9:21
名醫教你不吃安眠藥「6招改善失眠睡好覺」！失眠 睡不好會生病…一夜好眠才能穩情緒 / 修補大腦 #洛桑加參醫師
相關文章推薦
健康
研究發現：經常吃冬瓜的糖尿病人，過不了多久，或出現5個變化！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
長期喝咖啡的人，最後得到什麼？坦言：長期喝咖啡，4個影響最大
小林是上海一家互聯網公司的產品經理，35歲，工作壓力大，熬夜成常態。每天早上不到八點，他已經端着一杯黑咖啡開始工作。咖啡對於他，不僅是一杯提神飲料，更像是他的“精神支柱”。起初，咖啡確實帶給他驚人的專註力和效率——無數次加班到深夜，也能全神
健康
安順2025年自由體位娩胎專項培訓班在安順市婦幼保健院順利舉辦
6月27日至28日，由安順市婦幼保健院與廣州醫科大學附屬第三醫院聯合承辦的“安順市助產項目-自由體位娩胎專項培訓班”在安順市婦幼保健院圓滿落幕。為期兩天的培訓融合理論授課、實操演練與產房跟崗，為安順市各級醫療機構的50餘名產科骨幹帶來了前沿
健康
臉色若長期出現3種異常，可能是失眠的信號，要引起重視
說起失眠，真是讓人頭疼的事。很多人都經歷過，特別是中老年朋友們，晚上翻來覆去睡不着，第二天精神萎靡，工作和生活都被影響得一塌糊塗。你可能會發現，哪怕白天努力補覺，也補不回前一晚的疲憊。更難受的是，失眠往往會讓人情緒煩躁，心裡特別沒底，整個人
健康
能不能長壽，先查血糖？醫生透露：60歲後，血糖盡量別超這個範圍
人能不能長壽，關鍵不在吃啥保健品，也不看走了多少路，而是看你六十歲以後血糖控制得怎麼樣。作為醫生，我見過太多表面看着硬朗，其實血糖早就悄悄飆高的人，等到查出來，已經錯過了最好的干預時機。說句不好聽的，血糖問題不解決，其他保健都是空談。
健康
當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康，怎麼在假期把好姿勢養回來｜科普時間
在門診工作中，我常看到因體態問題前來就診的孩子，一些看似平常的姿勢問題可能引發脊柱側彎、近視加深、運動能力下降等連鎖反應。在這場關乎終身健康的“體態保衛戰”中，科學的認知體系與積極的干預策略才是制勝關鍵。 站與坐的常見“雷區” 在孩子的世界裡，站與坐是最基本的動作，可有時候，這些簡單的動作卻陷入“變形...
健康
常州的榮光與焦慮
你有沒有覺得，世界其實是個輪迴？20世紀80年代，隨着輕紡、機械、電子、化工等產業興起，常州成為“蘇南模式”發源地之一。專家學者、各城市黨政代表團紛至沓來，全國掀起一場“中小城市學常州”的熱潮。21世紀20年代，“蘇超”賽場上的“十三妹”（墊底者），在輿論場中風光無兩。網絡大V、狂熱球迷、八方遊客湧向常州，...
健康
脂肪肝不怕你久坐，更不怕你亂吃藥，真正怕的是每天吃這4種食物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
四川廣漢八旬老人被蛇咬傷去世，曾注射蛇毒血清一度好轉
封面新聞記者 伍勇“爺爺走了。”6月28日上午11點37分，唐先生在朋友圈向親友道出爺爺（實為外公）去世的消息。在經過近半個月治療後，四川廣漢被蛇咬傷送醫的八旬老人鍾維禮，離開人世。唐先生的朋友圈老人住進重症監護室病情不斷惡化時間回到6月15日，家住廣漢高坪鎮龍潭社區85歲的鐘維禮，在菜地幹活時不慎被毒蛇咬傷，...
健康
這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！
央廣網北京6月29日消息（記者 郭彥偉 實習記者 劉輝） 近日，我國南方多地遭遇強降雨，局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便，還潛藏着安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！...
相關視頻推薦
哪些食物助睡眠？...
7:45
![神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/pGrbEmj-wmE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLADocT_Gv5n3DgGw0Y5mQN769sb1w)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
喜訊！威海衛人民醫院全科醫學科獲評省級臨床重點專科建設項目！
6月27日，在山東省衛生健康委員會最新發布的《2025年省級臨床重點專科（縣域）建設項目名單》中，威海衛人民醫院全科醫學科成功入選省級臨床重點專科建設項目，標誌着全科醫學科在學科建設、臨床診療及人才培養等方面實現歷史性突破，成為區域醫療發展
健康
衝上熱搜！5歲女童游泳、泡溫泉後昏迷不醒，“醫生好像已經宣判死刑...”這病太兇險
今天，話題#5歲女童泡溫泉後被確診感染食腦蟲#衝上熱搜。最近，一名家長在社交平台的求助信息引起廣泛關注。這則信息透露，其帶5歲女兒於6月7日和6月14日游泳和泡溫泉，6月22日出現頭痛低熱嘔吐的情況，6月23日住進醫院後出現抽搐，隨後昏迷不醒，並轉入重症監護室治療，6月27日被檢測出福氏耐格里阿米巴病原，情況非常危急...
健康
漫畫 | 一顆荔枝三把火？中醫教你這樣吃不上火還溫補！
眼下正是荔枝豐收季，近日啟幕的第十八屆潮南雷嶺荔枝文化旅遊季，讓不少汕頭人大飽口福。晶瑩剔透的果肉，甜蜜多汁的口感，誰能抵擋？但是，“一啖荔枝三把火”的警示，也讓不少人望而卻步——吃完口腔潰瘍、喉嚨痛、爆痘，真是又愛又恨！
健康
約7成人確診已是中晚期！40歲以後，建議你做這項檢查
國家癌症中心最新數據顯示，我國消化道疾病發病率逐年攀升，胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前5位。其中約70%患者確診時已為中晚期，錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低？如何才能儘早發現胃腸道腫瘤？胃腸鏡檢查：消化道健康“照妖鏡”胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管，直觀檢...
健康
“汗”衛健康！出汗多好還是少汗好？
這大熱天的，有人動不動就汗如雨下，有人卻好像“鐵打的”，幾乎不出汗。這到底誰更健康呢？這問題可把不少人給難住了。咱們先得明白，出汗其實是身體在調節體溫，就像給身體“降溫”一樣。咱們的體溫得保持在37度左右，這才能讓身體各器官正常運轉。
健康
李寒青醫生個人簡歷
在重慶送子鳥醫院，有一位深受患者信賴的不孕不育專家——李寒青醫生。她擁有二十餘年豐富的臨床經驗，專註於不孕症及婦科疑難疾病的診療，憑藉精湛的醫術和深厚的學術造詣，幫助眾多家庭實現了生育夢想。 專註不孕症診療，技術精湛 李寒青醫生尤其擅長運用宮腹腔鏡聯合COOK導絲技術，精準治療因輸卵管問題導致的不孕症，如...
全站最新資訊
國際
總台記者觀察丨以法院取消兩場總理貪腐案聽證會 或與特朗普公開施壓有關
以色列法院29日裁決取消兩場以總理內塔尼亞胡貪腐案聽證會，法官給出的理由是被告此次提供了大量附加信息。內塔尼亞胡方面提供了什麼樣的信息？以色列法院當天的裁決是否與美國方面近期對以色列司法系統的施壓有....
科技
龍芯 2K3000/3B6000M 處理器發布，面向工控和移動終端領域
DoNews6月30日消息，龍芯中科26日在北京舉辦了“2025 龍芯產品發布暨用戶大會”，正式發布了龍芯 2K3000/3B6000M 處理器，龍芯 2K3000 和龍芯 3B6000M 是基於相同硅片的不同封裝版本，分別面向工控應用領域和移動終端領域。據官方此前介紹，該芯片集成 8 個 LA364E 處理器核，基於主頻 2.5GHz 下的實測 SPEC
娛樂
《天寶》發布終極海報與預告——雪域史詩定格命運交響
由劉勁、藝兮聯合執導的重大歷史題材影片《天寶》，今日正式發布終極海報與預告片，並宣布將於7月10日登陸全國人民院線。影片由憑藉長篇小說《塵埃落定》獲得茅盾文學獎的作家阿來擔任文學顧問，唐國強擔綱藝術....
娛樂
“我又死了一回嗎？”劉曉慶發文闢謠去世傳聞
6月30日，劉曉慶在社交媒體曬出生活照，並附上了一張網絡上流傳她“去世”的圖片。劉曉慶寫道：分享今日掠影。哈哈哈，這是什麼新聞?我又死了一回嗎? 來源：@劉曉慶....
國際
2025年高齡補貼新政來了？1954年及之前出生的老年人，每月能領多少錢？看看你家老人有多少？
最近網上有個傳得火熱的說法：1954年出生的老人，2025年開始每月都能領高齡補貼？不少人家裡有老人，聽到這個消息，激動得不行。今天我就來掰扯清楚：這錢到底有沒有？能不能領？怎麼領？
時尚
凱迪拉克拿出“誠意”，14.99萬的顏值SUV！
前段時間，凱迪拉克XT4迎來上市，給出了一口價15.99萬起。很多人覺得這樣的價格也太實惠了，凱迪拉克新車價格居然還能如此的親民。事實上，市場上早就有10多萬的凱迪拉克了。今天我們來聊的是GT4，這....