、冰淇淋……這些季節性的美食雖然誘人，卻往往是胃腸道問題的導火索。因此，在這個季節，養胃顯得尤為重要。

“張大哥，您的各項指標非常好，這在您這個年齡段真的很難得！”醫生看着報告，讚歎地說。張大哥笑着說：“這都得益於我的生活方式。”“您能和大家分享一下您的秘訣嗎？”醫生好奇地問。“其實沒什麼，只是每周保持一次夫妻生活，均衡飲食，適量運動，健康自然就來了。

今天（5月19日）是第14個世界家庭醫生日，今年家庭醫生日的主題是“科學控體重，健康長相伴”。提到家庭醫生，不少市民並不陌生，然而市民該如何簽約家庭醫生、家庭醫生具體可以提供哪些服務，很多市民並不清楚。為此，蘇報記者採訪了我市部分家庭醫生。

還記去年夏天，賣斷貨的中藥版酸梅湯嗎？最近，杭州的中藥版養發飲火了！5月9日，杭州市第三人民醫院推出了一款適合頭髮稀疏、頭髮早白、頭髮變細人群的養發飲，價格只要1.3元。“現在脫髮呈現出年輕化的趨勢，這款養發飲並非傳統的中藥治療，而是可以當作茶來喝的。”杭州市第三人民醫院副院長、杭州市醫學高峰學科帶頭人...

近日一條關於“日本腦炎”的話題衝上熱搜引髮網友熱議據台灣《聯合報》報道，2例病例均在高雄市，其中1名男子在發病9天後死亡，患病中一度出現頸部僵硬、臉部神經麻痹等癥狀。“日本腦炎”是新型病毒嗎？“日本腦炎”其實就是流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）。乙腦是由乙腦病毒經蚊蟲叮咬傳播引起的一種急性傳染病，也是一種人...

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭，支撐億萬人民健康。5月17日至19日，健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。“健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石，千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。”河南省衛生健康委黨組成員...

年輕人患宮頸癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宮頸癌的主要致癌因素之一。 二是過早、過亂的性行為。20歲以前就有頻繁性生活，甚至與多人發生關係，增加HPV感染的風險。....

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入“小滿”節氣，“小滿”節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

------三十而立，四十不惑，五十知天命。我們總會在未來的某個時刻，恍然間明白：人生本過客，好與壞，終究會淡化；苦與樂，終究會遺忘；富與貧，終究歸一抔黃土。與其執着於生活中各種得失、好壞，不如看開一些，大度看世界，從容過生活。願我們能以從容的心，面對世間的風雲。1.

動感外觀設計寶馬4系430i M運動曜夜套裝版以其獨特的外觀設計吸引着廣泛的車迷目光。從外觀上看，這款車採用硬頂跑車的設計結構，這不僅為車輛賦予了更具運動感和動感的外觀，還突顯了其跑車特有的氣質。平開門的開啟方式更增添了一份獨特的魅力，使得車輛在開啟時展現出迷人的動感和霸氣。

遼寧球員歸屬感爆表，除玄冥二老，雙子星也成為模範遼寧隊球員的歸屬感大爆發！除去玄冥二老之外，就連他們曾經的雙子星組合也成為了CBA聯賽的模範組合！而且從目前的情況來看，雖然郭艾倫的休賽對他們的整體實力造成了非常大的影響。

外觀設計與車身尺寸東風本田2023款 240TURBO CVT兩驅活力5座版的車身尺寸和外觀設計旨在為駕駛者提供動感與時尚並存的駕乘體驗。

天秤座無疑是最具魅力的星座之一,他們散發著獨特的優雅氣質,吸引着四面八方的追求者。作為一個標誌着秋高氣爽的星座,天秤座的人們往往擁有出色的審美品位,舉手投足間都透露着一股風雅氣息。這種獨特的魅力讓他們在異性緣上格外受青睞。

一個普通的周末，小李正在家裡舒舒服服地看電視劇。突然，他的手機響了，是朋友發來的一條微信視頻。視頻里，一個身穿白大褂的中年男子正在介紹一項新技術，而身後的屏幕上則顯示着一排排令人眼花繚亂的數據和代碼。＂這就是華為公司最新研發的5G芯片啦，真是了不起！