從小做錯的四種熱身動作|用錯方法放鬆 痛楚加劇兼傷害神經|物理治療師黃燕卿 教你正確拉筋|健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】|Ft. @WongEC_physio #pain

2024年01月06日18:23:07 健康 129362
從小做錯的四種熱身動作|用錯方法放鬆 痛楚加劇兼傷害神經|物理治療師黃燕卿 教你正確拉筋|健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】|Ft. @WongEC_physio  #pain - 天天要聞 從小做錯的四種熱身動作|用錯方法放鬆 痛楚加劇兼傷害神經|物理治療師黃燕卿 教你正確拉筋|健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】|Ft. @WongEC_physio  #pain - 天天要聞
9:53
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

人到晚年,休息睡覺的最佳時間,早了解不吃虧 - 天天要聞

人到晚年,休息睡覺的最佳時間,早了解不吃虧

很多中老年朋友都經歷過這樣一種感受:身體不太舒服,疾病成了生活里的“老朋友”,有時候躺在床上,腦子裡卻全是各種煩惱。疾病折磨着身體,影響着日常生活和工作,有時候連最簡單的事情也做不下去。治療上的反覆和不確定,讓人心裡憋悶又焦躁。畢竟,誰不想
4個排酸妙招不花錢,堅持1個月尿酸降90!痛風專家周桂蘭揭秘! - 天天要聞

4個排酸妙招不花錢,堅持1個月尿酸降90!痛風專家周桂蘭揭秘!

近年來,高尿酸血症已成為繼“三高”之後的“第四高”,長期尿酸超標不僅可能誘發痛風,還會損傷腎臟、增加心腦血管疾病風險。許多患者依賴藥物降尿酸,卻忽略了生活中一些簡單有效的自然調理方法。以下5個“零成本”的排酸妙招,堅持一個月,尿酸或能顯著下
別再糾結!海帶嘌呤含量大起底,一文說清楚 - 天天要聞

別再糾結!海帶嘌呤含量大起底,一文說清楚

海帶作為餐桌上常見的海藻類食物,因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而,隨着人們對健康飲食關注度的提高,尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說,食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼,海帶的嘌呤含量究竟高不高呢?接下來就為
售賣“治癌產品”70餘萬元,長沙一“神醫”被判刑12年 - 天天要聞

售賣“治癌產品”70餘萬元,長沙一“神醫”被判刑12年

聽聞有專治癌症的特效產品高價購入卻使用無效維權不成反遭拉黑......此時 才驚覺竟是騙局一場近日,湖南省長沙市嶽麓區人民法院審理了一起售賣“治癌產品”騙取他人錢財的刑事案件,以詐騙罪判處被告人劉某剛有期徒刑十二年,並處罰金二十萬元,責令其退賠違法所得。案 情 簡 介2021年4月至2023年10月,劉某剛在沒有任何醫...
最新研究顯示 我國腫瘤患者五年生存率升至43.7% - 天天要聞

最新研究顯示 我國腫瘤患者五年生存率升至43.7%

經過兩年的科學研究,中國抗癌協會今天公布,根據截止到2023年病曆數據分析顯示,目前我國腫瘤患者五年生存率已從十年前的33.3%提升至2023年底的43.7%,相當於每年多挽救50萬患者生命。據國家癌症中心發布的中國惡性腫瘤流行情況最新報告顯示,2022年中國全國預計新發惡性腫瘤病例482.5萬,包括結直腸癌、肝癌、胃癌、食管...
鼻涕止不住?這波操作讓你快速擺脫“鼻涕蟲”人設 - 天天要聞

鼻涕止不住?這波操作讓你快速擺脫“鼻涕蟲”人設

鼻子一癢,鼻涕“決堤”,無論是在工作、學習還是社交場合,頻繁流鼻涕都十分尷尬。別著急!掌握下面這些小妙招,就能幫你快速止住鼻涕,擺脫“小煩惱”。一、物理緩解法:簡單操作快速見效1.鹽水洗鼻鹽水洗鼻是一種安全有效的方法。
舌紅少苔、陰虛火旺?簡簡單單一張古方,滋陰清熱、疏肝柔肝 - 天天要聞

舌紅少苔、陰虛火旺?簡簡單單一張古方,滋陰清熱、疏肝柔肝

大家好,我是中醫王大夫,今天要跟大家聊一個中老年人特別常見的問題——陰虛火旺。前段時間我就接診了一位60多歲的患者,她的情況就挺典型,主訴經常感覺燒心,時不時還會失眠,平時還有便秘的情況,脾氣也不好,經常生氣。然後我一看她舌頭,問題就全明白

健康分類最新資訊

我國8成胃癌與該風險相關,分子醫學中心攜手體檢機構破解“三高一低”難題 - 天天要聞

我國8成胃癌與該風險相關,分子醫學中心攜手體檢機構破解“三高一低”難題

幽門螺桿菌(Hp),被稱為藏在胃裡的“隱形殺手”。它是一種寄生於胃黏膜的細菌,與慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等消化道疾病的發生密切相關。數據顯示,我國幽門螺桿菌感染率約為40%至60%,且呈現高致病率、高耐葯率和低根除率的“三高一低”特徵。傳統經驗性治療方案因缺乏針對性,易導致治療失敗、藥物副作用疊加及耐藥性...
顧玉東,因病搶救無效,不幸離世! - 天天要聞

顧玉東,因病搶救無效,不幸離世!

5月25日,復旦大學附屬華山醫院發布訃告,著名醫學家、教育家顧玉東院士逝世,享年87歲。中國共產黨優秀黨員,著名醫學家、教育家,中國手外科、顯微外科、肢體功能修復重建外科的奠基者和開拓者之一,中國工程院首批院士,黨的十五大代表,國家老年疾病臨床醫學研究中心(華山)主任,《中華手外科雜誌》總編輯,國家衛生...

全站最新資訊

熱評丨網絡消費“陷阱”避坑指南 - 天天要聞

熱評丨網絡消費“陷阱”避坑指南

不少演唱會相關購票平台只允許“整單整退”,不支持單獨退掉其中一張門票,不能按時赴約的網友因此犯了愁;共享單車的單次支付界面“精心設計”成了購買會員卡,確認支付時還得看了又看;一開始只想會員試用,結果後面每月都被“悄無聲息”扣除會員費……網絡消費帶給我們便捷靈活消費體驗的同時,過於“簡單粗暴”的服務條...
見證深圳45年!總台原創精品短劇集《奇蹟》開機 - 天天要聞

見證深圳45年!總台原創精品短劇集《奇蹟》開機

今年是深圳特區成立45周年。敢闖敢試、改革創新的深圳創造了一個又一個發展奇蹟。5月25日,中央廣播電視總台精品短劇集《奇蹟》在深圳開機發布。中宣部副部長、中央廣播電視總台台長慎海雄,廣東省委副書記、深圳市委書記孟凡利,廣東省委常委、宣傳部部長鬍勁軍,中央廣播電視總台編務會議成員薛繼軍、周振紅出席活動。薛...
國際原子能機構完成駐紮波羅熱核電站專家組輪換 - 天天要聞

國際原子能機構完成駐紮波羅熱核電站專家組輪換

扎波羅熱核電站5月25日發布消息稱,國際原子能機構觀察團完成例行輪換。第28批觀察團由三名專家組成,其任務仍為對核電站運行安全狀況進行監測評估。此次輪換時,俄羅斯國防部部隊、國民衛隊及扎波羅熱內務總局聯合提供了安全保障。(總台記者 王斌) 2025中央廣播電視總台版權所有。未經許可,請勿轉載使用。...
一手准新奔馳A級,3.4萬公里,10萬出頭代步香不香? - 天天要聞

一手准新奔馳A級,3.4萬公里,10萬出頭代步香不香?

奔馳A級作為奔馳家族中的“小清新”,自1997年第一代誕生以來,便以其獨特的魅力和不斷創新的設計理念,引領着豪華緊湊型車市場的風潮。歷經五代演進,每一代A級都在尺寸、內飾以及科技配置上為我們帶來了不小的驚喜。