【運動康復】10分鐘膝蓋保健運動，緩解疼痛僵硬--中級版｜物理治療

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發布2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，“眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。”據光正眼科發布2023年業績報告，...

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

隨着生活節奏的加快，頸椎病已悄然成了日常生活中一種常見的健康問題。   據統計，我國頸椎病的發病率接近20%，30歲以下的頸椎病患者佔比越來越高，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。手機和平板的使用率和普及率越來越高，低頭族越來越多，許多學生由於長時間上網，小小年紀就已經有了頸椎病。我們應該怎麼判斷自己...

肝火上炎是肝氣過旺，導致肝火上升的一種病理狀態；《黃帝內經》中提到：“肝為將軍之官，肝氣鬱結，則肝火上炎；”這種情況一般是由情緒抑鬱、飲食不節、過度勞累等因素引起的；肝火上炎的常見表現： 表現一：情緒暴躁，容易發怒，心情難以平靜； 表現二：頭痛眩暈，尤其是兩側太陽穴處感到脹痛；

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。“你是不是最近血脂控制得不錯？”李醫生一邊挑選着盆栽，一邊隨意地問道。周末的花市人頭攢動，鬱鬱蔥蔥的綠植和五彩斑斕的花卉讓人心曠神怡。

復旦大學附屬兒科醫院病房，醫護人員照顧患兒。 復旦兒科醫院 供圖復旦大學附屬兒科醫院成立“兒童大器官移植中心”，目前該院心、肝、腎器官移植手術已破百例。5月21日，澎湃新聞記者從國家兒童醫學中心復旦大學附屬兒科醫院獲悉，截至2024年5月該院器官移植手術已破百例，為持續推動兒科移植醫學建設邁入新階段，該院進一...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。"這幾顆山楂真是我的救星啊！"李復北笑着把手裡的紅彤彤山楂遞給旁邊的同事，開始了他午飯後的習慣儀式。

在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

本文為頭條首發文章，嚴禁任何人抄襲搬運，如有侵權，必將全文維權到底！華西醫院到底有多厲害？有人說如果華西醫院在北京的話，那麼國內醫院排名第一就沒有協和什麼事了，拋開誰才是國內醫院的盟主不談，“北協和，南華西”可以算得上國內醫院的天花板了。

月經是女性身體健康的“晴雨表”，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些“少白頭”青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有“毒五月”的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受着紛繁雜亂的心意，看着網絡上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害着健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

製作/王悅 縱覽新聞見習記者 尹鑫  記者 尹鳴 近日，湖南博物院首次公開發布“辛追夫人”3D數字人形象。但有部分網友稱，“辛追夫人”的面容尤其是鼻子與主導該項目的中國顱面復原專家袁中標極為相似，懷疑專家是按照自己面容對“辛追夫人”的面容進行的復原。11日上午，湖南博物院馬王堆漢墓及藏品研究展示中心主任...

【CNMO科技消息】近日，CNMO注意到，有分析師透露，蘋果可能將在其首款可摺疊手機上採用向外摺疊設計，這一設計理念疑似受到華為Mate Xs 2的啟發。　　據悉，這款備受期待的“iPhone Fold”可能將配備一塊7.9英寸的OLED顯示屏，採用向外摺疊的設計，這與華為Mate Xs 2的摺疊方式頗為相似。與市場上大多數向內摺疊的手機不同...

【CNMO科技消息】6月11日，CNMO了解到，博主“智慧皮卡丘”爆料稱，豪威系列即將迎來新的傳感器產品，擁有大底設計，更是配備了“真一英寸”規格。目前，小米和榮耀已經開始了相關測試工作。更令人期待的是，博主表示，新傳感器的功耗也有所提升，預示着其性能將更為出色。從博主帶的“詞條”來看，小米15有望搭載豪威新傳...

快科技6月11日消息，比亞迪王朝網銷售事業部總經理路天發微博預熱稱：“宋L DM-i，大宋來了，雙宋同堂，敬請期待！ ​​​”據悉，宋L DM-i定位中型SUV。雖然叫宋L，但和在售的宋L純電版關係不大，未來將在王朝網銷售。而宋PLUS DM-i則有望更名為海獅05 DM-i繼續在海洋網銷售。從此前曝光的諜照來看，宋L DM-i採用了秦L同款...

近日，隨着國內一些重要鐵路及地鐵項目有序推進，承接鐵路道岔生產任務的河北省秦皇島市山海關區中鐵山橋集團有限公司生產車間內一派繁忙，工人們正保質保量加緊生產，助力中國鐵路交通建設。中鐵山橋始創於1894年，生產的道岔產品遠銷30多個國家和地區。6月11日，河北省秦皇島市山海關區中鐵山橋集團有限公司的工人在道岔...

　　養生意識隨着人們生活條件的不斷提高，越來越受到人們的重視，就此掀起一陣養生熱潮。　　因此無論男女老少都開始推崇健康養生，而枸杞具有很好的養生保健功效，且一年四季皆可服用，老少皆宜，所以枸杞成為大眾眼中的養生聖品。　　我們都知道枸杞不但可以泡水熬湯，還可以直接抓起一把就干吃，那麼，枸杞究竟是干吃好...