一眼看出20克蛋白質丨15種高蛋白食物丨2個西蘭花＝1塊牛排？

#頭條創作挑戰賽#6月夜宵我首選小龍蝦，8道風味美食，簡單教你做，味美又解饞在中國的夏夜，街頭巷尾的小吃攤上，小龍蝦的香味瀰漫在空氣中，成為這個季節最誘人的風景線。小龍蝦，學名克氏原螯蝦，原產於北美洲，後引入中國，因其肉質鮮美、營養豐富而迅

四川技能大師李佳豪應邀參加“2024渝味360碗特色美食薈”活動6月14日，由重慶市商務委員會、市文化和旅遊發展委員會和江北區人民政府主辦，各區縣商務委、各區縣文旅委、成都市青羊區商務局協辦的2024“渝味360碗”特色美食薈在重慶市江北區

雲南風情城市頗多，在“亂花漸欲迷人眼”的美麗中，有一個寶藏小城，不僅景色迷人，充滿了熱帶風情，美食也多得令人眼花繚亂。曾以為雲南最美的地方是西雙版納，直到去了這座西南邊陲小城：芒市，才領略到它不輸西雙版納的美。

牛肉低卡高蛋白，是非常優質的肉類，無論是減脂餐的菜譜里還是家常餐桌，牛肉的上菜率都是非常高的，所以如果你喜歡做菜那肯定是要學會牛肉的幾種做法的，比如我今天給大家分享的這3種做法，酸酸甜甜鮮嫩又可口，不能說是牛肉最好吃的做法吧，起碼算得進是天

6月16日晚，以“西瓜緣 東明戀”為主題的中國東明第十九屆西瓜節在東明縣小井鎮盛大開幕，為當地群眾和遊客帶來了一場視覺與味覺的雙重盛宴。開幕式上，一場絢麗的燈光秀率先映入眼帘，五彩斑斕的燈光在夜空中綻放，將小井鎮裝點得如夢如幻。燈光與夜色交織，不僅點亮了夜空，也點亮了東明縣的夏日經濟與文化。文藝演出環節...

啤酒身為古老的酒精飲品，傳統的配方極其簡單，只有：水、麥芽、酵母、啤酒花。傳統方法釀製的啤酒口感醇厚，麥香濃郁，然而現在只用這四種傳統原料釀造而成的啤酒，卻被抬高一檔，稱為“精釀啤酒”。與之相對的就是“工業啤酒”，和精釀啤酒相較而言，它成本

我們看到最近這段時間白酒行業的龍頭茅台股票的價格一直呈現出了持續日期的下跌行情，截至目前為止，我們看到茅台股票年內的高點從1777元一路下跌至目前的1520元左右，跌幅還是非常明顯的，茅台的股價也是創下了年內的新低。茅台股價的下跌在一定程度

開始閱讀前，點點“關注”，我會持續為大家帶來有趣奇葩的故事。小妹在此表示感謝！有什麼是你去了鄭州才知道的事情？看了網友的分享，簡直太真實了。

4月3日,央行和國家金融監督管理總局調整了汽車貸款政策,這一好消息讓不少年輕人看到了“零首付”購車的希望。極氪007緊跟政策步伐,推出了零首付貸款購車方案,真是貼心到家!相比之下,小米SU7目前只支持首付15%的購車方式,門檻稍高了一些。

廣西衛視《百壽探秘》6月18日晚21:20帶您品美酒賞醒獅廣西·南丹在廣西西北部有一座久負盛名的縣城，南丹縣。這裡礦產資源豐富，青山綠水間處處鳥語花香。在南丹，幾乎家家都有自己釀酒的獨特秘方。我們今天就要去拜訪一位，十里八鄉遠近聞名的“釀酒達人”！102歲呂淑娟 剛到呂奶奶家，她就熱情地招呼我們品酒，這是她今...

在中國但凡是節日或者是節氣，都離不開各種各樣的美食，到了夏至，自然也是如此，甚至人們會更加的重視，因為這個日子，恰巧就是陰陽轉換的一個重要時間節點，也是下半年的開始，這樣的日子，自然要區別對待。

親愛的讀者，感謝你的閱讀，喜歡就點個贊一起討論一下，我會每天更新不一樣的精彩料，保證您耳目一新！今日話題為什麼麵包店總有一種非常吸引人的香氣，但是進去後卻發現：沒有任何一種麵包是那種味道的？

隨着歲月的流轉，跨過五十歲的門檻，我們步入了人生的一個全新階段。此時，身體的代謝速率逐漸減緩，抵抗力和適應力也面臨著新的挑戰，特別是在酷熱難當的夏日時節，如何通過飲食來調適體內環境，維持身心的平和與健康，成為了尤為重要的課題。

在炎炎夏日的綺麗帷幕下，大地被溫婉的陽光輕撫，空氣中瀰漫著一種既慵懶又充滿活力的氣息。此時此刻，如何以食養身，抵禦那無處不在的暑熱與潮濕，便成了生活中的微妙藝術。

錢報杭州房產炎熱的夏季來臨了你是不是也渴望穿上那件心儀已久的好看衣服又或是給心愛的ta展現迷人的身材~夏天是減肥的“黃金期”除了鍛煉運動，當“劉畊宏”男孩女孩補充水分和優質的蛋白質也不能少！

大皖新聞訊  6月20日，大皖新聞記者探訪合肥周谷堆農產品批發市場，不少商戶攤位前有基圍蝦、斑節蝦、羅氏蝦等水產，鮮蝦異常生猛，頻頻跳出水池，落在人的腳邊。據周谷堆信息員張飄逸介紹，目前合肥市場上的鮮蝦種類不少，因近期迎來上市高峰，價格較去年同期有所下跌。周谷堆商戶：羅氏蝦價格估計還要降6月20日上午十點...

俄羅斯總統普京對於朝鮮進行了“閃電式”的訪問，期間俄羅斯和朝鮮簽署了雙邊合作協議，對於俄朝的互動，西方媒體已經渲染威脅，宣稱俄羅斯和朝鮮簽署的協議已經是等同於共同防禦條約，因此可以被稱為盟約。

中國女排再一次不敵日本隊，這次二隊跟對手的主力陣容，每一局都是纏鬥到最後一刻。對方的自身失誤比較多，而女排則是一傳出現問題，導致進攻缺乏配合，主攻手的威力發揮不出來。但她們的防守韌勁十足，所以雙方的分差沒有被拉開。這場比賽，袁志繼承了蔡斌指

2024年國際田聯巡迴賽金標賽事，在波蘭的比得哥煦進行，本屆賽事的名稱是謝溫斯卡賽事，為了紀念曾經的波蘭田徑名宿得名，此前這位波蘭的本土高手曾經是獲得奧運會200米和400米的金牌，這項賽事還是吸引本土名將法伊德克的加入，這位選手是波蘭田徑

在中國但凡是節日或者是節氣，都離不開各種各樣的美食，到了夏至，自然也是如此，甚至人們會更加的重視，因為這個日子，恰巧就是陰陽轉換的一個重要時間節點，也是下半年的開始，這樣的日子，自然要區別對待。

親愛的讀者，感謝你的閱讀，喜歡就點個贊一起討論一下，我會每天更新不一樣的精彩料，保證您耳目一新！今日話題為什麼麵包店總有一種非常吸引人的香氣，但是進去後卻發現：沒有任何一種麵包是那種味道的？

在愛情的長河中，我們如同漂泊的船隻，時而相遇，時而錯過。每一次的相遇，都像是生命中的一道風景，雖然不一定能夠抵達終點，但卻深深地烙印在我們的心靈深處。那些曾經陪伴我們走過一段路程的人，或許最終會消失在茫茫人海，但你們的存在，卻永遠是我們生命