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【挖健康】3分鐘降血壓毛巾操！江坤俊教你放鬆血管、改善高血壓
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三伏天必喝！一杯炒姜米茶，逼出十年寒濕
濕氣困住的現代人，需要一碗“暖身茶”清晨的辦公室，咖啡的香氣掩蓋不住鍵盤聲里的疲憊。鏡子里蠟黃的臉、黏膩的頭髮、總也沖不幹凈的馬桶……這不僅是你的日常寫照，更是千千萬萬打工人的“濕氣困局”。
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醫生呼籲：天氣熱了，老人寧可多吃點肉，也不要隨意吃這4種食物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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補陽就是補命！兩味藥材煮水，上暖心、中暖脾、下暖腎
大家好，我是孫醫生！陽氣就像身體里的 “小太陽”，一旦陽氣不足，整個人就像被抽走了活力，各種毛病也跟着來。今天教你用兩味藥材煮水，從心臟暖到腎臟，把陽氣穩穩補回來！首先，上補心陽心是人體的 “發動機”，心陽充足時，渾身暖和、精神飽滿。
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醫生建議：常按足三里，除了能養生，或還能緩解這3個老年不適！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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一夜之間火遍“叔圈”？國產清肝瓶成中年男新剛需，專家揭開真相
市場風向突變，資本嗅覺永遠快人一步。去年市場剛盛行“舔G經濟崩盤”話題，今年消費力覺醒的男性群體們就不僅僅滿足於“手捧星巴克，身着GUCCI、LV”，而是把變美的核心着力點放在自身：從健身房的瘋狂舉鐵，到內卷“排毒清肝”，中年男性們一改以往
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胃腸鏡檢查該不該做？醫生提醒：三類人群需要，其中40歲以上人群
你有沒有過這樣的感覺：肚子總是不舒服，脹脹的，有時候還隱隱作痛，吃什麼都提不起胃口，整個人沒精神。生活和工作被折騰得七上八下，連最簡單的飯局都不敢輕易參加。很多人就是這樣，被胃腸道問題纏上，日子過得忐忑不安。其實，身邊不乏這樣的例子。
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全省首家！湖北省第三人民醫院血管斑塊多學科診療門診開診
極目新聞記者 王晨曦通訊員 貝蘭 周憲當前，我國心腦血管疾病防治形勢依然嚴峻，隨着人口老齡化進程加快和生活方式改變，心腦血管疾病仍然是威脅我國居民健康的“頭號殺手”，而動脈粥樣硬化斑塊則是引發腦卒中、心肌梗死的“隱形炸彈”。為提高血管斑塊的精準管理和高效治療，滿足患者就醫需求，5月23日，全省首家血管斑塊...
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警惕身邊的“隱形煙害”：二手煙與三手煙的健康威脅 | 科普時間
來源:健康中國微信公眾號在日常生活中，吸煙行為帶來的危害不僅局限於吸煙者本身，二手煙和三手煙更像隱藏在身邊的“健康殺手”，悄無聲息地威脅着他人的健康，尤其是抵抗力較弱的兒童。了解它們的危害，是守護家人健康的重要一步。
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水果代餐，多多益善……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學：×將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在
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從深夜無眠到一夜好眠，專家：這些改善睡眠的方法你知道嗎
深夜11點，你第N次翻過身，手機屏幕在黑暗中亮得刺眼，朋友圈裡有人曬出“早睡打卡”，而你連眼皮都開始打架了，腦子卻像在開深夜茶話會——白天沒做完的PPT、下周的KPI、閨蜜吐槽的八卦……全擠在腦仁里蹦迪。別慌，你不是一個人在戰鬥！
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中風“盯上”年輕人 判斷急性腦卒中記住“120口訣”
5月25日是第29個“世界預防中風日”。中風是一種急性腦血管疾病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高的特點。根據流行病學調查發現，中風呈現逐年年輕化趨勢。不良的生活習慣，正讓青壯年成為中風“新靶標”。
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5月25日-最新周日早上好漂亮圖片祝福
1. 常聯繫！多溝通！天天活在幸福中❤️！心態好！快樂找！越活越覺年齡小！每天互相問個好！祝福我們永不老！ 2. 新的一天，願我們一起與平安、健康、快樂、幸福❤️同行！一路出發，一路好運，世間美好都與你緩緩相遇✨！周末愉快！ 3.
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長壽老人腰子後的秘密！沒它再好的保健品也白搭
你知道嗎？長壽老人都有一個共同秘密，答案竟藏在腰子後面！那些八九十歲還能下地幹活、耳聰目明的老人，年輕時未必頓頓山珍海味，但他們腰後的“凈水機”一定保養得特別好——沒錯，說的就是你的腎！腎好的人，身體會“說話”腎就像身體的“垃圾處理廠”，白
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人到晚年，休息睡覺的最佳時間，早了解不吃虧
很多中老年朋友都經歷過這樣一種感受：身體不太舒服，疾病成了生活里的“老朋友”，有時候躺在床上，腦子裡卻全是各種煩惱。疾病折磨着身體，影響着日常生活和工作，有時候連最簡單的事情也做不下去。治療上的反覆和不確定，讓人心裡憋悶又焦躁。畢竟，誰不想
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幣圈KOL要當心，為交易所拉新涉嫌違法。
5 月 24 日，國家網信辦發布了一份通報，整治了一批網絡金融信息類賬號和網站。其中和我們Web3行業最相關的，是一批宣傳虛擬貨幣交易的賬號被“依法依約關閉”。這次通報中被點名的，包括微博賬號“火哥聊加密”“財經-徐彥文”“阿恩-論幣”，知乎賬號“00後富一代”等，官方認定他們通過曬收益截圖、群聊信息等方式，引導...
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售賣“治癌產品”70餘萬元，長沙一“神醫”被判刑12年
聽聞有專治癌症的特效產品高價購入卻使用無效維權不成反遭拉黑......此時 才驚覺竟是騙局一場近日，湖南省長沙市嶽麓區人民法院審理了一起售賣“治癌產品”騙取他人錢財的刑事案件，以詐騙罪判處被告人劉某剛有期徒刑十二年，並處罰金二十萬元，責令其退賠違法所得。案 情 簡 介2021年4月至2023年10月，劉某剛在沒有任何醫...
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在夜晚用“太陽”發電
太陽能是地球上最環保也相對穩定的能源了，可是它有一個明顯的短板，那就是夜晚太陽落山後就“罷工”了，人類無法再利用它的能量。可是夜晚才是人們使用能源的高峰期，照明、供暖、製冷……方方面面都需要能源。有什麼辦法讓人們在夜晚也能用上太陽能呢? 這個問題科學家思考了很多年，最近他們找到了一個答案：利用太陽留在...
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北京時間5月25日，明尼蘇達森林狼在西部決賽0-2落後俄克拉荷馬雷霆，系列賽前兩戰總共凈負41分的森林狼回到主場將全力避免被雷霆奪得賽點。 納茲-里德在賽前接受採訪時說道：“無論現在是0-....
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從4-1晉級，到0-2落後！奪冠熱門轟然倒下，球隊老大也被高估了
今年NBA季後賽確實精彩，群雄爭霸，逆轉好戲和絕殺時刻層出不窮，但難免也有令人遺憾的地方，那就是幾支流量大隊都轟然出局，快船湖人勇士這些西部豪門早早淘汰，詹庫杜老三皇時代快要落幕，哈登、威少這些老派....
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