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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】
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安全提示｜高溫天氣，謹防中暑 尤其警惕熱射病
高溫天氣，謹防中暑。體溫正常或略微升高，主要表現為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。在先兆中暑癥狀基礎上繼續加重，體溫上升，並出現皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。
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58歲河南男子因瑞舒伐他汀入院走了，楊院士：忽略了1處用藥細節
劉茂林今年58歲，是河南一名在農貿市場賣熟食的小攤販，每天凌晨四點起來備貨，一干就是十幾個小時。為了節省開支，他每天三餐就靠着攤位上賣剩的滷肉、豬蹄和肥腸過日，重油重鹽完全成了他的習慣，即使有時候妻子給他做了新鮮蔬菜劉茂林也是碰都不碰他總是
健康
生薑可以預防腦梗？醫生提醒：保持大腦健康，這6物要多吃
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。在中國人的廚房裡，生薑幾乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驅寒暖胃、泡水解膩，一物多能，風頭不減。最近有種說法在網上悄悄流行開來：
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辣椒是心梗的“殺手”？醫生指出：若想心臟健康，4種蔬菜要少吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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老起夜？右歸丸可能是你的“救星”，從一晚4次到1次，夜壺都下崗
“晚上起夜4趟，剛睡着就被尿憋醒，折騰到天亮，白天頭暈腦脹像踩棉花。”這是很多中老年人的共同煩惱。但你可能想不到，解決這事兒的關鍵，或許藏在一味叫“右歸丸”的中成藥里。 起夜多，問題可能在“腎陽” 為啥年紀大了總起夜？中醫說，這多是腎陽不足
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千萬別小瞧益生菌！老人常吃除了對腸胃好，或還會收穫這2大益處
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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宮廷良方淬鍊現代精品 清宮葯業“奉天承運”續寫濟世傳奇
在瀋陽這座清朝“龍興聖地”，一家承載着384年中醫藥智慧的企業——瀋陽清宮葯業集團有限公司，正將深鎖宮闈的皇家秘葯轉化為惠民精品。從清宮太醫院御藥房到現代製藥集團，從帝王御用到百姓家藏，一部“飛入尋常百姓家”的中醫藥傳承史詩在此續寫新章。
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做家務能減肥？官方“活動強度係數表”給出答案！
想知道每天做家務、散步、跑步到底能消耗多少能量？不同運動的強度又該如何劃分？別煩惱，這份《中國18～64歲健康成年人常見身體活動強度係數》表將為您答疑解惑，趕緊收藏對照吧！代謝當量（MET）是衡量身體活動中代謝消耗的單位，其數值代表活動時的
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用茶水送服藥物，到底是有效輔助還是暗藏風險？
人難免會生個病吃個葯，很多疾病的患者，甚至需要每天定時服藥控制病情。通常對於口服藥物，醫生或藥劑師都會叮囑患者用水送服，很多藥品的說明書中也建議用水送服藥物。但具體到喝葯的真實場景，如果身邊沒有白開水，可否用茶水代替服藥呢？今天來詳細聊聊。
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杜絕“鉛發糕”不能止於個案
251名就讀幼兒中血鉛異常233人，部分幼兒血鉛含量遠超安全標準……7月8日上午，甘肅省天水市幼兒血鉛異常事件的調查結果公布：涉事幼兒園園長、法定代表人朱某琳，投資人李某芳，同意該園後廚人員通過網絡平台購買彩繪顏料，稀釋後用於部分食品製作。至此，事件的來龍去脈已十分明晰。然而，當群眾一直叩問的真相就這麼殘酷...
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不是迷信！今日六月十七，有空沒空，建議：1不松，2不坐，3不吃
不同的日子，民間都有不同的說法。好多人覺得這都是迷信，其實換做以前，這些說法還是有點道理的。就說今天吧，是農曆六月十七，干支歷上叫辛巳日，公曆是 2025 年 7 月 11 日。
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年過70歲的老年人打乒乓球需要注意些什麼，這6點千萬要做到
隨着生活水平的提高，醫療條件的改善，人類的壽命不斷延長。人們常說的：“人生七十古來稀”已經越來越不符合現代人的生存標準了。現在中國14億人口，超過70歲以上的人有1億3139萬之多，未來20年還有不斷增加的趨勢。雖然這些高齡老人想通過體育鍛煉保持身體健康，但是絕大多數體育運動已經不適合他們了。基本上各類體育場...
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男子抱冬瓜睡覺能降溫？《黃帝內經》里的消暑密碼大公開！
最近，全國多地高溫“爆表”，空調、風扇全力運轉都難以驅散周身暑氣。這時，一條“男子抱冬瓜睡覺降溫”的新聞迅速走紅網絡，不少人紛紛效仿，把冬瓜從廚房“請”上了床。那麼，抱冬瓜睡覺真能有效降溫嗎？從古老的《黃帝內經》智慧中，又能找到哪些夏日養生
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重磅通知 | 第三屆“醫學科普創新之星”推薦活動啟動
這是 達醫曉護 的第 5578 篇文章創新之星由上海市工程管理學會、上海市科普作家協會、上海少年兒童出版社有限公司、萬方醫學網、上海市科普事業中心、“達醫曉護”醫學傳播智庫共同發起，光明網、中國醫學傳播學教學聯盟、醫學傳播學創新實踐基地共同支持的第三屆“醫學科普創新之星”推薦遴選活動正式啟動。附：推薦表格第...
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最高收費21萬元，阿爾茨海默病手術叫停背後：借“創新治療”之名收費
每經記者：陳星 每經編輯：魏文藝7月8日，國家衛健委網站發布了一則通知，禁止將“頸深淋巴管/結—靜脈吻合術（LVA）”應用於阿爾茨海默病的治療。在醫療界人士看來，這一喊停並不突然。《每日經濟新聞》記者從國內某知名三甲醫院神經內科主任醫師處了解到，早在國家衛健委通知正式出台前，該主任醫師所在醫療機構所在地的...
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如何識別山洪前兆？請掌握
微美芒市—芒市具有影響力的公眾號如何識別山洪前兆請掌握來源：國家自然災害防治研究院 中國應急管理報社責編：雷斑努 虞有琪審核：張崇喜 們文傑往期回顧收藏！2025年芒市公交漫遊指南面對暴雨，這些知識要牢記“馬路市場”退市 芒市山貨交易有了“新家”“700開頭” 15位電話號碼要來了！@芒市創業者，市婦聯2025年...
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中國男足因為行李箱登上了熱搜，網友們都好奇箱子里究竟裝的啥？
國足出征那堆行李箱照片看得人血壓飆升。2025年7月初東亞杯出征現場，二十多個球員帶着五六十個巨型箱子擠滿首都機場傳送帶，人均三個28寸箱的陣仗直接把“國足行李箱”送上熱搜。要我說，這哪是去比賽，分明是職業精神破產現場。對比太扎心。
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與特朗普達成協議後，越南把矛頭朝向中國，對熱軋卷鋼加稅5年
越南代工廠的老闆們這周怕是沒睡好覺。7月2號特朗普在社交媒體上曬了個“重大勝利”，美國和越南簽了個貿易協議。核心就兩條：越南貨進美國關稅從10%漲到20%，經越南轉口的第三國貨直接收40%狠稅。明擺着是沖中國產業鏈來的殺招。嘴上喊着制裁越南
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雷齊格預測弗利克會遇到“二年級牆”，萊萬需要候補人員
在24～25賽季，巴塞羅那囊括了所有國內賽事的冠軍獎盃，再加上巴薩的對手們紛紛遇到難題——西蒙尼執教馬競來到了戰術瓶勁期，皇馬在阿隆索時代的情況未知，其他的西甲隊伍不具備冠軍的基礎條件。不少人覺得紅藍軍團能夠開啟新王朝，至少在西甲的範圍內，
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張婧儀牛仔套裝，長靴皮手套棕色寬檐帽，炫酷味道十足！
文/桔彤正如之前，我們所說的一樣，娛樂圈內，從來不缺乏實力派藝人，這些藝人有着自己的獨特的人格魅力，這些藝人有兩個特色，一個就是他們顏值高、身材好，再一個有着獨特的演技和人品，也讓他們逐步提升影響力。
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男友撞癱女友後失聯！網友竟罵她“撈女”？法律：一分賠償別想少！
一場車禍，兩重傷害：身體癱瘓+網絡暴力2025年4月5日，甘肅25歲的白女士乘坐男友張某某駕駛的車輛時，因對方違規駛入對向車道，與大貨車相撞，導致她脊髓損傷、高位截癱，從此失去站立能力。圖片來自網絡這本是一起典型的交通事故責任糾紛，然而，當白女士在網絡上喊話男友“現身負責”後，輿論卻迅速跑偏—— “漁場管理...
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《以法之名》大結局，欠喬振興一個追悼會
《以法之名》最後四集拍得太倉促了，結局戛然而止。最後一幕，功過相抵的洪亮繼續留在十一部任職，也終於被其他同事認可，這讓他受寵若驚。可是最後不僅沒看到犯人落網後接受審判的樣子，很多人很多事也都欠一個交代。