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物理治療助新冠患者康復 鍾惠文博士分享治療方法 多做帶氧運動可加快復原 - 鄭丹瑞《健康旦》物理治療師 #鍾惠文 博士 Part 1 (CC中文字幕)
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偶然讀到倪海廈這一段， 幾乎是顫抖着看完！
倪海廈先生的中醫智慧金句摘錄（附白話解讀）：1. "西醫是治人生的病，中醫是治生病的人" （直指中醫整體觀，把人當宇宙調平衡）2. "當你開始覺得口渴，身體已經缺水三天了" （揭示中醫"治未病"精髓，癥狀是最後的報警器）3.
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研究發現：每天早餐都吃麵食，不出半年，身體可能會有這3種變化
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高血壓最怕缺鉀？5種癥狀暗示你缺鉀了，日常多補充4種高鉀食物
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明日立夏，切記：1不坐，2不去，3要吃，遵循老傳統
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39歲抗癌博主離世，親屬：一個月前確診，沒有想到病情發展這麼快
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春季調理黃金期 一株薺菜化解十年寒濕 這樣吃效果翻倍
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今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏
導語:今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏。今日是2025年5月4日，正值立夏節氣。
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每天說說｜一個改善睡眠的方法：晚餐吃點“鉀”
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人，為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實，很多人忽略了飲食對睡眠的影響：鉀是人體必需的營養素，攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示，嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能，進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
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這個“五一”假期，多地開放政府食堂。當公共服務正從節假日的“特別開放”向日常化、制度化的共享邁進，政府補位究竟能發揮怎樣的作用？實踐探索的路上，精細化的管理能力，又該怎樣不斷提升？套餐定價不以盈利為目的讓所有客人都吃上可口飯菜 浙江省衢州市機關事務保障中心主任 徐劍：“五一”假期衢州市政府食堂對外開放...
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