食菜也能補充鈣質?三個原則教您【素食者】如何避免骨質疏鬆&肌少症(台語版)

2024年01月13日21:46:07 美食 156023
食菜也能補充鈣質?三個原則教您【素食者】如何避免骨質疏鬆&肌少症(台語版) - 天天要聞 食菜也能補充鈣質?三個原則教您【素食者】如何避免骨質疏鬆&肌少症(台語版) - 天天要聞
4:24
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

42歲女性,體重從134減到108斤,不節食掉秤反而更快 - 天天要聞

42歲女性,體重從134減到108斤,不節食掉秤反而更快

有位42歲的讀者找我時,冰箱里塞滿代餐粉和即食雞胸肉,每天只吃兩頓水煮菜,結果下午很容易餓。她說試過各種網紅食譜,也沒有什麼變化。我讓她把晚餐的水煮西藍花換成蒜蓉炒油麥菜,煮雞蛋改成帶皮的滷雞蛋,第二天就開始正常吃三餐。
李子上市卻遇冷,為何大家不愛吃了?網友:3個扎心原因很現實 - 天天要聞

李子上市卻遇冷,為何大家不愛吃了?網友:3個扎心原因很現實

街坊老趙是一位種植李子的果農,前些年每到端午節前後就是他最高興的時間,因為這段時間他家的李子成熟上市,賣到市場定能換個好價錢。然而,今年的他卻怎麼也高興不起來。儘管李子豐收,但市場的反應卻讓他心寒。李子賣不出去,只能眼睜睜地看着它們爛在樹上
快快評|抄了沙縣小吃推廣視頻,下架就行了? - 天天要聞

快快評|抄了沙縣小吃推廣視頻,下架就行了?

5月24日晚間,廣東梅州市文旅局發布的一則宣傳視頻,被網友指出與福建省文旅廳2022年發布的沙縣小吃推廣視頻雷同。看了相關視頻,就一個感覺:乾脆把原作全盤“複製粘貼”一下,豈不更“實誠”?幸好後者發布的日期明明白白地標註在互聯網上,否則不知情的很難分得清誰抄誰。多年前,“四川遂寧與湖南鳳凰宣傳語相似,網友...
夏天的第一口西瓜你先吃!三招教你選中“夢中情瓜” - 天天要聞

夏天的第一口西瓜你先吃!三招教你選中“夢中情瓜”

夏天來臨又到了“吃瓜”的季節西瓜作為消暑佳品備受消費者青睞挑選西瓜需要掌握哪些技巧?這份夏日“吃瓜”指南教你如何選出瓤沙籽少來報恩的“夢中情瓜”!網上教你挑西瓜的技巧 真的有用嗎?事實上網上80%挑西瓜的技巧都是錯的!
本來還質疑,結果上廁所得一路小跑,噗噗巨絲滑 - 天天要聞

本來還質疑,結果上廁所得一路小跑,噗噗巨絲滑

大家好,這裡是陳皮的廚房,關注我持續為你輸出美食配方。前段時間聚會比較多,每周都有大餐吃,吃得小肚子沉甸甸,硬邦邦的都鼓起來了。沒錯,我又拉不出來了,誰懂那種提前半個小時起床蹲坑,硬是“顆粒無收”的無奈。一整天都如坐針氈,口氣滂臭。
本周六開始,2025“樂品上海”餐飲消費券第四輪報名搖號來了! - 天天要聞

本周六開始,2025“樂品上海”餐飲消費券第四輪報名搖號來了!

新民晚報記者剛剛從上海市商務委獲悉,2025“樂品上海”餐飲消費券第四輪將於本周六起報名搖號。本輪消費者報名領券時間為5月31日至6月2日,搖號中籤結果於6月5日24點前確定,消費券於6月6日24點前存入相應的平台App或小程序賬戶中。本輪發放的餐飲消費券自6月7日起核銷使用,有效期至7月20日。餐飲消費券依舊為三種券面:...
身價大漲!艾草菖蒲變身“端午花束”上線,你會買嗎? - 天天要聞

身價大漲!艾草菖蒲變身“端午花束”上線,你會買嗎?

端午節臨近,在家門口懸掛艾草菖蒲是不少市民過端午的傳統習俗。記者近日走訪發現,原本平價的艾草菖蒲從菜市場走向了花店,搭配不同的花材及配飾,經過修剪和包裝搖身一變,成了頗具端午氛圍的新中式艾草花束,吸引了不少年輕消費者。新中式“端午花束”吸引年輕消費者。“必須晒晒我的這束艾草門掛,太有儀式感了!”日前...

美食分類最新資訊

街頭經常出現,很多人愛喝!網友:剛買過,看完不敢喝了! - 天天要聞

街頭經常出現,很多人愛喝!網友:剛買過,看完不敢喝了!

今天是2025年5月28日星期三-知天氣-01 雲南省氣象台發布重要天氣預報!5月27日,雲南省氣象台發布重要天氣預報:5月28日至30日,雲南省中西部和南部將持續強降雨天氣,需防範降雨疊加可能誘發的山洪泥石流災害。【點擊查看詳情】-最頭條-02 省十四屆人大常委會第十七次會議在昆明召開5月26日,省十四屆人大常委會第十七次會...
這兩種飲料千萬別混着喝,會永久損傷大腦 - 天天要聞

這兩種飲料千萬別混着喝,會永久損傷大腦

進入夏季許多不愛喝白開水的人又到了靠飲料解渴的時候了愛喝飲料的你是否有過這樣的想法↓↓↓把“酒和飲料”搭配混着喝甚至調配成雞尾酒喝這樣味道、口感都有一些新變化能得到雙倍快樂不過最近一項研究卻發現這兩種飲料千萬不要混着喝可能會永久損傷大腦!
43歲瘦了22斤,從130減到108總結:這5個“戒”,你也能做到 - 天天要聞

43歲瘦了22斤,從130減到108總結:這5個“戒”,你也能做到

去年遇到個大姐,43歲,天天嚷嚷自己喝涼水都擔心。她試過節食、代餐、跳操,最嚴格的時候一天只啃黃瓜。我翻了她三天的飲食記錄:早上白粥配鹹菜,中午水煮青菜配半碗米飯,下午餓了塞兩片蘇打餅乾,晚上吃個蘋果還要愧疚半小時。我跟她說:“體重管理其實

全站最新資訊

李東健被曝“街頭約會”,經紀公司回應 - 天天要聞

李東健被曝“街頭約會”,經紀公司回應

大家好呀,這裡是你們的小娛~今天咱們來聊聊演員李東健的新動態!據韓國媒體5月28日報道,45歲的李東健被拍到與一位美貌女性在首爾江南區清潭洞街頭約會,兩人自然親密的互動引發戀愛猜測。報道中稱,當天,李東健戴着帽子,身穿休閑裝,與同行的女性毫
吃山楂能消食?醫師提醒:這樣吃才正確,否則易傷胃! - 天天要聞

吃山楂能消食?醫師提醒:這樣吃才正確,否則易傷胃!

往期推薦小長假將至!快來暢遊寶山6大體育文化旅遊特色線路暖心!男孩走失6小時後,公交人愛心接力助母子車廂團圓已綠100%!來寶山這裡邂逅現實版的滿目青綠編輯:潘喬雨資料:健康上海12320*轉載請註明來自上海寶山官方微信...