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【名醫觀點】 心腦血管疾病 比 癌症 奪命！ 預防腦中風 心肌梗塞 醫曝3種「壞膽固醇食物」要少吃
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睡不着的時候合上眼睛躺着，能否減輕失眠的危害呢？
夜深人靜，大多數人該已經進入夢鄉，可你卻輾轉反側，眼皮沉重卻無法合攏。於是，你選擇閉眼躺着，寄希望於“躺會兒就能補覺”，以減輕失眠帶來的焦慮和疲憊。然而，真正對身體和大腦有益的，僅僅是閉目養神嗎？還是在跟健康作無聲較量？
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我國慢阻肺死亡率全球第一：煙抽的越多，患病就越多，是真的嗎？
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“你有沒有
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一片葯吃不對，血壓不降反升？用好了是寶，用錯了是草。
今天想和大家認真聊聊一種非常常用的降壓、護心藥——富馬酸比索洛爾片。這個名字聽起來有點複雜，但很多高血壓、冠心病甚至心衰的朋友，可能正在吃它，或者醫生建議過吃它。說它是“雙刃劍”，一點不誇張。
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一個中成藥，堪稱“元氣充電寶”，讓夜夜難眠的你一覺睡到天亮
總睡不好覺太折磨人了！想用中成藥改善失眠，可別亂跟風。今天分享一個 “元氣充電寶”，可以補腎健脾，養心安神，讓夜夜難眠的你一覺睡到天亮。中醫里，失眠原因五花八門。
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老馬有糖尿病，端午節的粽子怎麼放心吃不升糖？實用技巧快收藏
明日端午節，傳統思想我包了粽子，61歲老馬有糖尿病，但他喜歡吃粽子。都知道，粽子一般是用糯米作為主原料，其實糯米粽子升糖指數高，甚至比米飯還高（糯米87，米飯83）端午節到了，跟老馬一樣，有很多糖友都面臨這個難題，又想吃，更怕血糖高，如何吃
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分享｜百餘年後再回顧，中西醫的碰撞如何影響着今天
詩人、學者林庚在《北平自由詩》中寫：“當玻璃窗子十分明亮的時候/當談笑聲音十分高朗的時候/當昨夜颶風吹過了山東半島/北平有風風雨雨裝飾了屋子。”二十世紀三十年代的北京，以北平為名，有種令人懷念的時代氛圍和文化環境。作家薛燕平的最新長篇小說《北平無恙》的故事就發生在二十世紀三十年代的北平城。彼時西醫進入...
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人不會莫名其妙肝硬化，醫生表示：背後或潛藏4個長期傷肝習慣
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守護兒童健康成長 老專家開展義診服務
新重慶-重慶日報 記者 李珩 鄭宇5月29日，在“六一”國際兒童節前夕，重慶醫科大學附屬兒童醫院舉行“銀髮生輝 護佑健康”六一國際兒童節義診活動，現場吸引了眾多家長參與。據悉，該活動是該院銀髮生輝志願服務隊的首次活動，旨在發揮專家們的專長，
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首屆問止不小私塾“兒童中醫冬令營”閉幕，助力兒童走進中醫世界
近日，首屆不小私塾兒童中醫冬令營在2024年12月28日、29日的深圳，2025年1月11日、12日的北京圓滿落幕。不小私塾是由問止中醫發起的面向10至15歲青少年的免費中醫教育項目。該項目旨在通過系統化傳授中醫知識，為未來中醫領域培養幼苗，助力中醫文化的復興。問止不小私塾的理念是：為未來中醫留火種，為百世中醫育人才。此...
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諺語“過了芒種節，夫妻各自歇”今天我們還要遵守嗎？
“過了芒種節，夫妻各自歇”是一句反映農忙時節的諺語，這句話的意思是芒種節氣後夫妻短暫分床睡覺，為什麼會有這樣一句話，這句諺語還適用於我們當代生活嗎？一、千年農諺的起源明代的《農政全書》里提到的“過了芒種節，夫妻各自歇”這一諺語，最早可追溯至
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63歲硬核大叔養生秘訣大公開！兩招助你重振雄風、戰鬥力飆升
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身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
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細心發現危害健康的蛛絲馬跡，她紮根基層做居民健康的“守門人”
日前，2025年“上海市十佳家庭醫生”出爐。寶山區高境鎮社區衛生服務中心的家庭醫生張麗華榜上有名。從剛剛工作時的初出茅廬，到如今成為居民的“貼心人”，23年的時間裡，張麗華踏實紮根社區十年，始終把居民的健康放在心上。“您的血壓有點高，今天的葯吃了嗎？”走進高境鎮社區衛生服務中心全科診室，張醫生正在接診患者...
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國家衛健委：6至17歲人群超重肥胖率仍在上升，不容樂觀
南都訊 記者宋承翰 發自北京 “初步監測結果顯示，中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降，但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢，形勢不容樂觀。”5月30日，國家衛健委舉行新聞發布會，介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說，要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，強化政府...
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國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過“技術問診+產業導航”，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
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人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
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中國女排刁琳宇 已到崗位 進行訓練 球迷祝福
眾所周知，刁琳宇在去年就已經正式入職南京農業大學，成為校體育部教練團隊的一員，這位曾在國家隊戰袍加身的排球老將，正在以全新的身份走上講台，開啟從職業運動員到教育者的華麗轉型。
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笑麻了，用男友的內褲洗碗當抹布？哈哈節儉程度震撼三觀
01最省錢的戀愛方式，其實是不買，想用就拿他的內褲當抹布，不想用也可以不洗。想用的時候，不在乎內褲干不幹凈，不在乎內褲是誰的。0203我表姐有次洗衣服把男友的襪子當抹布擦桌子，擦完才發現。現在每次去她家都能看到那對襪子掛在陽台最顯眼的地方，
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。飯桌上李小姐媽說想回老家住，李小姐勸也沒用。吃飯時李小姐接了個電話，是她老闆喬總打來的。李小姐媽看在眼裡，覺得女兒現在混得不錯。飯後李小姐想留麗芳聊天，她兒子文強先走了。李小姐說讓麗芳住她家，麗芳心想反正也沒地方去就同意了。
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