健康
大眾網記者 張尊 棗莊報道5月23日,由山東省衛生科技與人才發展中心主辦,山東公共衛生學會、棗莊市醫學會、棗莊市立醫院承辦的公立醫院高質量發展·創新領航者系列研討會第三期在棗莊市立醫院成功舉辦。
05月24日
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為什麼說最難除的濕是痰濕?因為痰,是濕氣進一步發展而來,痰這東西特別難纏,比較黏膩,堵在身體里阻礙氣血運行。而且,它還會影響脾胃排水祛濕;再加上痰濕為陰邪,越積越多還會打壓陽氣。陽氣就像體內的小太陽,太陽不亮了,濕氣根本曬不幹,結果就是痰濕
05月25日
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在女性經期健康管理的諸多議題中,來姨媽期間能否飲用牛奶一直是備受熱議的話題。牛奶富含多種營養,是日常飲食中的常見飲品,但經期女性身體處於特殊生理狀態,牛奶對其健康的影響存在諸多爭議。
05月24日
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化療是抗擊癌症的重要武器,但隨之而來的白細胞下降卻讓許多患者和家屬措手不及。事實上,從化療開始到白細胞恢復的21天里,身體會經歷四個特徵明顯的階段,每個階段都有特別的風險點和應對策略。只有掌握這些關鍵節點,才能有效預防感染等嚴重併發症。
05月25日
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又到了吃桑葚的季節,桑葚的吃法頗多,可直接生吃,也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值?一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平,其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克,同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感,並能促進胃腸蠕動,對腸道健康有益...
05月25日
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鼻子一癢,鼻涕“決堤”,無論是在工作、學習還是社交場合,頻繁流鼻涕都十分尷尬。別著急!掌握下面這些小妙招,就能幫你快速止住鼻涕,擺脫“小煩惱”。一、物理緩解法:簡單操作快速見效1.鹽水洗鼻鹽水洗鼻是一種安全有效的方法。
05月24日
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海帶作為餐桌上常見的海藻類食物,因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而,隨着人們對健康飲食關注度的提高,尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說,食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼,海帶的嘌呤含量究竟高不高呢?接下來就為
05月24日
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近年來,高尿酸血症已成為繼“三高”之後的“第四高”,長期尿酸超標不僅可能誘發痛風,還會損傷腎臟、增加心腦血管疾病風險。許多患者依賴藥物降尿酸,卻忽略了生活中一些簡單有效的自然調理方法。以下5個“零成本”的排酸妙招,堅持一個月,尿酸或能顯著下
05月24日
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10歲的小圓(化名)摸着脖子嘀咕:“媽媽,我這裡有一個會滑動的‘小紐扣’。”一開始,媽媽以為女兒只是淋巴結髮炎,但小圓抹葯、吃藥了一段時間好像都不見效果。三周後,小圓吃早飯時突然捂住脖子:“媽媽,我吃麵包像在咽氣球!”小圓媽媽這才感到不對勁,立即帶着孩子來到了杭州市第一人民醫院。在市一醫院B超室,醫生...
05月24日
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你知道嗎?長壽老人都有一個共同秘密,答案竟藏在腰子後面!那些八九十歲還能下地幹活、耳聰目明的老人,年輕時未必頓頓山珍海味,但他們腰後的“凈水機”一定保養得特別好——沒錯,說的就是你的腎!腎好的人,身體會“說話”腎就像身體的“垃圾處理廠”,白
05月25日
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