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那些長期走路鍛鍊的老人，最後竟然變成了這樣！可惜還有很多人不知道 。 #長期走路鍛鍊的老人 #老人 #老人走路的技巧
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“百市千縣”中醫藥文化惠民活動啟動
青海日報融媒體6月1日訊（記者 郭靚） 門懸青艾、身佩香囊、盞飲藥茶……千百年來，中（藏）醫藥文化與端午習俗相映生輝。5月31日，正值端午佳節，由青海省衛生健康委、西海都市報社主辦的2025年青海傳統中（藏）醫藥文化體驗日暨“百市千縣”中醫藥文化惠民活動在西寧啟動，為市民遊客奉上一場融合自然時序、傳統智慧與現...
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主食吃得多老得快？多吃這種碳水讓你抗衰老更健康！
說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反！最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同齡人更年輕，身體更健康！健康時報圖高質量碳水，抗衰老更健康2025年5月，一篇發表在...
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單吃他汀血脂不達標，加依折麥布還是PCSK9抑製劑？一文說清
在降低血脂，控制心血管疾病風險藥物的治療過程中，多數情況下，我們都會優先選擇他汀類藥物作為降脂治療的藥物，但對於一些需要嚴格控制血脂，降低心血管疾病風險的朋友，單用他汀的降脂效力，往往還難以讓血脂實現平穩達標。
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【903營養】“超重”？“肥胖”？——六一節聊聊：兒童青少年肥胖怎麼吃怎麼做才能預防肥胖！
作者：周金中國人民解放軍聯勤保障部隊第903醫院營養科主管護師/註冊營養師中國老年醫學會營養與食品安全分會第二屆委員會委員/浙江省營養學會註冊營養師工作委員會秘書/《臨床營養網》簽約營養師。專業擅長：擅長醫院膳食管理、各類人群體重管理、孕產婦營養管理及2型糖尿病、高尿酸血症、骨質疏鬆症等營養代謝疾病的營養...
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每天至少一包煙，男子同時查出三種癌症，最終放棄治療
“你早晨醒來後多長時間吸第一支煙？”“你每天吸多少支煙？”“你是否在禁煙場所很難控制吸煙的需求？”……近日，寧波市醫療中心李惠利醫院戒煙門診里，有着30多年煙齡的“老煙槍”老吳（化名）正在填寫尼古丁依賴檢驗量表。因為慢阻肺反覆發作，他這次終於下定決心來戒煙了。診室外，28歲的李先生（化名）已經戒煙兩個月...
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破解 “腎弱者多淫” 之謎：外在、根源與調養攻略
在傳統中醫理念中，腎被視為先天之本，對人體的健康起着至關重要的作用。然而，生活中不少人正面臨著腎弱的困擾，民間甚至有 “腎弱者多淫” 這樣的說法，雖表述未必精準，但也揭示了腎弱帶來的一系列問題。腎弱的外在表現腎弱之人，在日常生活中往往會呈現
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醫生直言：患有心臟病，卻很少發作的人，5個習慣雷打不動
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“你說心臟
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齊魯醫院“院前準備中心”揭牌成立
近日，山東大學齊魯醫院“院前準備中心”在第四屆齊魯健康醫學論壇開幕式期間正式揭牌，標誌着醫院首個集成化術前服務樞紐落地。齊魯醫院院長陳玉國、副院長韓輝出席儀式並為中心揭牌。儀式由醫務處處長任洪波主持。儀式上，韓輝介紹了“院前準備中心”成立的
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關節炎和艾草有關？醫生提醒：端午過後不想併發症，這3點要避開
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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當歸無川芎不暢，白芍無甘草不柔，肉桂無附子不溫！
比如面色萎黃，頭髮脫落，渾身沒勁，眩暈心悸，還有月經不調，痛經閉經都有很好的調理作用，但它質地滋膩，單用易致氣血壅滯，影響補血效果。
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