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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】
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宮廷良方淬鍊現代精品 清宮葯業“奉天承運”續寫濟世傳奇
在瀋陽這座清朝“龍興聖地”，一家承載着384年中醫藥智慧的企業——瀋陽清宮葯業集團有限公司，正將深鎖宮闈的皇家秘葯轉化為惠民精品。從清宮太醫院御藥房到現代製藥集團，從帝王御用到百姓家藏，一部“飛入尋常百姓家”的中醫藥傳承史詩在此續寫新章。
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原計劃退休後慢慢養好胃，卻被告知萎縮性胃炎不可逆，終生養胃
辦了退休手續後繼續工作的兩年，因為胃不好，經常往醫院跑，經常喝中藥。胃鏡檢查結果是“淺表萎縮性胃炎”伴糜爛，又是淺表又是萎縮，自己搞不懂，醫生說“不嚴重”，可就是經常不舒服。
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尿液出現這種情況，說明腎囊腫已經失控了，別坐等病情加重！
腎囊腫作為一種良性疾病，大多數沒有什麼明顯異常。一旦有異常，尿液往往是最早出現變化的。正常情況下，脾會將身體中的水液運到腎，通過尿液排出去。如果腎囊腫導致脾的運化功能減弱，水液的正常輸布就會受到阻礙。這些無法被及時輸送的水液會在體內不斷積聚
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做家務能減肥？官方“活動強度係數表”給出答案！
想知道每天做家務、散步、跑步到底能消耗多少能量？不同運動的強度又該如何劃分？別煩惱，這份《中國18～64歲健康成年人常見身體活動強度係數》表將為您答疑解惑，趕緊收藏對照吧！代謝當量（MET）是衡量身體活動中代謝消耗的單位，其數值代表活動時的
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生薑可以預防腦梗？醫生提醒：保持大腦健康，這6物要多吃
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。在中國人的廚房裡，生薑幾乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驅寒暖胃、泡水解膩，一物多能，風頭不減。最近有種說法在網上悄悄流行開來：
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治療高血壓時，為什麼低壓難控制，選擇藥物時需注意什麼？
有位患高血壓的老年朋友跟華子說，他服用降壓藥之後，現在血壓是130/90mmol/L，高壓控制得很好，但低壓還是偏高，要怎麼辦，要不要換降壓藥呢？華子說，在高血壓的治療中，收縮壓（高壓）對降壓藥物的敏感性較高，效果明顯；而舒張壓（低壓）對降
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國家區域醫療中心建設｜創傷小、恢復快：頂級專家“家門口”完成前列腺癌根治術
【來源：紅網】紅網時刻新聞7月9日訊（通訊員 陳梓瑜）近日，婁底市中心醫院為高齡重度肥胖患者實施了高難度前列腺癌根治術，術後患者恢復良好，已順利出院。70多歲的彭爺爺近半年來飽受排尿困難、夜尿頻繁困擾，經檢查確診為前列腺癌。彭爺爺身高1.
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37歲快遞員因熱射病離世 北京急救中心專家：熱射病非普通中暑 大量喝冰水要不得
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小暑時節，要護好心脾，推薦10個小妙招
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】天漸漸熱起來，人們很容易感覺到精神疲憊，口渴汗多，會覺得脘腹脹滿，有時候會感覺到噁心，甚至腹滿腹瀉、胸悶氣短。之所以出現這些癥狀，跟盛夏暑邪的2個特點有關：一個是暑為陽邪，其性炎熱。暑為盛夏火熱之氣所化，火
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58歲大爺查出冠心病，每天吃核桃，複查時醫生誇獎：4點做得很好
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。【福利禮包贈送中】每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，歡迎大
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調查發現：每天都喝酒，多數到了75歲以後，身體或變成這樣
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長期吃硝苯地平，5大問題要清楚，對降壓和預防副作用都很重要
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由澳門基金會贊助，中華青年進步協會主辦，中西創新學院、國際青年綠色設計創新聯盟、大灣區競爭與產業發展研究協會、澳門模擬聯合國交流協會協辦，陝西省對外友好協會支持的“青年外交官”模擬聯合國大會，於2025年7月9日至10日在中西創新學院中土大
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