8:39
接近七成的人都有這個問題，每天10分鐘，改善你的腰椎弧度。｜啾c物理治療師
相關文章推薦
健康
馬齒莧真能清肝毒？別被忽悠了！
最近朋友圈都在瘋傳馬齒莧能"40小時清除80%肝毒"，搞得這野菜價格蹭蹭往上漲。我家樓下菜市場，原來5塊錢一大把的馬齒莧，現在居然賣到20塊！這到底是真的養生神器，還是又一個營銷噱頭？馬齒莧確實是個好東西先說句公道話，馬齒莧確實不賴。
健康
腸癌多半是拖出來的！醫生：出現這4種異常，建議及時就醫
腸癌通常發現時已是中晚期它的早癌五年生存率可達90%以上晚期卻只有13%左右很多人可能並未意識到生活中一些看似平常的身體表現如便秘、腹瀉、便血等其實可能是腸癌發出的早期信號警惕腸癌的4個典型表現腸癌早期癥狀常被忽視，了解其早期信號對及時診斷和治療至關重要。以下是幾種常見且需警惕的腸癌早期信號：腹瀉：健康人...
健康
尿酸為什麼一直降不下去？可能是中藥沒用對，這些中藥，用對有效
在別人走入低谷的時候，如果突然有人告訴你一個“金點子”，幫你逆襲，你一定會稱讚對方，“高，實在是高”！正所謂“人往高處走”，人們都羨慕“高”。但是，人體的血管，卻一點兒也不羨慕高，為啥呢？
健康
胃息肉，早上內鏡檢查好還是晚上好？提醒：這3點一定要注意
胃息肉這個事兒，說起來很普遍，但真遇到時，誰都難免有點煩心。它不像感冒那麼一晃就過去，有時候反反覆復，讓人總覺得心裡沒底。平時吃個飯、工作、睡覺，胃裡總有點隱隱作痛，或者不舒服，生活質量直線下降，整個人也容易沒精神。
健康
鼻毛外露的男人，背後隱藏着什麼？變白的鼻毛，暗示哪些健康信號
王先生今年58歲，是個在單位挺有威望的老工程師。最近有個小煩惱讓他覺得很尷尬：開會時總被同事提醒鼻毛外露，而且他還發現，有幾根鼻毛竟然變白了。起初，他沒當回事，只當是歲數大了正常現象。可不久後，王先生出現了鼻塞、經常打噴嚏的毛病，甚至睡覺時
健康
男子血壓失控像“過山車”，一查發現兩顆腫瘤！省立醫院多學科專家聯手“拆彈”
【來源：福建衛生報】62歲的張大叔（化名）患高血壓10多年一直控制得不錯但最近幾個月他的血壓像“過山車”一樣忽高忽低降壓藥怎麼吃都無濟於事還常常乏力、心慌甚至腿軟到走不動路本以為只是普通高血壓沒想到去醫院一檢查引起張大叔血壓血鉀波動的“元兇
健康
肺癌做肺移植？一般情況下是不允許的，那不一般的情況有哪些？
肺癌尤其是晚期肺癌，由於癌細胞已經擴散，僅僅移植肺起不到治療作用，且術後還要口服抗排異藥物，反而促進癌細胞生長，所以通常情況下，肺癌患者是不可以做肺移植的，但有一些情況可以考慮肺移植治療。比如慢阻肺合併早期肺癌，檢查後證實沒有轉移，但由於肺功能比較差，無法耐受手術，本身生活質量也很差，坐着也氣喘需要...
健康
衡陽市中醫醫院青山耳穴傳承基地正式成立
【來源：衡陽新聞網_熱點關注】衡陽新聞網訊 通訊員暨莎莎報道 為傳承和創新中醫文化，推廣中醫適宜技術，提升中醫護理服務水平，6月27日，衡陽市中醫醫院舉行“青山耳穴傳承基地”授牌儀式暨開班典禮。
健康
百歲老人跌倒“髖部”難行，南華醫院關節置換術結合快速康復理念助其重獲行走能力
【來源：衡陽新聞網_熱點關注】衡陽新聞網訊 通訊員許鑫 陳媛報道 近日，南華大學附屬南華醫院關節外科成功為一位百歲高齡的股骨粗隆間骨折患者實施了人工髖關節置換術，並結合加速康復外科（ERAS）理念，使患者在術後第二天即能下地行走，書寫了高齡
健康
水果界藏着的“補陽高手”！排寒濕比姜更溫和，氣血旺不上火！
水果界藏着一個低調的“補陽高手”，排寒濕的本事比生薑更溫和有力，補足氣血卻難得不上火——它就是荔枝！荔枝，陽氣悄悄養荔枝飽滿晶瑩，甘甜多汁，入口生津，溫暖悄悄蔓延。它不似生薑那般辛辣張揚，卻自有深厚力量，被古人讚譽為“陽生果”。
相關視頻推薦
![腰骨痛、坐低起身痛、年過55歲、兩隻腳又麻痹及痛、坐低反而好啲….七招腰椎狹窄症運動! [Eng Subtitles] 7 Effective Lumbar Stenosis Exercises - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/cohNc68mqMI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBsMchFvANNz4UEdkd28makIWpRFg)
![腰椎間盤突出症、腳麻痹、坐骨神經痛症又不想做手術，怎樣辦？教大家麥根基物理療法［Eng Subtitles ]McKenzie Method Exercises for Disc Herniation - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/eb85Oe3JcTE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDqwUEdwaogPYHuAPPcjVFwrTDjrw)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
三伏天出汗多！這5種“冠軍”豆要多給家人吃，營養足、好過夏
三伏天汗流浹背全身軟？2025年7月15日入伏，40天蒸籠模式啟動，汗里嘩嘩丟鉀元素才是真兇。別光灌水，補鉀比補鈣更緊急！毛豆被小看了。每百克含鉀478毫克實打實超香蕉，煮時剪開兩頭入味快，過遍冰水鎖住翠綠。追劇當零嘴比薯片強，蛋白質還管飽
健康
入伏必吃三道菜！老理兒養生講究全給您掰扯明白了
今兒個咱嘮嘮這小暑跟三伏天的事兒，順帶跟您說說咱北京人入伏後必吃的三道硬菜！您瞧啊，小暑眼瞅着就到了，這天兒是一天比一天熱乎。要說這三伏天，可是一年裡陽氣最足、濕氣最重的時節兒，也是調補身子的黃金窗口兒。
健康
三伏天將至，醫生再三呼籲：天熱吃降壓藥時，一定要警惕這3點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
醫生研究發現：長期體內有炎症的人，身體早早給了你4個暗示！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
女子因熱射病不幸去世！醫生苦勸：天熱寧願啃雪糕，也別做這3事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
你真的需要減重嗎？ “科學減重標準”了解下
轉自：經濟日報近日，北京大學人民醫院內分泌科主任、北京大學糖尿病中心主任紀立農教授與阿里健康聯合發布“科學減重標準”，希望通過規範的營養管理、運動干預、藥物治療，幫助超重與肥胖人群開啟科學減重之旅。
全站最新資訊
科技
iQOO 13綠色特別版海外登場，7月12日開啟搶購
7月5日，iQOO在海外市場正式推出旗艦手機iQOO 13的全新配色Ace Green（綠色特別版），該版本將於7月12日起在亞馬遜平台開放購買。以下是其詳細配置介紹：- 屏幕：採用6.
教育
應對颱風，汕頭防風III級應急響應，全市學校6日起停課
7月5日，汕頭市教育局發布《關於颱風“丹娜絲”黃色預警信號生效全市學校停課的通知》。
體育
全紅嬋退賽：從驚艷賽場到直面傷病，她的堅強值得所有人尊重
在體育的璀璨星空中，無疑是最為耀眼的那顆新星之一。年紀輕輕的她，憑藉著超凡的天賦和刻苦的努力，在跳水領域取得了舉世矚目的成就，成為了無數人心中的偶像。然而，近期她卻深陷退賽的輿論漩渦，遭受着本不該有的非議。
財經
繼特朗普讓步後，不到48小時，再對華殺回馬槍，這次中方沒有退路
說好的緩和呢？特朗普怎麼剛撤銷限制政策，又準備擺出新的一輪封鎖，而這一次中方沒有退路，唯有硬剛到底。近日，美國政府連續對中國取消三項關鍵技術的出口限制。據報道7月2日，美國商務部向新思科技、西門子等公司發出通知，撤銷此前針對中國的EDA軟件
體育
湖人三年支付5260萬，詹姆斯放棄789萬？違規招募炸彈一觸即發？
湖人薪資解套與重建加速 圖片素材來源於網絡詹姆斯5260萬美元的到期合同若被交易，湖人將直接釋放奢侈稅壓力。新勞資協議規定，超第二奢侈稅線的球隊不得使用全額中產特例、不得現金交易、不得簽買斷球員。
體育
76人惜敗爵士夏聯開門黑：新科探花28+10丟絕平三分 5號秀13中3
北京時間7月6日，NBA鹽湖城夏季聯賽76人對陣爵士，新科探花埃奇庫姆對陣新科5號秀貝利。76人在最多落後12分情況下，埃奇庫姆攻傳結合率領76人持續反撲，雙方末節接連交替領先，埃奇庫姆錯失扳平三分，最終76人89-93惜敗爵士無緣逆轉遭遇