健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。“你最近早
05月29日
1707
健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。“我每天吃
05月28日
1049
健康
午睡真是萬能良藥?卻可能成了你夜裡翻來覆去的幕後黑手!其實,科學安排午睡,不僅不會搶走你的夜間睡眠,還能幫你更快入睡、深睡更香——關鍵就在於時機和時長。一、午睡與夜間睡眠的關係1.晝夜節律與睡眠壓我們的身體受“晝夜節律”(又稱生理節律)調控
05月29日
1718
健康
一支小小的煙,可能對大家的健康造成嚴重的威脅,尤其對青少年而言,過早沾染煙癮,為未來埋下重重隱患。值得慶幸的是,無論何時開啟戒煙進程,都意味着生命將邁向健康的全新起點。早吸煙,高風險:青春不該背負的“健康債”研究證實,開始吸煙年齡越小、吸煙量越大、吸煙年限越長,慢性阻塞性肺疾病等多種慢性病的發病風險...
05月28日
1814
健康
想要快速減掉腹部脂肪,需要結合飲食調整、運動和生活習慣的改善,以下是營養師整理出來的 7個科學有效的小技巧,幫助高效瘦肚子: 減少精製碳水,多吃高纖維食物減少:白米飯、麵包、甜食等精製碳水化合物,它們易轉化為脂肪堆積在腹部。
05月28日
1473
健康
2025年被稱為“全民體重管理行動年”,隨着健康中國戰略的深入推進,國人飲食觀念正從“吃飽吃好”向著“吃出健康”轉變。食用油作為日常飲食的重要載體,其選擇直接影響着健康管理效果。
05月29日
1728
健康
【本網訊 卓晨薇、鄭勇玲】近日,患者馬奶奶的家屬將一面印有“大醫精誠 德醫雙馨 仁心仁術 情暖人心”的錦旗送到襄陽市第一人民醫院骨科一病區施玉博醫生手中,感謝醫護人員的精心救治,讓病人擺脫痛苦,並得以快速康復。
05月28日
1070
健康
夏日炎炎大家又開始把減肥計劃提上日程減重既要“管住嘴”還要“邁開腿” 但有些看似健康的運動方式可能正悄悄傷害你的膝蓋如何避免關節損傷又能有效健身呢?一圖帶你解鎖夏日健身的正確打開方式你是否get了既減脂又不傷身適合自己的運動?正所謂“冬練三九、夏練三伏”天氣漸熱快快根據自己的運動計划動起來吧! 監...
05月29日
7721
健康
“媽,你這兩天怎麼又貼膏藥了?”“唉,老毛病了,腰又酸又冷,晚上都睡不踏實。”56歲的林阿姨和女兒的對話像極了我們身邊的日常。年輕時忙事業、操家務,如今身體反應來了:腰酸、膝冷、怕風、胃寒……什麼都往“冷”里靠。跑了幾趟醫院,醫生說是“寒濕
05月29日
1519
健康
每天3分鐘,速覽天下事5月29日星期四,農曆五月初三封面新聞國家醫保局:對定點零售藥店藥師“掛證”開展核查 近期,國家醫保局對全國定點零售藥店4月份以來的醫保結算數據進行了篩查分析發現,部分藥師姓名(對應同一身份證號)出現在多家定點零售藥店的藥品費用明細中,可能存在藥師信息被假冒或藥師“掛證”的違規情況。...
05月29日
5372