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失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮
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睡眠問題來臨，大腦先知？醫生：睡眠若有3異常，儘快調整作息
生活中，許多中老年朋友都深有體會——睡眠一旦出現問題，整個生活節奏都被打亂了。工作效率下降，白天精神萎靡不振，晚上翻來覆去睡不着覺，時間一長，心情也跟着沉重起來。人們常說，睡不好，什麼都不好。
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老年人不會無故患上肩周炎！患肩周炎的人，或許是3個習慣導致
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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近三成腸癌患者5年內難以存活,這些可能是腸癌早期信號
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射洪市中醫院多項省級繼教課題成功立項
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“疼得想撞牆”，女子吃冷凍肉感染，確診腦膜炎！醫生提醒：這個習慣很多人都有
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