做這件事能逆轉糖尿病?每天飯後10分鐘,一輩子受用的控糖運動|初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看

2024年01月06日18:36:08 健康 464044
做這件事能逆轉糖尿病?每天飯後10分鐘,一輩子受用的控糖運動|初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看 - 天天要聞 做這件事能逆轉糖尿病?每天飯後10分鐘,一輩子受用的控糖運動|初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看 - 天天要聞
12:40
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命! - 天天要聞

這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命!

央廣網北京6月29日消息(記者 郭彥偉 實習記者 劉輝) 近日,我國南方多地遭遇強降雨,局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便,還潛藏着安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命!...
臉色若長期出現3種異常,可能是失眠的信號,要引起重視 - 天天要聞

臉色若長期出現3種異常,可能是失眠的信號,要引起重視

說起失眠,真是讓人頭疼的事。很多人都經歷過,特別是中老年朋友們,晚上翻來覆去睡不着,第二天精神萎靡,工作和生活都被影響得一塌糊塗。你可能會發現,哪怕白天努力補覺,也補不回前一晚的疲憊。更難受的是,失眠往往會讓人情緒煩躁,心裡特別沒底,整個人
為什麼你戒了碳水還胖?90%的人沒搞懂 “碳水好壞” 的真相 - 天天要聞

為什麼你戒了碳水還胖?90%的人沒搞懂 “碳水好壞” 的真相

提到 “碳水化合物”,關注體重管理的人群一定不陌生。這種營養素讓人又愛又恨 —— 有人對它欲罷不能,而減肥者則將其視為 “大敵”。碳水常被視為長胖元兇、血糖殺手,但是你知道嗎?碳水也分“好”與“壞”。今天,我們就來解析碳水的真相。什麼是碳水
這種運動可能比跑步還傷膝!還有人天天做,特別是夏天! - 天天要聞

這種運動可能比跑步還傷膝!還有人天天做,特別是夏天!

炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎?爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋?跑步會傷膝蓋嗎?如何正確護膝?一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯:夏天天氣炎熱,不少人喜歡到山裡避

健康分類最新資訊

衝上熱搜!5歲女童游泳、泡溫泉後昏迷不醒,“醫生好像已經宣判死刑...”這病太兇險 - 天天要聞

衝上熱搜!5歲女童游泳、泡溫泉後昏迷不醒,“醫生好像已經宣判死刑...”這病太兇險

今天,話題#5歲女童泡溫泉後被確診感染食腦蟲#衝上熱搜。最近,一名家長在社交平台的求助信息引起廣泛關注。這則信息透露,其帶5歲女兒於6月7日和6月14日游泳和泡溫泉,6月22日出現頭痛低熱嘔吐的情況,6月23日住進醫院後出現抽搐,隨後昏迷不醒,並轉入重症監護室治療,6月27日被檢測出福氏耐格里阿米巴病原,情況非常危急...
漫畫 | 一顆荔枝三把火?中醫教你這樣吃不上火還溫補! - 天天要聞

漫畫 | 一顆荔枝三把火?中醫教你這樣吃不上火還溫補!

眼下正是荔枝豐收季,近日啟幕的第十八屆潮南雷嶺荔枝文化旅遊季,讓不少汕頭人大飽口福。晶瑩剔透的果肉,甜蜜多汁的口感,誰能抵擋?但是,“一啖荔枝三把火”的警示,也讓不少人望而卻步——吃完口腔潰瘍、喉嚨痛、爆痘,真是又愛又恨!
約7成人確診已是中晚期!40歲以後,建議你做這項檢查 - 天天要聞

約7成人確診已是中晚期!40歲以後,建議你做這項檢查

國家癌症中心最新數據顯示,我國消化道疾病發病率逐年攀升,胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前5位。其中約70%患者確診時已為中晚期,錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低?如何才能儘早發現胃腸道腫瘤?胃腸鏡檢查:消化道健康“照妖鏡”胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管,直觀檢...
“汗”衛健康!出汗多好還是少汗好? - 天天要聞

“汗”衛健康!出汗多好還是少汗好?

這大熱天的,有人動不動就汗如雨下,有人卻好像“鐵打的”,幾乎不出汗。這到底誰更健康呢?這問題可把不少人給難住了。咱們先得明白,出汗其實是身體在調節體溫,就像給身體“降溫”一樣。咱們的體溫得保持在37度左右,這才能讓身體各器官正常運轉。
李寒青醫生個人簡歷 - 天天要聞

李寒青醫生個人簡歷

在重慶送子鳥醫院,有一位深受患者信賴的不孕不育專家——李寒青醫生。她擁有二十餘年豐富的臨床經驗,專註於不孕症及婦科疑難疾病的診療,憑藉精湛的醫術和深厚的學術造詣,幫助眾多家庭實現了生育夢想。 專註不孕症診療,技術精湛 李寒青醫生尤其擅長運用宮腹腔鏡聯合COOK導絲技術,精準治療因輸卵管問題導致的不孕症,如...

全站最新資訊

工業是每個國家發展的基礎 - 天天要聞

工業是每個國家發展的基礎

阿富汗之旅——我在阿富汗的風雨二十年(二一一一)阿富汗伊斯蘭酋長國的官員強調,他們將盡一切可能的努力促進該國的工業和投資。負責經濟事務的副總理毛拉·阿卜杜勒·加尼·巴拉達爾在5月底的第四屆阿富汗工業周開幕式上表示:工業是每個國家發展的基礎。工業周不僅僅是一個象徵性的稱號,而是運動、轉型和堅定決心的標...
20萬內大家庭出行新選擇:東風奕派eπ008 - 天天要聞

20萬內大家庭出行新選擇:東風奕派eπ008

伴隨二胎三胎家庭的增多和出行需求的升級,傳統五座車型在空間和舒適性上愈發難以滿足多成員家庭的實際需要。座位不足、儲物空間有限以及乘坐舒適性欠佳等問題日益突出,促使更多家庭用戶關注6座及以上大空間車型。然而,市場上能在空間實用性與親民價格間取得平衡的產品並不多見。東風奕派eπ008的推出,為20萬以內預算的...
漢斯格雅新款達麗絲 Select M54廚房龍頭,以革新設計定義高品質廚房 - 天天要聞

漢斯格雅新款達麗絲 Select M54廚房龍頭,以革新設計定義高品質廚房

在現代家庭生活中,廚房已成為家庭互動與情感交流的重要空間。廚房龍頭作為廚房中使用頻率極高的設備之一,其性能與設計直接關係到日常生活的品質與效率。德國百年御水專家漢斯格雅(hansgrohe)全新推出的新款達麗絲 Select M54 PowderSpray廚房龍頭,憑藉其卓越的創新設計和突破性節水技術,榮獲2025年iF設計大獎。這一殊...
一個家庭逐漸走向衰落是從不好好說話開始 - 天天要聞

一個家庭逐漸走向衰落是從不好好說話開始

在漫長的歲月里,看似風平浪靜,每個人實則內心波瀾起伏,一場沒有硝煙的戰爭悄悄在隨時醞釀,這比暴力傾向更具威懾力,大家彼此消耗着,一個家庭死氣成成,各顧各的,面對這樣的困境,無力回天,不面對,解決不了,積極面對時或許問題會更尖銳。
主食的花式救場!4種米飯麵條神仙吃法 - 天天要聞

主食的花式救場!4種米飯麵條神仙吃法

說到每天的主食,大家是不是都覺得有點單調呢?米飯、麵條,似乎總是吃不膩,但也吃得有些乏味。其實呀,這些主食可不僅僅是簡單的碳水化合物,它們也能變得很有創意!你是不是也時常被廚房的“枯竭”困擾,想做點不一樣的東西又不知道從哪裡下手?