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吃南瓜勝過50萬補藥？醫生提醒：有4類人千萬要少吃南瓜！
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去醫院推拿按摩，“低頭族”找到了解壓新選擇
（人民日報健康客戶端記者 石夢竹 徐詩瑜）6月17日，臨近下班時間，小其（化名）打開手機，確認自己預約上了家附近的一家醫院推拿按摩。“我真的很喜歡去醫院按摩，一杯奶茶錢，就能夠讓緊繃一天的身體放鬆一下。”她告訴人民日報健康客戶端記者，有時候醫院甚至“一號難求”，線上預約不到的話，一般需要早起去排隊挂號。...
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這個可能讓腦子變傻的事，你或許每天都在干，尤其夏天
夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果不愛喝水，不及時補充水分，人會越來越“乾巴”，導致頭痛、口渴，嚴重脫水，還會讓人“變傻”。身體缺水會讓人“變傻”水是身體非常重要的組成成分，對於維持身體正常生理功能是必不可少的
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醫生苦勸：若是查出心臟病，這3物馬上停止食用，別自己害了自己
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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豬皮是高血壓的“刺客”？告誡：若要想血壓穩定，不妨多吃這4物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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台灣超火“回春湯”，腸道清道夫！一周喝兩次，小肚子悄悄平了
還在為小肚腩煩惱？天天便秘臉色差？台灣爆紅的“回春湯”，親測堪稱“腸道清道夫”！食材家常，做法3步搞定，輕鬆喝出輕盈體態好氣色！為何稱它“回春湯”？秘密全在食材里！紅豆 (10g)：高纖排毒，趕走水腫虛胖！紅棗 (3顆，去核)：天然維生素寶
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夏至調理腸胃有妙招，備好腸胃藥和胃整腸丸，預防胃痛肚子痛
隨着夏日的腳步漸近，我們即將迎來二十四節氣中的重要節點——夏至。這一天不僅是晝長夜短的分界線，更標誌着盛夏的正式開啟。在夏至這個時間段里，人體的新陳代謝的加快、飲食習慣的改變和外界溫度的變化都可能給腸胃帶來不小的挑戰。
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些“高質量”碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起“碳水化合物”，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
“身體垮掉，從忽視小事開始。”這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：“養人第一草，三七粉是寶。
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高血壓“腸治”新方法探索，首個菌群移植RCT研究結果解讀
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蒜薹是胰腺“負擔”？醫生勸告：胰腺炎患者，這4種蔬菜不宜多吃
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41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
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面對沅水流域今年首次編號洪水的嚴峻考驗，湖南省水利廳科學決策、精準調度，依託五強溪、鳳灘、托口水庫的聯合防洪調度體系，果斷採取攔洪削峰措施，成功避免了沅水幹流桃源站發生超警洪水，有力保障了流域防洪安全。
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