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輪班、熬夜不傷身！夜貓必學6招養生法！【77老大】
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24款！4月首家過評品種大盤點
醫藥圈的4月，迎來一波首家過評藥品的“小高潮”，這些藥品不僅突破技術壁壘，更有望改寫市場格局。根據摩熵醫藥數據庫，本月倍特葯業、福元醫藥、立方製藥等22家企業的24款藥品（按批文號計）首家過評，共23個品種。
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明日四月十一，無論多忙，建議;1要吃，3不做，忌3樣，平安過夏
導語：明日四月十一，無論多忙，建議“1要吃，3不做，忌3樣”，平安過夏明日是農曆四月十一，正值春夏之交，天氣逐漸炎熱，人體陽氣升發，此時養生需順應時節變化，調整飲食起居。
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閉眼但睡不着算熬夜嗎？醫生：閉目耗神與主動熬夜差不多
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【有醫說醫】第27個世界哮喘日：我國患者超4500萬人，有病還能運動嗎？
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
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第一批混進老年徒步團的人，已經進骨科了
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研究顯示：糖尿病患者每天拉伸10分鐘，或能收穫4個身體變化
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。“我媽有糖尿病快十年了，
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《自然》：吃完抗生素，最好多吃素！科學家發現，修復失衡腸道菌群，比起糞菌移植，多吃膳食纖維或更關鍵丨科學大發現
*僅供醫學專業人士閱讀參考腸道微生物已經成為我們健康不可分割的一部分了，腸菌對各種生理病理過程的參與程度超乎我們想象，因此也有很多針對腸菌的干預療法出現，例如糞菌移植（FMT）。但要知道，想要通過糞菌移植來恢復平衡的腸菌組成，首先需要目標菌群能夠定植，而這又受到飲食等多種因素的影響。近期發表在《自然》雜...
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哮喘患兒如何科學管理？醫生提醒避開這四個“坑”｜世界哮喘日
聽到孩子急促的喘息聲，家長們總是揪心不已。我國兒童哮喘的控制率不足40%。作為一名從業15年的兒科呼吸科醫生，我發現不少家長在精心照料孩子的過程中非常容易掉到“坑”里。如果家裡有哮喘的孩子，就應該了解下面這些“誤操作”，有則改之，無則加勉。
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