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真跑者,從不會浪費每一次跑步練習的機會,比如在日常生活中,很多身在高層的跑友放棄電梯,是選擇爬樓梯。其實能把握每一次上下樓梯的機會,好好地利用樓梯進行練習,不管長或短,積少成多,多爬樓梯對於你的跑步能力將會有很大的幫助。
05月30日
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【文/觀察者網 邵昀】5月30日,是馬斯克在所謂“政府效率部”(DOGE)任職的最後一天。這位美國億萬富翁曾高舉紅色電鋸,象徵他要“大砍特砍”美國聯邦開支的決心。然而,路透社當天回顧DOGE過去4個月的成果發現,與其說“砍”,DOGE充其量不過是用剪刀“修剪”了下美國政府的支出項目。按照DOGE網站自己的說法,其已為美國...
05月31日
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時隔五年之後,嗶哩嗶哩(以下稱B站)用戶心目中的國創動漫白月光——《靈籠》近日上新第二季,僅播出兩集後,獲得超過8400萬播放量。在這部作品中,觀眾從精美的畫面中能直觀地看到中國動畫工業實力的穩步提升,但是當技術足夠支撐想象力後,如何讓故事能夠直抵人心,也是亟待回答的問題。視聽體驗升級《靈籠》第一季以其...
05月30日
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文/羊城晚報全媒體記者 王雋傑圖/受訪者提供點開博主“鐵合西街東”的社交平台主頁,映入眼帘的是一棟棟造型各異,裝飾着藍色、茶色或綠色玻璃的高樓。這些高樓大多建於2000年左右,是彼時城市內的地標型建築。“鐵合西街東”原名劉育嘉,今年23歲,他已走遍全國150多個城市,拍攝了上萬座建於1980-2010年代的各色建築。在...
05月31日
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姐妹們,都想一直美美的,顯年輕、擁有纖細美腿吧!咱先說說顯年輕的10個方法。首先,睡眠太重要啦!睡夠7 - 8小時,皮膚能好好修復,第二天起來容光煥發。皮膚護理也別偷懶,清潔、保濕、防晒一步都不能少,定期再敷個面膜,皮膚能差嗎?心態也得年輕
05月31日
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為更好地推動黨的二十大精神在全面依法治國和司法行政工作中的落地生根,奮力譜寫法治中國建設新篇章,楊浦區融媒體中心聯合楊浦區司法局,共同製作推出兼具熱點時效性、法律服務性和法治思想性的專題普法欄目——《法聲昂“楊”》,致力打造展示區域法治建設成就、展現區域法治文化成果的精品佳作。本期節目邀請到的嘉賓是...
05月30日
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時尚趨勢確實變化的很快,但是有一點永遠不會變,那就是選擇的衣服,鞋子款式都是為了能更好的修飾身材,畢竟人無完人,沒有哪個人敢說自己身材沒有一定的缺陷,特別是等自己老了,身體的新陳代謝變得緩慢,腰間很容易堆積脂肪,發浮發胖,如果不太會打扮的情
05月31日
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5月29日晚,鄭欽文全新同款vivo S30系列手機發布,將於6月6日正式開售。這次的藍廠新機除了設計有大的變化之外,產品組合也不一樣。標準版為vivo S30,新增潛望式長焦,Pro版則為vivo....
05月30日
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晚上好啊。今天加更卡閃現~前陣子寫【“消費降級”後,我還願意在哪些方面花錢】時,我盤點了下衣櫥里的經典單品——有哪些是想穿十年不換的,一口氣列完一看,牛仔褲排第三哈哈。▼熟悉我的讀者應該知道,牛仔褲是我最愛的基本款之一,幾乎一年四季都在穿。
05月30日
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【來源:上觀新聞】上海黃浦江面的波光映照着百年十六鋪碼頭的鎏金歲月。5月28日,當舞曲的旋律與游輪的汽笛聲交織,一場融合傳統與現代的非遺旗袍秀在郵輪甲板上開啟。嘉賓們身着不同的摩登海派禮服,化身不同的角色,讓歷史在舞台上再現。張幼儀、董竹君
05月30日
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