【艾琳】五分鐘躺床快速瘦腿運動 | 5 mins SLIM LEG workout in bed

5月14日，廣東佛山一位大爺用塑料袋拎着條蛇，走來向路上的執勤交警求助，這是什麼操作？原來，當天下午，這位8旬老人走出家門，想把堆在房子旁邊的雜物清理一下。沒忙多一會兒，老伯發現自己的右手食指，突然刺痛像被針扎。定睛一看，不由得又驚又怒，只見一條俗稱“飯剷頭”的極毒眼鏡蛇正緊緊地咬住自己的手指。老伯冷靜...

時尚風尚：搭配裙子的精髓在時尚的世界裡，每一個女性都渴望找到自己的獨特魅力。而搭配裙子，無疑是展現女性優雅與美麗的最佳選擇之一。然而，如何選擇合適的鞋子來搭配裙子，卻是一門不容忽視的藝術。傳統觀念中，高跟鞋和運動鞋似乎是裙裝的常客，但如今，

追求美的奇妙之旅：素人媽媽的時尚啟示在這個充滿繁花似錦的時尚世界裡，誰說只有年輕貌美的女孩才能成為閃耀的焦點？當我一次次走進街頭巷尾，觀察那些中老年婦女們的生活方式與美麗之路時，我不禁為她們的風采所折服。

最近有雙鞋真的太火了，大牌搶着聯名，明星頻頻上腳，現在誰沒有真不敢說自己是潮人了！鞋頭李現不僅玩飛盤在穿，日常造型也能看到這雙鞋的身影。腳下的這雙 HOKA ONE ONE x Moncler MAFATE SPEED 2 讓人印象深刻，相信現在仍是不少粉絲心中的最佳聯名。▼ 市價大幾千的聯名鞋前段時間 HOKA 攜手英國潮流名所 END. Clot...

隨着近日天氣逐漸轉熱，許多人都開始換上輕便的夏季衣物。然而，對於社區內的困難老人來說，換季衣物的洗曬卻成了一道不小的難題。但別擔心！奉浦街道帶來了一項貼心的洗曬服務——“暖心洗衣坊”，為困難老人提供更加便捷、高效的洗衣和晾曬“一站式”服務，讓老人們在日常生活中感受到更多的溫暖和關懷。“暖心洗衣坊”洗...

夏季是個冒油高發季，不光臉皮油光光，頭髮也會油光光。對於劉海一族來說，劉海變油，簡直就是滅頂之災。明明早上剛洗的頭髮，到下午劉海已經結起油膩的小辮，這頭髮出油的速度，簡直堪比變魔術。並且頭髮油膩膩的感覺自己像個不講衛生的女孩子，整個人也非常沒精神。

近日，歐美社交平台上的“#tradwife”風潮受到關注。一批自稱“TradWife”的年輕女性在其賬號上分享如何優雅地將家庭生活打理得井井有條，以服務好在外工作的丈夫。作為“Tradition”與“HouseWife”的合成詞，“TradWife”相比全職主婦，更強調對丈夫作為“一家之主”的“無條件順從”，因此簡中互聯網普遍慨然於這些反現...

進入到了夏季之後，很多女性會想要買一些全新的服裝，其實不建議大家總是在衣櫃里堆砌數量眾多的衣服。若是希望將衣櫥里的服裝進行更替，也可以盡量挑選一些具備性價比的服裝，而不一定要去選擇價格昂貴的單品。下面這些服飾實用又百搭，塑造夏季穿搭更加方便

輕醫美是一種不需要大動干戈就可以變美的方法，通過局部的微調來提升整體的顏值。它不是讓你換頭，而是還原你本來的美貌，但顏值卻有質的飛躍，而想要實現有效微調關鍵在於掌握對的變美順序。今天為大家總結了三個微調變美的思路，拒絕饅化臉，掌握面部抗衰秘籍，讓顏值up！up提升！

無限回購的護膚CP，盤點1 1＞2的神仙護膚組合在追求美麗的道路上，我們總是不斷探索、嘗試各種護膚產品，希望能找到那個能讓自己肌膚煥發光彩的“神器”。然而，很多時候，我們可能忽略了，真正讓肌膚達到最佳狀態的，往往不是單一的產品，而是那些搭配得當、相輔相成的護膚CP。

近日，有網友曬出了張娜拉的最新視頻。視頻中的張娜拉穿着藍色豎條紋的連衣裙搭配牛仔長袖外套，留着三七分的短髮，很有小清新的風格。雖然已經43歲了，但是她的身材保持得很好，皮膚緊緻，頭髮濃密烏黑有光澤，狀態確實很不錯。張娜拉手裡拿着一杯咖啡，跟

在這寧靜而美好的時刻，一位年輕女子正全身心投入於瑜伽的練習之中。女子坐在瑜伽墊上，身姿挺拔而優雅。她以一種舒展而自然的姿態坐着，雙腿交叉，雙手輕輕觸碰着頭頂。

晚上好啊。上周跟大家分享了我們編輯部的夏日護膚好物，沒想到熱評第一居然是我的寶藏品牌ITRIM！我算是ITRIM的老粉了。

成功了就啥都正確嗎？你若成功放屁都是道理，這句話說得對嗎？這句話當然不對，這其實就是一個最簡單的因為價值觀而混淆是非的現象。但是社會上持這種觀點的人很多，說得直白點這不就是勢利嘛？而這種類似於拍馬屁、完全不顧真理是非的話讓他們說得振振有詞。

“為什麼我的臉上總是冒出青春痘？”這是許多中老年朋友們常常聽到或者親身經歷的問題。青春痘不僅僅是年輕人的煩惱，也困擾着不少中年朋友。今天，我們將深入探討青春痘的形成原因，並分享一些科學有效的護膚秘訣，幫助大家告別青春痘煩惱。

“警官，我們來報案！我放在閨蜜家裡的一塊勞力士手錶被人調包了……”近日，黃浦區五里橋派出所接到一起盜竊案報警，民警迅速開展調查。圖說：丟失的手錶 黃浦公安分局供圖經了解，報警人包女士從外地來滬辦事，借住在閨蜜朱小姐的家中，平時有一塊勞力士手錶放在客廳，出門偶爾佩戴。最近一次出門時，包女士發現手錶錶帶...

在古老的東方，有這樣一個傳說，每當皓月當空，生肖馬的守護星就會閃爍着神秘的光芒，指引着馬兒們在人生的旅途中奔跑。然而，就在未來的五天里，這光芒似乎變得忽明忽暗，預示着一些不可預知的變數。生肖馬的朋友們，你們是否已經準備好迎接即將到來的挑戰？

近日，有網友曬出了張娜拉的最新視頻。視頻中的張娜拉穿着藍色豎條紋的連衣裙搭配牛仔長袖外套，留着三七分的短髮，很有小清新的風格。雖然已經43歲了，但是她的身材保持得很好，皮膚緊緻，頭髮濃密烏黑有光澤，狀態確實很不錯。張娜拉手裡拿着一杯咖啡，跟

親愛的生肖羊的朋友們，你們好呀！今天咱們就來聊聊你們那特殊的十年，50歲到59歲的這段黃金時光。別小看這十年，它可是你們人生中充滿挑戰與機遇的十年。有人說，這十年無論多難，都得努力得到三樣東西，這樣才能讓後半生更加精彩。那麼，到底是哪三樣東

生肖雞的朋友們，五十歲的你們，是否還在為生活奔波，為兒女操勞，為存款犯愁？今天，就讓我這個情感分析作家來給你們支個招，告訴你們一個秘密：把50%的存款換成這三樣東西，必有後福！一、健康投資，身體是革命的本錢咱們都知道，五十歲的人，身體開始走

北京時間6月12日國家隊友誼賽，葡萄牙主場對陣愛爾蘭。

直播吧6月12日訊 國足在本月世預賽戰平泰國、小負韓國，21歲的小將拜合拉木連場表現出色，也獲得了媒體人的認可。記者駱明就發文表示：“拜合拉木經歷足夠傳奇，還沒有中超進球就有了國家隊進球，連場表現出色。”“兩年前拜合拉木還僅僅是中乙的一名替補球員。2022賽季代表濟南興洲的7次出戰，也只有1個進球。”“上賽季在...