3:08
【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說
相關文章推薦
健康
正骨不當成反傷身！聽傳人說非遺里的“健康秘籍”
明天是“文化和自然遺產日”，今天“上海健康播報”第五期舉行全國首個非遺里的“健康秘籍”發布會，並傳來消息：當前，上海已有石氏傷科療法等11個項目納入國家級傳統醫藥類非物質文化遺產代表性名錄，夏氏外科療法等47個項目納入上海市傳統醫藥類非物質
健康
不開胸“換心門”手術裝上了“北斗系統”，武大人民醫院為8位高齡老人微創換瓣
極目新聞通訊員 寧亞飛 方婷“我要拍個視頻，告訴老姐妹們，有高科技在，手術不可怕！”83歲的李奶奶5年前查出心臟重度主動脈瓣狹窄，因懼怕開胸手術一直保守治療。2025年6月，命懸一線的她慕名來到武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）心血管醫院求助。該院專家團隊採用國際領先的經導管主動脈瓣置換術（TAVR），僅耗時55分...
健康
1味葯泡水喝，通調五臟，全面滋養，堪比五臟能量站！
大家好，我是中醫王大夫，現代人的身體像一台連軸轉的機器，熬夜、久坐、飲食不節等不良習慣或多或少都沾點，這就導致體內的五臟六腑也受到了不同程度的損害。
健康
人不會無緣無故血壓失控！醫生髮現：血壓失控，背後會有3大原因
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“醫生，我
健康
92歲的院士，研究腫瘤60年，提醒：盡量控制自己少吃幾種食物
以上內容僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。“醫生，為什麼我從來不抽煙不喝酒，還是得了癌？”我聽過太多這樣的疑問。說實話，每次聽到，我都沉默。癌症不是霹靂一聲響，天上掉下來
健康
警示：這4種主食已被列為傷胰食物，長輩若想護胰腺，要少碰！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
醫生提醒：最能加重脂肪肝的行為，不是吃肉！而是頻繁做這4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
聯影醫療，成立新子公司
器械之家醫療器械媒體報道先鋒分享專業醫療器械知識關注來源：器械之家，未經授權不得轉載，且24小時後方可轉載企查查顯示，北京聯影醫療技術發展有限公司（下稱“北京聯影技術”）於2025年6月10日正式成立，註冊資本1000萬元，由聯影醫療全資控股，法定代表人為高靜。01經營範圍涉及人工智能從經營範圍來看，北京聯影技術...
健康
四物湯根本不補血，是調肝的方，小健中湯奉心化赤，才真正...
四物湯根本不補血，是調肝的方子。小健中湯奉心化赤才真正養血。清朝名醫張璐說：四物湯陰血受病用方。什麼意思？四物湯是調肝調陰血了，到了現在卻被說成是養血的，這不錯了嗎？怎麼才能補血？肯定是要先吃的進去，消化得動才能有血，這就需要氣了。所以有句
健康
壽命與大便次數有關！研究發現：每天排便在這個次數，身體更健康
一場突如其來的便秘風波林阿姨今年剛滿61歲。以往她一直身體硬朗，做着社區義工，生活規律，餐餐自煮，閑時還喜歡散步。但近來，她總是感覺肚子脹脹的，排便次數越來越少，從每天一到兩次，漸漸變成三四天一次。剛開始她沒放在心裡，還以為是忙碌耽誤了時間
相關視頻推薦
別讓焦慮症毀了你...
1:06:23
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
“早睡早起”不對？建議：只要過了60歲後，睡覺盡量做到這3點
“早睡早起身體好”，這句話大家都聽過，甚至從小就被反覆強調。但年紀一大，尤其過了六十歲後，這個說法真的適用嗎？不少中老年朋友會發現，明明自己每天都努力做到早睡早起，為什麼身體反而感覺更累，晚上反而難以入睡，白天又昏昏欲睡？這背後的困惑和不適
健康
脖子、腋窩冒出小凸起，或是血糖升高的警鐘，馬上對照留意
大家有沒有過這樣的經歷：洗澡時突然摸到脖子或腋窩有個小凸起；或者體檢時看到“血糖略高”的提醒，心裡一驚：“這是怎麼回事？要不要慌？”這些問題很常見，關鍵是了解常見原因、怎樣自查、何時就醫，以及如何通過生活方式調整來改善。
健康
內地首批！強生眼力健艾無級散光矯正型人工晶狀體 在復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院成功植入
2025年5月22日，由復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院季櫻紅教授執刀的中國內地首批強生眼力健艾無級®智簡預裝散光矯正型人工晶狀體植入手術在滬順利完成。此次手術標誌着該創新人工晶狀體正式進入國內臨床，為白內障合併散光患者提供更精準的矯正方案。
健康
數萬支走私肉毒素、玻尿酸流入市場，你的“輕醫美”可能暗藏大隱患
“輕醫美”是近年來逐漸流行的一種微創或無創醫療美容方式，與之相關的肉毒素、玻尿酸等醫美產品越來越火。面對高額利潤，不法分子也動起了歪心思。記者近日在青島、榮成等口岸一線調查發現，非法走私醫美產品現象頻發，運輸方式隱蔽。 青島海關接連查獲走私肉毒素與玻尿酸產品 近日，青島海關所屬黃島海關的工作人員對貨運...
健康
6種加速膝蓋“報廢”的行為，你可能每天都在做
俗話說“人老腿先衰”膝關節一旦磨損過度就無法恢復了是不可逆的損傷我們平時應該如何保養膝蓋呢？這6種行為真的很傷膝跑步方法不當《骨科與運動物理治療雜誌》曾發表研究，久坐不動人群膝關節病發生率為10.2%，而健身跑步者膝關節病發生率僅為3.5%
健康
身高154愛妻，多囊小胖墩的10年痊癒蛻變故事（上）
多囊卵巢綜合征是育齡期婦女中最常見的內分泌代謝疾病，青春期和生育期的女性患者主要表現為月經異常、痤瘡、多毛、不孕等癥狀。
全站最新資訊
國際
尼日爾支撐不下去了！油井快廢，回頭又找中國談合作，請求幫忙
前言今年三月，尼日爾突然驅逐我方高管，並凍結煉油廠銀行賬戶，這種恩將仇報的行為，令人不齒。自以為掌握了中國技術的尼日爾，不出仨月，部分油井成了中看不中用的“鐵疙瘩”，眼看着撐不下去了，又回頭找中國談合作，請求幫忙！尼日爾當初為何毀約？如今再
娛樂
Angelababy首曬兒子照片！離開黃曉明三年後，已經成了另一番景象
在閱讀此文之前，麻煩您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。文|微史解讀編輯|微史解讀Baby，主動曬兒子了。照片中的她，笑容溫婉，眸子里滿溢着母愛。而身旁的小海綿，雖然只露出了小小的側臉，卻也
體育
今日！大連可為VS濟南天盛，提前晉級全國賽後，輕裝上陣力爭全勝
今日！大連可為VS濟南天盛，提前晉級全國賽後，輕裝上陣力爭全勝北京時間6月15日（今日）下午16時，2025年中冠聯賽分區賽日照賽區晉級賽第二輪（最後一輪）的兩場比賽同時拉開戰幕。日照國際足球中心主場館，足球城新軍大連可為對陣濟南天盛。
教育
班主任揭秘“扁擔女孩”的真實情況，才明白打臉了多少的旗袍鮮花
不知道是不是受“直播經濟”的影響，最近幾年高考季，互聯網輿論是越來越“浮誇”了。關注考試本身的聲音，變得越來越弱，反倒是各路人馬的“整活兒”、家長們準備的禮物，牢牢佔據了看客們的視線。就在這種大環境之下，今年一位挑着扁擔參加高考的桂林女生，
體育
東契奇給湖人下了72小時通牒：不拿下西部第三中鋒就會申請交易！
#從bZ5身上感受到豐田認真了#二月份，總經理佩林卡做了一筆轟動整個NBA聯盟，乃至整個體育界的一筆買賣。是的，洛杉磯湖人隊送出了克里斯蒂、安東尼-戴維斯和一個未來的首輪簽，從達拉斯獨行俠換來了“歐洲魔術師”東契奇。一時間，“湖人總冠軍”的
娛樂
名嘴談G4吹罰：簡直太糟糕了 福斯特的執裁真是一塌糊塗
直播吧6月15日訊 在昨天結束的總決賽G4中，雷霆客場戰勝步行者將總比分追至2-2平，本場比賽的主裁判是名哨斯科特-福斯特。今日，名嘴比爾-西蒙斯在美記Zach Lowe的播客節目中談到了福斯特在G4的吹罰：“簡直太糟糕了，福斯特的制裁風格真是一塌糊塗，各種奇怪的吹停比賽、漏判、體毛哨，甚至有人被打到頭了都不吹犯規，他們...