霸凌的創傷是一輩子的。分享我被霸凌5年的故事

舌下那兩根血管發紫是怎麼回事？舌下的那兩根血管叫舌下絡脈，它正常的時候是什麼樣呢？正常情況下它就是一種青色的血管，跟我們的靜脈的顏色一樣的，基本上不突出，長度不超過舌體的2/3，舌尖前1/3那部分看不到這個血管。

當今不少朋友把生活重心逐漸轉移到鍛煉身體，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據統計，約78.56%的40歲以上鍛煉人群存在運動保健的誤區。 01 長時....

快到夏天了，人們都有許多的解暑良方，在這些方子中，有一種成分反覆出現，那就是——薄荷。中醫認為，薄荷味辛，性涼，入肺、肝經，有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣等功效。《本草綱目》言：“薄荷，辛能發散，涼能清利，專於清風散熱。故頭痛、頭

月經是女性身體健康的“晴雨表”，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害着健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

湘南鎌倉綜合醫院是一家民營醫院，隸屬於日本最大的醫療集團德洲會集團。作者拍攝 作者 | 王偉凱 出品 | 稜鏡·騰訊小滿工作室       半年前，吳彤（....

夏天頭髮愛出油、經常拉肚子是體內有濕氣嗎？為啥一到夏天就濕氣重？哪些習慣是身體的“加濕器”？一起了解01一到夏天濕氣就加重？6個信號幫你識別濕氣  一到夏天濕氣就加重，真是這樣嗎？醫生介紹由於夏季天氣潮濕、雨水多再加上經常喝冷飲、吹空調等很容易造成寒濕之邪侵襲到體內相對來說，一年四季中夏季更需要祛濕...

“膽囊裡面有石頭，但是這個石頭沒有癥狀，可以不處理……”“糖尿病會引起血管病變、會引起眼睛、大腦、心臟的問題，所以血糖一定要控制好……”在趙巷鎮中步村，來自上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的多位中青年專家醫生，為居民耐心地答疑解惑。

相關文獻證明，每天晨跑40分鐘，3個好處招手即來，如果能夠堅持下來，一年就能少生病。如果血液循環不好，就會導致局部組織發冷、發涼，而若是發生血管堵塞，腦組織缺血缺氧，就會導致記憶力下降，嚴重時會失明、癱瘓、感覺障礙，所以維持血液循環通暢十分

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

夏天到了、氣溫高了，呼朋喚友“啤酒+海鮮”的日子來了，有些高尿酸或痛風的朋友不免焦慮，到底還敢不敢“赴約”，痛風患者究竟能吃啥、不能吃啥？其實，大家在對待“痛風飲食”上，可能有個誤區：認為只要不吃、少吃高嘌呤的食物，如海鮮或者其他肉類，就能避免高尿酸、痛風的發生和發展。但實際上，除了“高嘌呤”食物，...

剛剛，威爾士王妃發表了一封感人至深的公開信，感謝公眾對她癌症診斷的支持，並透露她將出席明天的 "彩旗遊行"。42 歲的凱特在今年 3 月透露，她正在接受 "預防性化療"，治療一種未公開的癌症疾病。凱特表示，她的治療目前仍在進行中，並將持續數

最近北方持續高溫，夏天的腳步越來越近，隨着溫度的不斷攀升，人體也似乎進入了消化系統的休眠期，食欲不振，沒有胃口，還有人食物的腐敗變質也加快了速度，我們夏季飲食需要注意什麼？ 1. 吃含有糯....

編者按： The Innovation編輯部推出品牌學術活動 “Innovation Webinar”線上講座：北京時間每周六21-22點，小編邀請The Innovation的作者/編委，科普化講述他們在各自“科學·技術·工程”等領域的研究工作和背後故事……2024年6月15日，小編邀請到了來自北京大學第三醫院的徐慧玉老師！Fig.1 Poster | 講

生命在於運動，運動離不開骨骼、肌肉、關節。靈巧的雙手，強健的四肢，挺直的脊樑，支撐着活力十足、閃閃發光的生命。《全民健康大會》第二期，帶來“強肢健體”的健康指南！小動作也能幫大忙！本期節目邀請了北京積水潭醫院副院長劉亞軍、北京體育大學教授矯瑋、北京大學第三醫院骨關節外科主任醫師趙旻暐、北京中醫藥大學...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。“老張，你怎麼穿得這麼單薄？這天氣可不穩定。”醫生李醫生一邊打着傘，一邊對着剛進藥店的老張說道。老張，今年五十九歲

俄羅斯人對使用核武器這一動作，還是十分謹慎的，但隨着美西方的小動作變多，俄方可能要改變核政策了。根據今日俄羅斯電視台的網站消息稱，俄副外長放話，如果美方及其盟友，要繼續升級對俄舉措，那麼可能使俄方不得不改變核政策，以應對危機。

北京時間6月15日，NBA總決賽第四回合，獨行俠主場以122-84狂勝凱爾特人，獨行俠將總比分追成1-3。凱爾特人塔圖姆15分5籃板，布朗10分；獨行俠隊東契奇29分5籃板5助攻，歐文21分6助攻。

武則天有身孕不能與李治同房，而她的姐姐武順，卻趁此機會爬到了皇帝的床上，李世民死後，武則天由於膝下無子，便被發配到山上當起了尼姑，來到這裡之後，武則天每天想着如何才能從這裡脫身回到朝中，為了破局，武則天主動給李治寫信，這段時期李治本就在宮中

亞贊·阿爾·巴瓦布是一名巴勒斯坦游泳運動員，他即將於今年7月代表巴勒斯坦踏上巴黎奧運會的征程。在他看來，在奧運會賽場上為飽受戰火的國家贏得榮譽，是他所肩負的重要使命。在阿聯酋迪拜的一個游泳館裡，亞贊·阿爾·巴瓦布正在緊張訓練着。

參考消息網6月15日報道據俄羅斯《論據與事實》周報網站6月14日報道，俄羅斯外交部發言人扎哈羅娃在“電報”社交平台上寫道，美國對不同國家同類事件的反應截然不同，隨心所欲地更改他們所謂的“基於規則的世界秩序”中的規則本身。

6月14日，第26屆上海國際電影節首場金爵獎評委見面會舉行。金爵獎主競賽單元評委會主席陳英雄、評委洛夫·德·希爾、馬蒂亞斯·格拉斯納、梁家輝、聖地亞哥·米特雷、松太加、周迅悉數亮相。