健康
從125斤減到100斤,不少人試過各種方法,而“早餐吃饅頭、晚上吃西紅柿”的搭配看似簡單,卻藏着一些實用邏輯。先看早餐的饅頭。饅頭主要成分是碳水化合物,能快速為身體提供能量,避免上午因低血糖而暴飲暴食。
05月26日
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生活中,許多中老年朋友都深有體會——睡眠一旦出現問題,整個生活節奏都被打亂了。工作效率下降,白天精神萎靡不振,晚上翻來覆去睡不着覺,時間一長,心情也跟着沉重起來。人們常說,睡不好,什麼都不好。
05月27日
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健康
你是否經常在兩餐之間突然出現強烈的進食慾望?比如迫切地想吃小蛋糕、巧克力等甜食?你是否進餐後,常伴隨着後悔、愧疚和自責,陷入“為什麼又吃了這麼多”的自我內耗?你是否經常在心裡不痛快時,選擇吃一大包薯片,或者來一個巨無霸冰激凌?
05月27日
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健康
2025年5月25日是第十九屆“全國護膚日”,今年護膚日的主題是“關愛銀齡肌膚,守護幸福時光”。為進一步聚焦於老年群體的皮膚健康問題,提升公眾對老年人皮膚健康的重視與認知,通過科學護膚預防皮膚病的發生,提高老年人的生活質量,我院皮膚科於5月
05月27日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。“我明明不
05月27日
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健康
#我的寶藏興趣##端午納福#半夜醒來,凌晨二點半,看到這樣一個消息,覺得很搞笑,又很感到遺憾:著名腫瘤專家,中醫藥專家楊鵬飛,也因病搶救無效去世,作為中醫大能,還是利用中醫治療腫瘤方面,這種人才原本就不多,年僅59歲也屬實可惜了!
05月27日
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5月26日,市人民政府新聞辦公室召開廣州市衛生健康領域惠民服務新聞發布會,邀請相關單位的負責人介紹廣州市衛生健康領域惠民服務等相關工作情況。 在居家腹膜透析項目中,基層站點扮演着“家庭醫生團隊”的角色,為尿毒症患者提供便捷服務。發布會上,廣州市天河區石牌街道社衛中心主任范育玲介紹了該社衛中心開展自動化腹...
05月26日
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這兩年網上有個梗:“一生都很關鍵的中國人”。 每到一個階段,我們總被告知:關鍵時刻,千萬別放鬆! 上學很關鍵,一懈怠就輸在起跑線;工作很關鍵,一不小心就完蛋。 且不說一....
05月26日
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現在的朋友膝蓋疼痛是越來越常見的了,無論是久坐辦公黨,運動愛好者,或者是每天公園遛彎逗鳥的大爺大媽們,膝關節疼痛的比比皆是。其實一些日常生活中的習慣,看似對身體無害,背後的真相卻是正在傷害着膝蓋,而我們卻渾然不覺。傷膝動作盤點01.
05月27日
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生活里,胃痛、消化不良、食慾下降這些問題,常常讓不少中老年朋友頭疼。原本該是忙碌又充實的日子,突然被身體的不適打斷,工作和生活都跟着受影響。胃癌這病,聽起來離我們很遠,可一旦真的遇上,帶來的麻煩卻讓人心力交瘁。想象一下,每天做着平常的事情,
05月27日
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