女生10個動作，對男生有致命吸引力，99%的女生自己卻不知道！！【77老大】

今年5月12~18日是全民營養周近年來，我國居民的總體營養健康狀況持續改善但膳食結構還存在着一些不合理現象一日三餐應該怎麼吃？膳食結構與慢性疾病有啥關係？往下看，掌握知識點自查！你的膳食結構合理嗎？據國家衛生健康委測算目前，我國居民蛋白質、碳水化合物和脂肪三大宏量營養素的總體攝入量已基本符合膳食推薦量...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。“醫生，我這一年可算是老實聽話了，怎麼反倒更嚴重了？”老張，68歲，退休前是個勤勤懇懇的公交車司機，已經為這座城市服務了四十多年。

極目新聞記者 孫婷婷通訊員 陳績“眼睛最喜歡看的是什麼呢？”“眼睛最怕的是什麼呢？”隨着幾個有趣的科普問題和互動，一堂生動的護眼科普課堂在常青實驗小學五年級六班課堂開展。5月17日上午，協和東西湖醫院的青年眼科醫生張敏走進了常青實驗小學，為同學們帶來了一場生動且極具教育意義的護眼科普課堂。在課堂上，青年...

在中醫藥事業蓬勃發展的大背景下，作為中國中醫藥研究促進會確有專長分會的理事單位，御善康養生館依託四川樂山當地得天獨厚的中醫藥資源優勢，為川西地區居民提供全方位的中醫養生服務。作為集中醫養生、健康管理、生活方式培養於一體的專業機構，御善康養生館匯聚了一支專業的中醫養生團隊，包括中醫養生師、營養師、理療...

乙肝病毒是一種慢性病毒感染，長期未得到有效控制和治療，容易導致肝硬化的發生。對於乙肝患者來說，及時關注身體變化，預防肝硬化的發生至關重要。以下四個變化一旦出現，可能暗示着肝硬化已經發生或正在發展：一.腹水肝硬化會導致肝臟功能受損，造成血液循環障礙和血管壓力增加，進而引起腹水的產生。患者會出現腹部明顯...

編譯：鄧玉傑（青島大學附屬醫院）；田字格引言：糖尿病周圍神經病變（DPN）是糖尿病的常見併發症，嚴重影響患者生活質量。既往研究發現，維生素D缺乏與炎症和高血糖有關，被認為是導致DPN發生髮展的危險因素。

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“彎曲、拉伸，向前保持平衡，一定注意安全。”5月16日晚，北京科技大學夏日燃脂健康塑形訓練營在田徑場正式開始上課。記者了解到，訓練營由專業老師提供技術、心理、營養三方面的指導和支持，希望通過科學規範的訓練計劃，幫助師生實現健康減重、塑造體形的目標。近年來國內多所高校開設了“減肥”相關課程，受到學生們的...

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　　女性每月都要“招待”一位特殊親戚，她就是“大姨媽”，也是女性口中所說的月經。　　雖然很多女性心裡有千百個不願意，因為每次月經到來的時候都會影響到生活的正常規律，讓人不能吃辛辣生冷的食物，還不能劇烈運動，但為了讓月經按時的離開和保持子宮的健康，很多女性也只能小心護理自己。　　正常情況下，每次月經持...

在夏天，中醫有“夏季應脾而變化”的說法，這句話的意思是說“濕”是夏天的主氣，而且它與人體的脾臟相對應。中醫理論認為，濕是陰邪，容易損耗人體陽氣，特別是脾陽。

來源：肺病科何延忠主任養肺聖葯：麥冬，用它搭一寶，作用翻倍，肺養好了，肺病自然也就慢慢好了。麥冬，性微寒、歸心經、肺經和胃經，有養陰生津、清心潤肺的作用。常用於乾咳、咽痛、內熱口渴、心煩失眠、大腸乾燥和便秘等。麥冬一直是被大家推崇的“養生之寶”，中藥麥冬，就是麥冬的乾燥塊根。

來源：三甲外科呂主任味精，或稱谷氨酸鈉，這個名稱可能聽起來有些生疏，但它其實是我們日常生活中極為常見的食品添加劑之一。在很多中式料理中，廚師們常常會加入一點味精，以提升食物的鮮味。味精因為所謂的“中餐綜合症”而飽受爭議，儘管科學研究已經多次證明這種說法缺乏依據。

來源：吃好每天三頓飯櫻桃有“果中鑽石”的美譽，果肉肥厚，口感甜美，深受大家的喜愛，今天我們聊聊櫻桃的營養價值。櫻桃適合免疫力低的人櫻桃中抗氧化物質含量多，具有調節抵抗力的作用，適合免疫力低的人吃。櫻桃中主要的抗炎物質是花青素和花色素，花青素可以在一定程度上抑制炎症反應。

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中華田園犬，作為中國本土的狗狗品種，歷史悠久，種類繁多。它們不僅忠誠、聰明，還各具特色。今天，我們就來聊聊這7種中華田園犬，看看哪一種最讓你心動！京巴犬京巴犬，又稱北京犬，是北京的代表性犬種。它們體型小巧，毛色多為白色或黃色，毛髮濃密且柔軟。

城市的天際線在晨曦中若隱若現，熙熙攘攘的街道和高樓大廈之間，琪家的早餐桌上卻瀰漫著淡淡的凝重氣氛。林露端着一杯牛奶，默默地看着窗外擁堵的交通，思緒飛轉。王強，她的前夫，坐在對面，兩個人之間的氣氛像是這滿是霾的城市，看似平靜實則蘊藏着暗涌。“媽媽，今天我能不能不吃西紅柿？

點擊上方 ▲ 關注訂閱 巧百搭每天，不見不散夏天一步步向我們走近，今年夏季流行風向標也逐漸明朗了起來，短裙+長靴是2024年必備組合，不誇張的說，外穿出門選擇這套王炸組合，基本沒有對手。

先說說伊拉克，裝備着一大堆蘇聯的軍火:坦克5500輛，飛毛腿導彈和1000多架戰鬥機，這裝備在當時算是頂尖的。

點擊上方 ▲ 關注訂閱 巧百搭每天，不見不散大家好鴨，巧百搭上線了。夏天單品成百上千，但若要問我其中最不可或缺的一款，我會毫不猶豫地推薦拖地西裝褲。拖地西裝褲的設計巧妙地將時尚與舒適完美結合，不僅展現了穿着者的優雅氣質，更在實用性方面表現出色。

剛剛起床，看到一則新聞刷屏，說實話不管男女看了都覺得不可思議，現在的女生都怎麼了？是太缺安全感了，還是被社會上一些不良思想給帶偏了呢？動不動就要以結婚為名抄別人的家，如果換位思考一下，你自個樂意嗎？