增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】

2024年04月02日15:36:07 健康 1008715
增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 - 天天要聞 增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 - 天天要聞
6:43
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

優質醫療服務再升級 省兒童醫院兩中心開診 - 天天要聞

優質醫療服務再升級 省兒童醫院兩中心開診

圖片來源於網絡  本報訊(記者 魏薇 通訊員 張倩 張玲霞)為落實國家關於兒科和精神衛生服務年、體重管理年部署,落實全省衛生健康工作部署,6月25日,山西省兒童醫院睡眠管理中心和體重管理中心開診。
你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了 - 天天要聞

你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已,害怕結節長大或癌變;有人則執着尋找原因,“為什麼我會長結節”。到底什麼樣的結節會癌變?為什麼有些人特別容易“集齊”各種結節?結節真的會被“氣”出來嗎?資料圖 孫良攝你
密密麻麻,60歲大叔腹中藏着199顆“黃金豆” - 天天要聞

密密麻麻,60歲大叔腹中藏着199顆“黃金豆”

因為胃部手術後長期飲食受限,導致膽汁代謝紊亂,60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石!劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而,近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀,起初並未在意,直到疼痛加劇難以忍受,這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
醫保局的創新葯“百億補貼”來了! - 天天要聞

醫保局的創新葯“百億補貼”來了!

來源:市場資訊(轉自:拇指葯略)更靈活的支付限額管理作者:西北哽從昨天開始,國家醫保局要推出支持創新葯新政策的消息就在圈子裡傳遍了。可直到7月1日上午開會的時候,醫藥板塊都沒什麼動靜。說實話,這些年創新葯支持鼓勵的政策出了不少,也解決過一些
通便茶是便秘“救星”,喝上幾口就能解決便秘問題? - 天天要聞

通便茶是便秘“救星”,喝上幾口就能解決便秘問題?

流言“通便茶喝上幾口,就能解決便秘問題”網上很多人稱,通便茶是便秘人士的救星,喝上幾口,就能輕鬆解決便秘問題。而且通便茶是“天然”成分在起作用,所以安全無害。流言分析這種說法很不嚴謹。通便茶讓大家“通便”的本質,是通過其中一些成分刺激引發腹
社保卡使用遇到問題怎麼辦?指南來了 - 天天要聞

社保卡使用遇到問題怎麼辦?指南來了

社會保障卡是國家民生服務的基礎性載體用卡遇到問題怎麼辦?指南來啦!快收好1實體社保卡補換卡後電子社保卡要重新申領嗎?實體社保卡進行補換時原卡將進行註銷電子社保卡中與個人業務相關的服務將不可使用領用新補換的社保卡後電子社保卡即可恢復正常使用,無需重新申領。2社保卡狀態顯示封存,怎麼辦?如果社保卡狀態為封...
EHA速遞:初診原發中樞神經系統淋巴瘤維持治療的全球首項BTK抑製劑vs來那度胺對比研究 - 天天要聞

EHA速遞:初診原發中樞神經系統淋巴瘤維持治療的全球首項BTK抑製劑vs來那度胺對比研究

宣武醫院孫婉玲團隊聯手北京協和醫院張炎團隊在EHA2025大會發布初診原發中樞神經系統淋巴瘤維持治療的全球首項BTK抑製劑vs 來那度胺對比研究由首都醫科大學宣武醫院血液科孫婉玲教授與中國醫學科學院北京協和醫院血液科張炎教授合作完成的研究《REDEFINING MAINTENANCE STRATEGIES IN NEWLY DIAGNOSED PRIMARY
惠州六院榮獲“破傷風防治規範急診”稱號 - 天天要聞

惠州六院榮獲“破傷風防治規範急診”稱號

南都訊 記者黎秀敏 6 月 28 日,在急診專科醫聯體、北京急診醫學學會等多單位聯合主辦的 2025 年急診外科分會年會上,惠州市第六人民醫院憑藉在破傷風防治工作中的突出表現,榮獲 “破傷風防治規範急診” 稱號,成為淡澳地區唯一一家獲此榮譽的醫院。此前,為進一步提升非新生兒破傷風診療規範,為患者提供更科學高效的預防...
減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來! - 天天要聞

減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來!

很多人都說:“我明明已經很努力在減肥了,為什麼就是不掉秤呢?”絕大多數都是這三個原因,只是你平時忽略了,才會導致減肥不掉秤。有時候,非常細小的事情,都會導致你在減肥過程中不掉秤,最後發現自己努力好久,可體重就是紋絲不掉,然後到處說我喝涼水都

健康分類最新資訊

科學與健康丨第一時間掌握!首個國家級高溫健康風險預警來了 - 天天要聞

科學與健康丨第一時間掌握!首個國家級高溫健康風險預警來了

新華社北京7月2日電 題:第一時間掌握!首個國家級高溫健康風險預警來了新華社記者顧天成7月2日,國家疾控局和中國氣象局聯合發布首個國家級高溫健康風險預警和健康提示。為何發布國家級高溫健康風險預警,如何分級?與普通天氣預報有哪些不同?怎樣築牢高溫下的“健康防線”?——預警分5個等級,按照與高溫相關疾病風險分...
一動就出汗的人,是身體虛?可能得排查一下這4種病! - 天天要聞

一動就出汗的人,是身體虛?可能得排查一下這4種病!

悶熱的天氣出汗多,這不難理解。但同樣的環境下,有人輕汗微微,有人則汗流浹背,甚至吃個飯,稍微走一走,整個後背都濕了……愛出汗的人,是身體虛嗎?需要警惕哪些疾病風險?01比別人出汗多,或是天生的出汗是人體調節體溫的重要手段。
榮耀手錶5 Ultra發布:首發防猝篩查研究與心腦血管風險評估 - 天天要聞

榮耀手錶5 Ultra發布:首發防猝篩查研究與心腦血管風險評估

在 7 月 2 日的榮耀 Magic V5 暨 AI 終端生態發布會上,榮耀正式推出了全新的旗艦智能手錶 —— 榮耀手錶 5 Ultra,並行業首發“防猝篩查研究”與“China-PAR 國人專屬心腦血管風險評估”兩大創新健康能力,以“AI 健康專家”的身份,為用戶帶來全方位的心臟健康守護與個性化健康管理體驗。據介紹,榮耀手錶 5 Ultra 行業首...
張家港首家“小哥體檢中心”啟用 - 天天要聞

張家港首家“小哥體檢中心”啟用

昨天(7月1日)下午,張家港市健康護航·“新”有所醫關愛新就業群體健康項目啟動,張家港市首家“小哥體檢中心”正式揭牌。外賣小哥在“小哥體檢中心”體檢。通訊員 袁藝/攝新就業群體是城市建設發展的重要力量。
脾虛濕重別只知道參苓白朮丸!這味中成藥才是“全能選手”! - 天天要聞

脾虛濕重別只知道參苓白朮丸!這味中成藥才是“全能選手”!

一說到脾虛濕重,十個人里八個都知道參苓白朮丸。但你有沒有發現:吃了一陣子,舌苔還是厚得像白漆,肚子依舊脹得像氣球?其實啊,調理脾虛濕重就像修下水道——光往堵了的管道里倒“補藥營養液”可不行,得一邊排水、一邊修管道,雙管齊下才有效! 為什麼參
脾虛調理誤區:別瞎補!中醫說關鍵要讓脾胃“動起來” - 天天要聞

脾虛調理誤區:別瞎補!中醫說關鍵要讓脾胃“動起來”

很多人一聽說脾虛,第一反應就是買人蔘、山藥、黃精猛補,結果越吃越胃脹、口乾,甚至便秘——其實這是踩了調理的大雷!中醫里“脾虛”的核心不是“缺營養”,而是脾胃的“運化功能”罷工了。就像廚房下水道堵了,你還拚命倒雞湯,只會讓管道更堵一樣,補脾前

全站最新資訊

中國造出世界最大潛艇耐壓殼,開啟深海戰略新篇 - 天天要聞

中國造出世界最大潛艇耐壓殼,開啟深海戰略新篇

近日,中國船舶集團渤海造船公司一則直徑14米潛艇耐壓殼的招標公告,在全球軍事和科技領域引發強烈關注。這一突破性進展,標誌着中國在潛艇製造技術上實現了重大跨越,成功造出世界最大的潛艇耐壓殼,打破了長期以來由西方發達國家主導的技術壁壘,為中國海
榮耀 Magic V5 青海湖電池突破技術瓶頸 續航表現亮眼 - 天天要聞

榮耀 Magic V5 青海湖電池突破技術瓶頸 續航表現亮眼

【ZOL中關村在線原創新聞】榮耀在材料技術領域持續探索,不斷突破電池硅含量極限,打破了纖薄、大容量、高可靠性的不可能三角。其Magic V5搭載的新一代青海湖電池,是行業首發的15%硅含量電池,集大容量、耐低溫、長壽命於一體。而最新一代青海湖刀片電池表現更優,單膜片厚度僅0.18mm,硅含量高達25%,能量密度達行業最高...