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補充褪黑激素治失眠？聽聽醫師怎麼說
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醫生坦言：最傷害腰部的習慣，不是久坐！而是頻繁的去做這4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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醫生私藏的“3+2”護腎法則：不花冤枉錢也能養腎！
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女生曬照被網友提醒有“瘤”？出現這幾種信號儘快就診→
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2025年守護健康：七旬茶翁的五升濃茶給我們的啟示
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化瘀最好的辦法有3個，一補氣，二溫陽，三疏肝，挖出瘀血之根！
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研究證實：多吃胡蘿蔔，可降低癌症風險最高達20%
01 近日，一項發表於《自然》旗下期刊的系統綜述和薈萃分析研究表明，胡蘿蔔的攝入量與整體癌症風險之間存在顯著負相關關係。這一發現為人們通過日常飲食預防癌症提供了新的科學依據。 雖....
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化療後“禿”如其來？這篇文章幫你告別脫髮焦慮，不再“發”愁！
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這些食品的小知識你都知道嗎？
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三日減重攻堅戰：向目標發起全力衝刺！
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陳奕迅“新冠演唱會”背後的真相！南方人比北方更易中招？
“救命！陳奕迅演唱會突然延期，後台狂灌止咳糖漿視頻流出！”這波明星效應直接把新冠送上熱搜——全國急診新冠陽性率飆到16.2%！但你知道嗎？在深圳，一家五口連環感染的慘劇更讓人心驚，原來家庭聚餐才是病毒傳播的“王炸”場景！一、病毒上演“換裝秀
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離上市更近的佰澤醫療仍受桎梏，難道民營醫院“長坡厚雪”是偽命題？
文 | 醫藥研究社對比龐大的公立醫院系統，紮根腫瘤細分賽道的民營醫院靠“小而美”出圈，通過差異化布局，一定程度避開了公立醫院的主戰場，也成為填補醫療服務缺口的重要拼圖。這一賽道的明星企業不少，比如美中嘉和，該公司屬於國內民營腫瘤醫療第一梯隊，去年1月於港交所正式上市。值得一提的是，美中嘉和上市首日即遭遇...
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紅棗，這種常見的紅色果實，不僅僅是一種簡單的零食，它在健康養生方面有着不可忽視的作用。尤其是對於肝炎患者來說，紅棗的益處可能超乎你的想象。近年來，多項研究和臨床實踐表明，紅棗能夠通過多種機制幫助改善肝炎患者的肝臟功能，提升生活質量。紅棗如何
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新冠病毒抬頭？鍾南山：不必恐慌，要重點關注這類人群
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身居鬧市，心向自然，城裡人也能養出山野好身體
“天天困在樓房裡，吸着汽車尾氣，吃的外賣快餐，這身子骨能好嗎？”您是不是也常聽老鄰居們這樣抱怨？別急着嘆氣！咱老祖宗《黃帝內經》早說了：“人以天地之氣生”，住在城裡照樣能“偷”來山野的養生訣竅，關鍵得懂這“鬧市中取靜”的門道！
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58天瘦了18斤，我明白了！為什麼一吃晚餐，體重就下降了
去年冬天有位客戶找我，說自己嘗試過各種方法卻總在體重上“卡殼”。她提到以前為了控制體重，晚上只啃黃瓜或喝代餐粉，結果半夜餓了，第二天反而吃得更多。後來我們調整了她的晚餐模式，58天後她發來消息：“原來晚餐吃對了，身體真的會自己調整！
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今起下調！
中國銀行於5月20日下調人民幣存款利率，其中活期利率下調5個基點至0.05%；定期整存整取三個月期、半年期、一年期、二年期均下調15個基點，分別為0.65%、0.85%、0.95%、1.05%；三年期和五年期均下調25個基點，分別至1.25%和1.3%。定期零存整取、整存零取、存本取息三種期限均下調15個基點。7天期通知存款利率下調15個基點至...
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5月16日，大家千呼萬喚的3D御靈修仙共戰手游《踏風行》開啟了公測，百萬道友終於能在這個虛幻4引擎打造的絕美世界御劍乘風、結緣問道了！不過更讓大家心跳加速的，是緊隨其後的“愛你一萬年”西遊奇緣活動——我們不僅能在遊戲里COS齊天大聖，還能拉着CP乘雲伴飛撒狗糧！人人都有禮物，上線即領1314！520這天，連空氣里都是...
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中央巡視組進駐期間，龔美愛被查
編輯丨餘暉 據“三湘風紀”5月20日消息，湖南省常德市民政局二級巡視員，原黨組書記、局長龔美愛涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受常德市紀委監委紀律審查和監察調查。 龔美愛，女，漢族，1....
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（完）和男友擠在出租屋的第三年，他說心疼，轉頭卻捐了一個億
「嗯對，槐槐不喜歡做飯，家裡都我做，她可愛吃了。「你小子真行，咱們的高冷校花，這麼多人追都沒成，被你一個編外人士勾了魂。
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