健康
你可能經常吃米飯、白面,但卻錯過了隱藏在全穀物中的營養寶藏。全穀物在加工過程中最大程度地保留了穀物天然營養成分,是膳食纖維、B族維生素和礦物質的重要來源,與精製米面相比,它就像是未被雕琢的璞玉,蘊含著更豐富的健康價值。
06月10日
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各位痛風病友,我是風濕免疫科程醫生。今天要告訴大家一個被很多人忽視的真相:痛風不僅僅是關節疼痛那麼簡單,它背後隱藏着兩個重要器官的功能異常!如果不及時干預,可能會造成不可逆的傷害!一、痛風的罪魁禍首:這兩個器官出問題了1. 腎臟:尿酸排泄的
06月10日
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武永利是寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任,他用30多年的光陰,詮釋着救死扶傷的使命;用不懈努力,推動着中醫骨傷科的發展;用無私奉獻,培育着一代又一代的醫學人才。今年,武永利榮獲“寧夏先進工作者”榮譽稱號,不僅是對他個人成就的高度認可,更是對
06月10日
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夏日到來,蚊子也在蠢蠢欲動,在身體上給你留下“大紅包”“小紅包”,頗為惱人。今天來揭秘蚊子的習性,掌握滅蚊妙招。蚊子吸血的“秘密”其實,蚊子吸血並非出於貪婪,而是“母愛驅使”。通常只有雌蚊才會吸血,她們利用血液中的營養物質促進卵巢發育和成熟,以便繁殖後代。而雄蚊多以採食花蜜為生。俗話說,“蒼蠅不叮無...
06月10日
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01為什麼會出現牙周炎?02不僅是口腔,更牽連全身健康03如何正確預防牙周炎?“儘管牙周病在30—40歲人群中較為常見,但年齡並非決定因素,口腔衛生才是根本。”受訪專家均強調,預防牙周病的關鍵在於保持良好的口腔衛生習慣。專家們提出了牙周炎防治“三個一”法則:一把牙刷+一根牙線+一年一次洗牙。具體而言,一把牙刷:...
06月11日
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由廣州國家實驗室牽頭研發的全球首款靶向甲型流感病毒RNA聚合酶PB2亞基的創新葯昂拉地韋問世。6月10日,廣州國家實驗室舉辦昂拉地韋成果發布會,會同該葯聯合研發單位廣州醫科大學附屬第一醫院、國家呼吸醫學中心、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心、廣東眾生睿創生物科技有限公司以及行業專家解鎖該葯研發歷程、創新特點...
06月10日
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人過50,身體代謝變慢,血管彈性下降,飲食上若不加註意,很容易被高血壓、高血糖、高血脂“盯上”。想要健康長壽,有些食物一定要管住嘴!同時,科學補充硒、鋅等微量元素,對預防三高、保護心腦血管大有幫助。
06月10日
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腦梗,是近年來我國中老年人最常見、危害最大的慢性疾病之一。根據《中國腦卒中防治報告》,我國每年約有 300多萬人發生腦卒中(包含複發),其中大多數都是缺血性腦卒中,也就是我們常說的“腦梗”;而在這些患者中,超過70%的人原本就存在可控的高危
06月10日
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劉阿姨每天都堅持“早睡早起”,這樣養生的生活方式,不僅沒給劉阿姨生活帶來便利,反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢?難道“早睡早起”這樣的方式不對?看來並不是所有人都適合早睡早起,尤其是過了60歲以後的老人,醫生建議盡量做到這4點。
06月10日
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文圖丨東昇 編輯丨雪梨王 青島的海風裹挾着咸澀,掠過少年搖晃的身影。16歲的關曉勝走起路來像一株被風壓彎的蘆葦,左右搖擺——他的左腿比右腿長2.5厘米,且隨着年齡增長,長度差距....
06月11日
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