健康
1、晚餐不要吃得太豐盛同時不要吃得太多減肥的人要注意!!!晚餐一定要少吃,一定要以清淡為主,葷腥油膩不能有、大魚大肉不能有!多吃低卡的蔬菜,同時不宜吃太多主食。晚上我們的身體活動係數會下降,主食類食物,例如米飯、麵條,會升高血糖,加速脂肪的
06月21日
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健康
糖尿病視網膜病變是糖尿病較為嚴重的併發症之一。隨着糖尿病病程的延長,糖尿病視網膜病變的發病率逐漸增高。糖尿病視網膜病變的眼底早期表現為微血管瘤、點狀出血。隨着病程的進展,會出現視網膜出血、水腫、滲出、玻璃體腔出血及牽拉性視網膜脫離等病變。安徽省安慶市立醫院眼科主任陳凡認為,控制血糖,定期接受眼底檢查...
06月20日
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健康
在探索健康飲食的旅程中,我們常常會聽到各種關於食物對心臟有益的說法;今天,我們就來聊聊那些被認為可以“護心”的食物,以及它們背後的故事;堅果:堅果類如杏仁、核桃和榛子,富含健康的單不飽和脂肪酸和歐米茄-3脂肪酸,這些成分有助於降低壞膽固醇(
06月21日
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健康
《黃帝內經》中早已提到:“飲食有節,起居有常,不妄作勞”,這句話強調了飲食節制對健康的重要性。唐代名醫孫思邈在《千金要方》中也指出:“凡食太熱則傷骨,太冷則傷筋。”歷史上許多長壽名人也以簡樸的飲食著稱。
06月22日
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健康
在閱讀此文前,誠邀您點擊一下“關注”,每天給您分享專業的醫學科普知識,幫助您及其家人提高健康生活品質,感謝您的支持!椴木銀耳和普通銀耳,這兩種常見的食材,經常出現在我們的餐桌上。雖然它們在外觀上有些相似,但實際上,它們在營養成分和健康功效方
06月20日
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健康
#頭條創作挑戰賽#“夏至一陰生,稍稍夕漏遲”,夏至是北半球的太陽直射在北回歸線上,因此這天是北半球白晝最長的一天,而我們的老前輩通過觀測,早就發現了這個現象,因此這二十四節氣可以說凝聚了中國古人的智慧。
06月20日
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健康
夏 至2024年夏至時間6月21日04:50:46農曆五月十六星期五明日夏至夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。它也是夏天的第4個節氣,從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結束。在這一天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球的白晝
06月20日
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健康
在閱讀此文前,誠邀您點擊一下“關注”,每天給您分享專業的醫學科普知識,幫助您及其家人提高健康生活品質,感謝您的支持!我們平常的小便雖然看起來不起眼,但它卻是身體健康的“晴雨表”。小便的顏色、氣味、頻率等變化,都可能反映出身體的健康狀況。
06月20日
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健康
炎炎夏日,炙熱的陽光烘烤着大地,紫外線也在此時迎來了一年中最高的指數。但是,這依舊不影響街上的美女們,穿着清涼漂亮的弔帶上衣和裙子,以此來秀出她們那性感婀娜的身材。圖片來源於網絡如此清涼的穿着,難道她們都不怕被晒黑、被晒傷皮膚嗎?
06月22日
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連日的高溫,不少人家裡已經開始使用空調。但你知道嗎?長期未使用的空調,如果未經清洗就直接使用,可能存在健康隱患!6月18日,記者從長沙市中心醫院了解到,近期該院接連收治了兩名軍團菌肺炎患者,起病原因都與吹空調相關。啟用久未清洗的車載空調男子肺部發生嚴重感染據介紹,55歲的長沙市民周先生(化名)患有2型糖尿...
06月20日
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