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LDL太高會中風、心肌梗塞！心臟醫師教你戒3食物 狂降壞膽固醇
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些“高質量”碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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蒜薹是胰腺“負擔”？醫生勸告：胰腺炎患者，這4種蔬菜不宜多吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。吃完晚飯後
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夏天渾身沒勁的人，可以吃點它
到了夏天，不少人容易感覺疲乏無力，提不起精神，甚至稍微動一動還會心慌氣短……這些信號可能是在提醒你——身體缺鉀了。缺鉀容易影響肌肉，如果牽連心肌或呼吸肌，還可能引發嚴重的心律失常，這時，可以適當吃點“鉀”。缺鉀有哪些信號？吃什麼補鉀效果好？
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
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豬皮是高血壓的“刺客”？告誡：若要想血壓穩定，不妨多吃這4物
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這種減肥方法 短期可能見效 但危害不小
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰，各種減肥方法讓人眼花繚亂，碳水減肥法更是成為大家首選，這種減肥方法，短期可能見效，實則存在很多誤區！一圖了解 ...
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從習慣性負面情緒到有意識行動：如何打破思維的馴化循環
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人到老年，要靜養還是堅持運動？調查36383名老人，研究給出答案
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。“人老了，就要多靜養。”這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
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頭部出現這 4 種異常，也許是肺癌給的“小暗示”，該去檢查啦
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這個可能讓腦子變傻的事，你或許每天都在干，尤其夏天
夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果不愛喝水，不及時補充水分，人會越來越“乾巴”，導致頭痛、口渴，嚴重脫水，還會讓人“變傻”。身體缺水會讓人“變傻”水是身體非常重要的組成成分，對於維持身體正常生理功能是必不可少的
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46歲男子血壓160/100，感覺很好，吃藥2月腎衰竭，誰是罪魁禍首？
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汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇
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失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
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2025年世界女排聯賽第二周分站賽接近尾聲，今晚中國女排打響香港站的最後一場比賽，對陣實力強大的意大利女排，昨晚，中國女排3-1拿下日本女排，贏得酣暢淋漓，不過主力隊員吳夢潔不幸受傷，雖傷情無大礙，但仍需休養，今晚不能上場。
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