睡前這樣抬抬腿,比快走1小時還要好,每天一次,各種慢性病全沒了,睡覺好了,一口氣爬六層樓也不喘

2024年01月19日15:46:04 健康 1517917
睡前這樣抬抬腿,比快走1小時還要好,每天一次,各種慢性病全沒了,睡覺好了,一口氣爬六層樓也不喘 - 天天要聞 睡前這樣抬抬腿,比快走1小時還要好,每天一次,各種慢性病全沒了,睡覺好了,一口氣爬六層樓也不喘 - 天天要聞
8:17
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

全國愛眼日丨長沙市第四醫院帶您認識乾眼症,守護“睛”彩視界! - 天天要聞

全國愛眼日丨長沙市第四醫院帶您認識乾眼症,守護“睛”彩視界!

屏幕時代,乾眼症不再是老年人專屬!年輕人、上班族、學生已成高危群體。6月6日是“全國愛眼日”,長沙市第四醫院眼科專家帶您科學認識乾眼症,精準防治,守護“睛”彩視界。一、什麼是乾眼症?乾眼症,專業上稱為“角結膜乾燥症”。它並非單純指眼睛缺水,而是指由淚液質或量的異常,或淚液動力學異常,導致淚膜穩定性下降...
女子在雲南被銀環蛇咬傷打了十多支血清,自稱2年後仍有後遺症:頭暈臉麻,沒想到恢復得這麼慢 - 天天要聞

女子在雲南被銀環蛇咬傷打了十多支血清,自稱2年後仍有後遺症:頭暈臉麻,沒想到恢復得這麼慢

6月5日,一女子自述兩年前去雲南普洱旅遊時,晚上在酒店房間里發現被毒蛇咬了,腿上出現2個血點。在當地醫院治療後,她稱留下後遺症,2年後仍有頭暈臉麻的感覺。今天(6日),微博話題#女子被銀環蛇咬傷2年仍有後遺症#衝上熱搜,引發關注。女子詳細回憶了當時被咬後的處理情況:“2年前我去雲南普洱旅遊,晚上在酒店房間里...
優質醫療資源精準下沉,上海市胸科醫院與青浦開啟戰略合作新篇章 - 天天要聞

優質醫療資源精準下沉,上海市胸科醫院與青浦開啟戰略合作新篇章

健康是人民幸福生活的基石,更是城市高質量發展的重要支撐。為深入踐行“健康中國2030”戰略,昨天(6月5日)下午,上海市胸科醫院與青浦區衛健委在朱家角人民醫院正式簽署戰略合作協議,組建“上海市胸科醫院-青浦區心胸疾病專科聯盟”。副區長張彥出席簽約儀式並講話。此次合作是青浦區深化緊密型城市醫療集團試點建設的...
不能吃!不能吃!永州一家6口誤食毒蘑菇中毒,5歲男童病危急需換肝 - 天天要聞

不能吃!不能吃!永州一家6口誤食毒蘑菇中毒,5歲男童病危急需換肝

家人深夜聚餐突遭橫禍 五人脫險一人危殆 誤食“灰花紋鵝膏” 該菌類有劇毒可致嚴重肝損傷本是山野嘗鮮的一頓晚餐,卻讓永州祁陽一家六口集體住進ICU。截至今天,在六人中五名大人已經轉危為安,但年僅五歲的小孩仍在重症ICU,目前命懸一線急需換肝手術。5月29號上午,祁陽市潘市鎮古形村的付先生和妻子一起前往家附近的山上...
血漿中代謝物為客觀測量健康飲食提供了新的見解 - 天天要聞

血漿中代謝物為客觀測量健康飲食提供了新的見解

原創 GlobalMD 全球醫生組織2025年05月30日 06:01 美國研究人員利用血液檢測方法,發現了52種代謝物可以客觀反映植物性降膽固醇飲食的依從性,替代目前臨床上誤差較高的自我主訴報告方法,為健康營養干預評估提供新方法。
泰小統的工作日誌之知聯會動態 - 天天要聞

泰小統的工作日誌之知聯會動態

2025統戰工作動態泰 安統戰團體黨外知識分子聯誼會01 寧陽縣知聯會舉辦“知聯鄉村行”活動暨“知心同行 智匯寧陽”讀書會近日,寧陽縣黨外知識分子聯誼會舉辦“知聯鄉村行”活動暨“知心同行 智匯寧陽”讀書會,研讀學習《習近平總書記關於做好新時

健康分類最新資訊

枸杞:養生圈的“全能選手”,這些滋補功效你知道嗎? - 天天要聞

枸杞:養生圈的“全能選手”,這些滋補功效你知道嗎?

在養生圈,枸杞就像一顆自帶光環的“紅色小太陽”,無論是保溫杯里泡枸杞,還是煲湯時撒一把,都透着一股“朋克養生”的儀式感。但你真的知道這顆小小的紅色果子到底補什麼嗎?從傳統醫學裡的“明目神草”到現代養生中的“天然補品”,枸杞的滋補功效遠比你想
驚!58歲活成28歲,陳傳多的逆齡密碼全公開 - 天天要聞

驚!58歲活成28歲,陳傳多的逆齡密碼全公開

在這個追求青春永駐的時代,“58歲的年齡,28歲的樣貌和身材”,這樣的逆齡奇蹟聽起來像是天方夜譚,可陳傳多卻把它變成了現實。走在街頭,他常常被當作年輕人,誰能想到,這位擁有緊實肌肉、光滑肌膚、活力滿滿的男士,竟然已經年近六旬?

全站最新資訊

鐵石科技構築立體安防護航低空經濟 - 天天要聞

鐵石科技構築立體安防護航低空經濟

潮新聞客戶端 通訊員 吳迪元 饒靖宇鐵石(杭州)安全科技有限公司近日在某技術部署區成功調試其無人機反制系統。該系統聚焦低空安全隱患,為機場周邊構建立體化感知防護網,保障低空經濟安全運營。
鄰居阿姨每天給我女兒帶早餐,直到搬家那天我才知道原因 - 天天要聞

鄰居阿姨每天給我女兒帶早餐,直到搬家那天我才知道原因

1. 初識鄰居阿姨我家住在老小區,房子隔音不好,鄰里之間走動頻繁。對門的張阿姨六十多歲,頭髮花白,總是笑眯眯的。她獨居,兒女都在外地工作,偶爾會回來看看她。我女兒小雅剛上小學一年級,每天早上我都要趕着送她去學校,再急匆匆地去上班。有時候來不
“重慶棒棒”冉光輝手牽的小娃今天高考,父親:希望他未來道路越走越寬 - 天天要聞

“重慶棒棒”冉光輝手牽的小娃今天高考,父親:希望他未來道路越走越寬

2010年,一張“重慶棒棒”冉光輝肩扛貨物手牽幼子的照片火遍全網。今天,照片中的孩子冉俊超走進了高考考場。當年的影像讓這位質樸樂觀的“棒棒”父親被眾人熟知。如今,兒子也已踏入高考考場,考前,冉光輝隔空喊話為兒子加油。6月7日上午,新黃河記者電話聯繫上冉光輝,他稱自己沒有去送考,“學校車接車送,安排得很妥帖...
高考首日,濟南一考點外9.85元的向日葵受熱捧,10多分鐘被賣光 - 天天要聞

高考首日,濟南一考點外9.85元的向日葵受熱捧,10多分鐘被賣光

6月7日上午,2025年高考首日,山東省濟南西城實驗中學考點外,語文考試即將結束,學校大門外除了焦急等待的送考家長,幾個流動售花攤位格外引人注目。攤位上,向日葵搭配綠植的花束被賦予“一舉奪魁”的寓意,售價9.85元(諧音“985”高校),吸引眾多家長駐足購買,10多分鐘的時間,商販的向日葵全部售空。成為考場外的獨特...